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Dirk Rüger

Ich bin seit über 10 Jahren unterwegs – allein, ruhig, stetig.
Über 5500 Kilometer zu Fuß, viele Höhenmeter, noch mehr Gedanken.
Ich liebe klare Wege, E-Mobilität & das Gefühl, einfach loszulaufen.


Wenn ich etwas teile, dann weil ich es selbst gegangen bin.
Ehrlich. Ohne Hype. Dafür mit Erfahrung.
drmoments.com

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Timeline

went for a hike

October 17, 2026 at 12:05

Keltischer Skulpturenweg Cerda Celtoi: Moos, Steine und 2000 Jahre Geschichte im Nationalpark Hunsrück-Hochwald

Kurz vor zehn Uhr morgens, der Herbstwald liegt noch im gedämpften Morgenlicht – und du bist mittendrin. Die 3,8 km des Keltischen Skulpturenwegs Cerda Celtoi in Nonnweiler-Otzenhausen sind keine große Runde, aber sie haben mehr Tiefe als so manche Zwölf-Kilometer-Tour.

Der Weg führt durch alten Buchenmischwald, der im Oktober in…

Time

1h10m

Distance

3.75km

Speed

3.2km/h

Ascent

130m

Descent

110m

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October 11, 2026 at 07:35

Kulturlandschaftspfad Werschweiler Weißstorchweg: Störche, Kohle, Römer – 4,3 km Kulturgeschichte im Ostertal

Stell dir vor, du gehst morgens um halb zehn los, der Herbst hängt noch als feuchter Dunst über den Wiesen, und der Weg ist so asphaltiert, dass man fast meint, er wäre gestern frisch gelegt worden. Genau das ist der Kulturlandschaftspfad Werschweiler Weißstorchweg: 4,3 km im Ostertal bei Sankt Wendel…

Time

1h00m

Distance

4.30km

Speed

4.3km/h

Ascent

90m

Descent

80m

went for a hike

October 10, 2026 at 05:34

Grenzgänger: Herbstmorgen zwischen Saarland und Lothringen im UNESCO-Biosphärenreservat Bliesgau

Kurz nach sieben Uhr morgens, die Sonne gerade erst aufgegangen, stehst du am Dorfplatz in Brenschelbach – dem südlichsten Zipfel Blieskastels, dort wo das Saarland fast unmerklich in Lothringen übergeht. Der Grenzgänger ist 16,1 Kilometer lang, als schwer eingestuft, und er meint es ernst mit dem Namen: Du läufst buchstäblich…

Time

4h44m

Distance

16.1km

Speed

3.4km/h

Ascent

230m

Descent

230m

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October 4, 2026 at 10:13

Itzenplitzer Pingenpfad: Kohle, Wald & Stausee im Herzen des Saarlands

Acht Kilometer, die mehr erzählen als jede Geschichtsstunde. Der Itzenplitzer Pingenpfad bei Schiffweiler im Landkreis Neunkirchen ist kein gewöhnlicher Waldspaziergang – er ist ein zertifizierter Premiumwanderweg, der durch eine Landschaft führt, die der Steinkohlenbergbau über Jahrhunderte geformt hat. Und das merkt man. Nicht als Museum, sondern als echte, atmende Natur,…

Time

2h10m

Distance

7.97km

Speed

3.7km/h

Ascent

170m

Descent

160m

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October 5, 2026

beautiful text and beautiful pictures 🤩

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went for a hike

October 3, 2026 at 04:57

Über den historischen Grenzweg bei Oberthal (Saarland): Morgenlicht, Grenzsteine und Weitblick im Naturpark Saar-Hunsrück

Du startest im Herbst, kurz vor Sonnenaufgang – und das merkt man sofort. Der Himmel über Oberthal ist noch dunkelblau, ein Halbmond hängt darin wie hingemalt, während sich am Horizont schon das erste Orange ausbreitet. Bodennebel liegt in den Tälern zwischen den Häusern, Windräder zeichnen sich als stille Silhouetten gegen…

Time

3h25m

Distance

9.93km

Speed

2.9km/h

Ascent

250m

Descent

250m

went for a hike

September 13, 2026 at 08:25

Friedwaldrunde

Time

1h26m

Distance

4.76km

Speed

3.3km/h

Ascent

60m

Descent

70m

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went for a hike

September 12, 2026 at 05:44

Kulinarische Wanderstrecke Illingen – Bubach: Genuss, Geschichte und Hügelblicke im Illtaler Land

21,7 Kilometer, zwölf Stationen, ein Herbsttag – und das Gefühl, dass das Saarland mehr zu bieten hat, als die meisten ahnen. Die Kulinarische Wanderstrecke Illingen – Bubach verbindet zwei Orte im Landkreis Neunkirchen auf eine Art, die man nicht so schnell vergisst: Hier gibt es keine Trennung zwischen Wandern und…

Time

4h52m

Distance

21.7km

Speed

4.5km/h

Ascent

450m

Descent

510m

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September 7, 2026 at 14:28

Entdeckerschleife Baumberger Aue: Auen, Altrhein und Aalschokker bei Monheim am Rhein

