Timeline
K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went for a hike
September 8, 2026 at 06:06
Mini-Spaziergang
Kurz Beine vertreten, bevor es dann gleich den ganzen Tag ins Seminar geht.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
September 6, 2026 at 07:44
Halbmarathon Vorbereitung #8
Heute wieder sehr gemütlich unterwegs gewesen.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
September 4, 2026 at 05:09
Halbmarathon Vorbereitung #7
Endlich wieder Laufschuhe anziehen, nach fast 2 Wochen Zwangspause.
Eine neue Hausrunde ausprobiert, Strecke etwas verlängert. Heute sehr gemütlich unterwegs gewesen und den Regen und den Lauf einfach nur genossen 😉
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
September 4, 2026
@K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ Oh, hopefully you weren't sick 🙏. Sometimes a break is quite good and you come back stronger 💪
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K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
August 23, 2026 at 07:18
Halbmarathon Vorbereitung #6
Heute lockerer Dauerlauf Zone 2-3
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
August 20, 2026 at 11:10
Halbmarathon Vorbereitung #5
Zügiger Dauerlauf im Fahrtspiel
Ich beneide alle Fleißigen, die heute morgen schon im Halbdunkeln mit angenehmen Temperaturen ihre Runde absolviert haben. Es ist viel wärmer als ich erwartet hatte 🥵
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
August 18, 2026 at 08:08
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
August 16, 2026 at 11:40
Halbmarathon Vorbereitung #3
Sommer, Sonne, Sonnenschein... Auf Grund der Temperatur, muss es heute langsam sein 🌞😜
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
August 13, 2026 at 07:02
Halbmarathon Vorbereitung #2
Heute Intervalle.
Zum Glück ist es noch nicht zu warm.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
August 11, 2026 at 08:02
Halbmarathon Vorbereitung #1
Eine Woche eher als geplant, kann mit dem Training für dem HM am 25.10. gestartet werden.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
August 11, 2026
I'm already looking forward to following your training progress again and cheering you on... 💪
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K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ and Ronny went for a hike
August 7, 2026 at 09:45
Limone
Ein absolutes Muss, wenn man hier ist.
Immer wieder schön 😊
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
August 7, 2026
@K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ for me too the most beautiful place.... Love it very much, thanks for the beautiful pictures
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Ronny and K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went for a hike
August 3, 2026 at 11:17
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
August 1, 2026 at 06:17
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Descent
K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
July 26, 2026 at 13:31
Laufrunde von Maxen nach Dresden
Eigentlich einer meiner Lieblingsstecken.
Eine tolle Mischung aus Gas geben können und Durchbeißen.
Genau das Durchbeißen ist aber immer das Problem, warum ich mich so selten durchringen kann die Strecke zu Laufen
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
July 20, 2026 at 11:44
Intervalle -geliebt und gehasst -
Musik an. Wetter mega.
Also ab geht's, ein paar Intervalle laufen.
2x6x30 Sekunden. Hat Spaß gemacht und hat sich richtig gut angefühlt 😊
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
July 20, 2026
Share😀 Only then do you realize the true depth of the term LOVE-HATE👍🏻
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K-läuft 👟🏃♀️🥾🌳🛣️ went running
July 18, 2026 at 05:57
Laufrunde
Es geht also doch noch 😉
Für mich ein perfekter Lauf.
Distanz super, Tempo gut, Rhythmus hervorragend.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
September 8, 2026
I've also been to Baunatal for work, I found the place a bit strange 😬. But Kassel is not far away 😃.
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