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XY - Bohne 🌞 went running.
2 days ago
Heute standen Sprint Einheiten auf dem Plan. Ich habe eine halbwegs regenarme Phase genutzt.
00:44
6.37km
6:50/km
40m
40m
2 days ago
@XY - Bohne 🌞 Very nice, 🌷👍 it really makes you look forward to spring.
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XY - Bohne 🌞 went running.
4 days ago
Ordentlich die Laktatbildung angeregt, und schnellste 10km geschafft und die Wettkampfprognose verbessert. Leider hat mich meine Zwangspause/OP/KH im Nov/Dez von meinem Ziel (HM unter 2h) entfernt, was man deutlich in der Entwicklungskurve bei Garmin sehen kann. Noch sind 5 Wochen Zeit bis zum HM, und die Kurve entwickelt sich gerade wieder in eine gute Richtung.
01:19
12.8km
6:11/km
110m
110m
February 15, 2026
@XY - Bohne 🌞 A nice hike, 👍 but the party remnants you spotted are less than ideal. I don't understand people like that. If you enjoy hiking yourself, you wouldn't pollute nature 🌳🌲, it's really awful. 😒 You could at least take the empty bottles 🍾🍾🍾 to the next trash can.
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XY - Bohne 🌞 went running.
February 13, 2026
Heute habe ich mal das Training meines Mannes mitgemacht 🥵😱 5 Intervalle 800m mit Zielpace 4.40
00:53
8.02km
6:35/km
50m
40m
February 13, 2026
Sounds harsh 🥴
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XY - Bohne 🌞 went running.
February 10, 2026
😷Erkältung überstanden, die 🌞lacht, also rein in die Lauf 👟👟
02:11
19.4km
6:47/km
100m
90m
2 days ago
Today's plan: puddle running 👍☔️👌
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