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Sandy went running
7 days ago
Sunday = Runday 🏃♀️ - Gemäßigter Ausdauerlauf bei steigenden Temperaturen 🏃♀️🥵 - 21.06.2026
7:15 Uhr und schon 24 Grad 🔥 - aber ein paar Meter mussten heute sein. Also gaaaaanz gemütlich loslaufen und schauen, was geht 👀. Ja, der Körper gewöhnt sich an die Wärme, aber irgendwann ist gut 🥵 Also ab unter die kühlende Dusche 🚿 und den Sonntag genießen 😌
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Sandy and others went for a hike
June 6, 2026
Mammutmarsch Dresden 50 Km 🦣 - 06.06.2026
Heute Morgen ist der erste MAMMUTMARSCH Dresden überhaupt gestartet – und was für eine Premiere das war! 🦣🎉💛
Das Wetter hätte kaum besser sein können: Sommerfeeling und eine Kulisse, die einfach begeistert. ☀️🌳 Dresden hat heute gezeigt, warum diese Stadt so besonders ist.
Wahnsinn! Aber absolut verdient, die Strecke ist…
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Sandy went running
June 3, 2026
Open Stadium am Tag des Laufens 🏃♀️ - 03.06.2026
Open Stadium am Tag des Laufens: Am 3. Juni fand das Open Stadium im Heinz-Steyer-Stadion als fetteste Laufparty von Dresden-Marathon, Oberelbe-Marathon und der Laufszene statt. Es war wild, manchmal ein bisschen schnell, definitiv cool und ein großes Happening! Mit 1600 Läufern 🏃♀️🏃🏃♂️ Musik 🎶 und Licht 💡 haben wir das…
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Sandy went running
June 1, 2026
Laufkurs für Frauen 👩 🏃♀️# 6.0 - 01.06.2026
Intensiv, aber kontrolliert 🏃♀️ - Start mit Lauf-ABC und lockerem Einlaufen, dann Intervalle über jeweils 500 m im aeroben und anaeroben Bereich 🥵 -> Ausdauer steigern 💪
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Sandy went running
May 30, 2026
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Sandy went running
May 27, 2026
Morning-Run ☀️ 🏃♀️ Gompitz-Gorbitz-Altfranken - 27.05.2026
Der frühe Vogel 🐦 - wenn das Laufen am Morgen Arbeit und Hitze erträglicher machen…. 😉
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Sandy went running
May 18, 2026
Laufkurs für Frauen 👩 🏃♀️# 5.0 - 18.05.2026
Nr. 4 habe ich leider berufsbedingt ausfallen lassen müssen, dafür heute wieder dabei. Angesagt war Training im anaeroben Bereich 🥵 Puh, das hatte es schon in sich…. Aber wat mut, dat mut 🤷♀️
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Sandy went running
May 7, 2026
Open Stadium Run Flower Power Edition 🌸 🌼 🏃♀️ - 07.05.2026
Wir haben uns die fehlende Sonne ☀️ herbeigelaufen 😉🤩. Leider musste mein Töchterchen aufgrund von Muskelkrämpfen 😩 vorzeitig beenden, aber sie hat tapfer im Nieselregen 🌧️ auf Mama 👩 gewartet 😘.
Immer wieder ein tolles Erlebnis im Open Stadium 🥳
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May 7, 2026
@Sandy Unfortunately I didn't have time today. Otherwise I would have run a few laps with you flower power girls 🙃 shame 😒 maybe then at the beginning of June 😇
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Sandy went running
May 3, 2026
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Sandy went for a hike
May 1, 2026
Von Gompitz bis zum Albertplatz zum Tag der Arbeit 🌸 💪🤩 - 01.05.2026
Eigentlich wollten wir zur Flottenparade 🛳️, aber mal etwas gemütlicher in den Feiertag starten war auch ganz nett. So schlenderten wir gemütlich zum Friedhof Cotta, brachten frische Blumen 🌷aufs Grab, dann ging es weiter durch Löbtau, Cotta, Friedrichstadt zum Neumarkt. Mächtiges Gewusel durch Touristen und Polizei (irgendwelche Demos müssen ja…
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June 7, 2026
Congratulations on the finish @Sandy @Conny Great, 🦣strong performance. Best regards Michael
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