8,5 Kilometer, flaches Gelände zwischen 39 und 51 Metern Höhe, kaum Schweiß – aber mehr zu sehen, als du auf den ersten Blick erwartest. Die Entdeckerschleife Baumberger Aue führt durch einen der letzten nicht eingedeichten Auenabschnitte am Niederrhein: die Baumberger Aue, südlicher Teil der Urdenbacher Kämpe, Naturschutzgebiet direkt zwischen Monheim…

Time

2h01m

Distance

8.49km

Speed

4.2km/h

Ascent

20m

Descent

30m

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went for a hike

September 6, 2026 at 16:41

Entdeckerschleife Monheimer Altstadtrunde: Hafenkran, Schelmenturm und Rheinblick im Abendlicht

3,4 Kilometer, fast keine Höhenmeter – und trotzdem steckt diese Runde durch Monheim am Rhein verdammt viel drin. Kein Aufwärmen nötig, kein langer Anmarsch. Du bist sofort mittendrin.

Der erste Blickfang kommt früh: ein historischer Hafenkran mit blauem Führerhaus, der markant über die Straße ragt. Kein Schild, kein Museum –…

Time

0h47m

Distance

3.44km

Speed

4.4km/h

Ascent

20m

Descent

10m

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September 6, 2026 at 06:10

Der Hannock: Hügelpfade, Kirchturmblicke und stille Naturwunder im UNESCO-Biosphärenreservat Bliesgau

7,6 Kilometer, kaum ein Gegenverkehr, aber ein Greifvogel über dir — willkommen auf dem Hannock.

Die Tour startet in der Morgenstimmung, und das merkt man sofort. Ein schmaler Asphaltweg zieht sich durch offene Wiesen und Felder, lange Schatten liegen quer über dem Weg, die Luft ist noch frisch. St. Ingbert…

Time

2h10m

Distance

7.62km

Speed

3.5km/h

Ascent

170m

Descent

170m

went for a hike

September 5, 2026 at 10:41

Rümmelbach-Humberg-Weg: Auf dem Grund eines Urzeit-Sees – Haifische, Hügel und weite Herbstluft

Du wanderst hier buchstäblich auf dem Grund eines Sees – nur dass dieser See vor rund 290 Millionen Jahren existierte. Der Rümmelbach-Humberg-Weg verdankt seinen Namen eben diesem urzeitlichen Süßwassersee, dem sogenannten Rümmelbach-Humberg-See, der sich einst von hier bis nach Humberg bei Bad Kreuznach erstreckte. In diesem See schwamm der Lebachacanthus,…

Time

2h11m

Distance

9.59km

Speed

4.4km/h

Ascent

170m

Descent

160m

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August 30, 2026 at 06:15

Astro-Erlebnisweg: Mondtafeln, Sternguckerplatz und Seeufer am Bostalsee

Stell dir vor, du läufst an einem bewölkten Sommermorgen los – der Himmel hängt tief, die Wiesen leuchten trotzdem satt grün, und irgendwo dreht sich ein Windrad lautlos im Wind. Genau das ist der Einstieg in den Astro-Erlebnisweg am Bostalsee im Saarland. Kein Alpenpanorama, kein Marketingversprechen – aber eine runde…

Time

2h10m

Distance

9.44km

Speed

4.4km/h

Ascent

120m

Descent

100m

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August 29, 2026 at 10:58

Rundwanderweg Hildebrechts Heimat: Auf Hildegards Spuren durch Wald, Wüstung und Mittelalter im Hunsrück

Dieser Weg steckt voller Geschichte — und das spürt man mit jedem Schritt. Der Rundwanderweg Hildebrechts Heimat führt durch die Gemarkung von Niederhosenbach, das nach aktuellem Forschungsstand als wahrscheinlicher Geburtsort von Hildegard von Bingen gilt. Namensgeber des Weges ist ihr Vater: Hildebrecht von Hosenbach, ein Edelfreier, dessen Herrenhof vermutlich genau…

Time

2h20m

Distance

7.47km

Speed

3.2km/h

Ascent

200m

Descent

200m

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August 23, 2026 at 06:08

Weiselberg Gipfeltour: Vulkangipfel, Steinernes Meer und Bärenskulptur im Naturpark Saar-Hunsrück

16,3 Kilometer, ein erloschener Vulkan, ein Meer aus Felsblöcken und ein hölzerner Bär mitten im Wald – die Weiselberg Gipfeltour bei Freisen ist eine der abwechslungsreichsten Runden im Landkreis St. Wendel, und das merkt man von der ersten Minute an.

Der Weg startet sanft. Noch bevor der Wald einen richtig…

Time

4h09m

Distance

16.3km

Speed

3.9km/h

Ascent

460m

Descent

450m

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August 22, 2026 at 08:31

Wanderung nach Ausblick von der Mörschieder Burr: Quarzitfelsen, Urwald und weite Hunsrück-Panoramen

Diese Tour führt dich zu einem der stillen Kraftorte des Hunsrücks – einem Höhenrücken aus uraltem Taunusquarzit, der schon die Kelten fasziniert hat und heute Wanderer für sich gewinnt, die etwas abseits des Massentourismus suchen.

Der Weg beginnt im Laubwald. Kein großes Tamtam, kein Panorama-Versprechen auf den ersten Metern –…

Time

2h16m

Distance

6.14km

Speed

2.7km/h

Ascent

150m

Descent

140m

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