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Dirk Rüger

Ich bin seit über 10 Jahren unterwegs – allein, ruhig, stetig.
Über 5500 Kilometer zu Fuß, viele Höhenmeter, noch mehr Gedanken.
Ich liebe klare Wege, E-Mobilität & das Gefühl, einfach loszulaufen.


Wenn ich etwas teile, dann weil ich es selbst gegangen bin.
Ehrlich. Ohne Hype. Dafür mit Erfahrung.
drmoments.com

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Timeline

went for a hike

August 30, 2026 at 06:15

Astro-Erlebnisweg

Time

2h10m

Distance

9.44km

Speed

4.4km/h

Ascent

120m

Descent

100m

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August 29, 2026 at 10:58

Rundwanderweg Hildebrechts Heimat

Time

2h20m

Distance

7.47km

Speed

3.2km/h

Ascent

200m

Descent

200m

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August 23, 2026 at 06:08

Weiselberg Gipfeltour

Time

4h09m

Distance

16.3km

Speed

3.9km/h

Ascent

460m

Descent

450m

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August 22, 2026 at 08:31

Wanderung nach Ausblick von der Mörschieder Burr: Quarzitfelsen, Urwald und weite Hunsrück-Panoramen

Diese Tour führt dich zu einem der stillen Kraftorte des Hunsrücks – einem Höhenrücken aus uraltem Taunusquarzit, der schon die Kelten fasziniert hat und heute Wanderer für sich gewinnt, die etwas abseits des Massentourismus suchen.

Der Weg beginnt im Laubwald. Kein großes Tamtam, kein Panorama-Versprechen auf den ersten Metern –…

Time

2h16m

Distance

6.14km

Speed

2.7km/h

Ascent

150m

Descent

140m

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August 16, 2026 at 05:55

Burgpanorama Weg: Sandstein, Keltenquelle und Burgruine im UNESCO-Biosphärenreservat Bliesgau

Schon am Startportal weißt du, dass das hier kein gewöhnlicher Waldspaziergang wird. Ein handgeschnitztes Holzschild an einem rustikalen Baumstamm-Tor begrüßt dich am Parkplatz des Naturfreundehauses in Kirkel-Neuhäusel – und setzt den Ton für alles, was folgt: naturbelassen, ehrlich, ein bisschen rau.

Der Burgpanorama Weg ist 8,3 km lang und führt…

Time

2h15m

Distance

8.26km

Speed

3.7km/h

Ascent

150m

Descent

140m

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August 15, 2026 at 05:59

Rundwanderweg Karlstalschlucht: Sandstein, Moosalb und Barockschloss im UNESCO-Biosphärenreservat Pfälzerwald

Zehn Kilometer, die sich anfühlen wie eine Zeitreise – und ein Naturfilm dazu. Der Rundwanderweg Karlstalschlucht startet mitten in Trippstadt, einem kleinen Luftkurort südlich von Kaiserslautern, der tief im UNESCO-Biosphärenreservat Pfälzerwald steckt. Das größte zusammenhängende Waldgebiet Westeuropas fängt hier buchstäblich hinter dem ersten Hausgiebel an.

Der erste Wegabschnitt führt direkt…

Time

2h38m

Distance

10.3km

Speed

3.9km/h

Ascent

240m

Descent

210m

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August 9, 2026 at 05:40

Traumschleife Schiefer-Wackenweg: Felsen, Gruben und Waldpfade zwischen Thomm und Besucherbergwerk Fell

Stell dir vor, du stehst an der Kirche von Thomm, einem kleinen Dorf im Osburger Hochwald zwischen Trier und Hermeskeil, und schaust auf 11,9 Kilometer, die dir alles geben, was du von einer echten Hunsrück-Wanderung erwartest – Schiefer, Wald, Geschichte und dieses ruhige, grüne Licht, das es nur im Sommer…

Time

3h15m

Distance

11.9km

Speed

3.7km/h

Ascent

320m

Descent

320m

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August 8, 2026 at 05:29

Traumschleife "Nahe-Felsen-Weg": Burgruinen, Felsenkirche und Weitblick über das Nahetal

Idar-Oberstein ist schon von unten eine Stadt, die einen anschaut. Burgruinen hängen an den Felsen, die berühmte Felsenkirche klebt buchstäblich in der Steilwand – und über allem thront der Wald. Auf der Traumschleife „Nahe-Felsen-Weg" läufst du genau durch dieses Bild hinein und schaust dann von oben auf das zurück, was…

Time

2h54m

Distance

9.47km

Speed

3.3km/h

Ascent

320m

Descent

370m

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August 2, 2026 at 08:02

Auto-Pédestre trail Mertzig: Schloss Turelbaach, Blütendorf & stiller Waldsee im Kanton Diekirch

Mertzig ist kein Ort, den du zufällig passierst. Du musst ihn bewusst ansteuern – und genau das macht diesen Rundweg so besonders. Der Auto-Pédestre trail Mertzig führt dich auf 8,7 km durch eine Gemeinde, die ruhig und selbstbewusst zugleich ist: gepflegtes Ortsbild, üppige Blütenpracht und dann, fast unvermittelt, ein mittelalterliches…

Time

2h38m

Distance

8.68km

Speed

3.3km/h

Ascent

150m

Descent

150m

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August 1, 2026 at 10:35

Wortsegel-Wanderweg: Kunst, Wald und Weite im Schaumberger Land bei Tholey

Acht Kilometer, kaum Höhenunterschied, aber eine Menge Stoff zum Nachdenken – der Wortsegel-Wanderweg bei Tholey-Sotzweiler im Landkreis St. Wendel ist eine dieser Runden, die man nicht vergisst. Nicht wegen der Anstrengung. Sondern wegen dem, was man unterwegs trifft.

Der erste echte Moment kommt gleich zu Beginn: Das Wortsegel. Die 13…

Time

2h12m

Distance

7.99km

Speed

3.6km/h

Ascent

160m

Descent

140m

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July 26, 2026 at 06:39

König Johann Runde: Burgruine, Buntsandstein & Weitblick bis Luxemburg bei Freudenburg

Wenn du in Freudenburg an der alten Stadtmauer losläufst, ahnst du noch nicht, was dich auf diesen 12 Kilometern erwartet. Geschichte, Natur und Weite – das alles steckt in diesem Premiumwanderweg, der sich Moselsteig-Seitensprung nennt und nach einem König benannt wurde, der hier tatsächlich gebaut hat.

Namensgeber ist König Johann…

Time

3h47m

Distance

12.0km

Speed

3.2km/h

Ascent

570m

Descent

570m

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July 25, 2026 at 05:53

Traumschleife Altlayer Schweiz: Schieferfelsen, Bachtal-Stille und Weitsicht im Hunsrück

Manche Wege haben einen Namen, der sofort neugierig macht. Altlayer Schweiz – das klingt nach Fels, nach Tiefe, nach etwas, das man selbst sehen muss. Und tatsächlich: Diese 8,5 km lange Runde rund um das kleine Hunsrückdorf Altlay hält, was der Name verspricht.

Du startest am Portal Altlay, zwei mannshohe…

Time

2h39m

Distance

8.55km

Speed

3.2km/h

Ascent

360m

Descent

370m

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July 18, 2026 at 06:15

Tiefenbach Pfad: Sonnenblumen, Steinbruch und stille Kerbtäler rund um den Bosenberg

Manche Wege halten mehr Überraschungen bereit, als ihr Name verspricht. Der Tiefenbach Pfad rund um St. Wendels Hausberg, den Bosenberg, ist so einer. Auf 15,1 Kilometern wechselt die Landschaft gefühlt alle zwanzig Minuten: Breite Schotterwegs in der Sonne, schmale Waldpfade im Halbdunkel, dann plötzlich ein weites Panorama über Felder und…

Time

3h53m

Distance

15.1km

Speed

3.9km/h

Ascent

340m

Descent

360m

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July 12, 2026 at 06:35

Der Bergener: Bachpfade, Farnwälder und Steinbruch-Idylle im Saarschleifenland

Elf Komma zwei Kilometer, kaum nennenswerte Höhenunterschiede – und trotzdem läufst du hier durch eine Landschaft, die sich anfühlt, als hätte sie jemand mit Absicht so hingestellt: verwunschen, still, mit diesem speziellen Waldlicht, das durch Farne und Birken fällt und dir das Gefühl gibt, du seist der Erste seit Wochen…

Time

2h56m

Distance

11.2km

Speed

3.8km/h

Ascent

230m

Descent

230m

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July 11, 2026 at 06:08

Mullerthal W7: Schiessentümpel, Kalktuffquelle & Schwarze Ernz – das Beste der Kleinen Luxemburger Schweiz

Wenn du einem Freund sagst, du hast gerade die schönste Wanderung Luxemburgs gemacht, meint er wahrscheinlich genau diese hier: den Mullerthal W7. 10,6 Kilometer durch das, was sie hier die Kleine Luxemburger Schweiz nennen – und das ist kein Marketing, das sieht man wirklich so, wenn man erst mal zwischen…

Time

2h27m

Distance

10.6km

Speed

4.3km/h

Ascent

220m

Descent

220m

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