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Dirk Rüger

Ich bin seit über 10 Jahren unterwegs – allein, ruhig, stetig.
Über 5500 Kilometer zu Fuß, viele Höhenmeter, noch mehr Gedanken.
Ich liebe klare Wege, E-Mobilität & das Gefühl, einfach loszulaufen.


Wenn ich etwas teile, dann weil ich es selbst gegangen bin.
Ehrlich. Ohne Hype. Dafür mit Erfahrung.
drmoments.com

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Timeline

went for a hike

3 days ago

Tiefenbach Pfad

Time

3h53m

Distance

15.1km

Speed

3.9km/h

Ascent

340m

Descent

360m

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went for a hike

July 12, 2026

Der Bergener

Time

2h56m

Distance

11.2km

Speed

3.8km/h

Ascent

230m

Descent

230m

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July 11, 2026

Mullerthal W7: Schiessentümpel, Kalktuffquelle & Schwarze Ernz – das Beste der Kleinen Luxemburger Schweiz

Wenn du einem Freund sagst, du hast gerade die schönste Wanderung Luxemburgs gemacht, meint er wahrscheinlich genau diese hier: den Mullerthal W7. 10,6 Kilometer durch das, was sie hier die Kleine Luxemburger Schweiz nennen – und das ist kein Marketing, das sieht man wirklich so, wenn man erst mal zwischen…

Time

2h27m

Distance

10.6km

Speed

4.3km/h

Ascent

220m

Descent

220m

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July 5, 2026

Nahequelle Pfad

Time

1h50m

Distance

6.25km

Speed

3.4km/h

Ascent

160m

Descent

160m

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July 4, 2026

Traumschleife Bärenbachpfad Baumholder: Wildblumen, Felsgeheimnisse und Blick bis in den Hunsrück

Manchmal reicht ein Sommertag aus, um zu verstehen, warum manche Wege „Traumschleife" heißen. Die Traumschleife Bärenbachpfad Baumholder ist so ein Weg – 15,2 Kilometer, die kaum einer auf dem Schirm hat, die aber kaum loslassen.

Du startest am Stadtweiher mitten in Baumholder, läufst durchs Eingangsportal und bist innerhalb weniger Minuten…

Time

4h21m

Distance

15.2km

Speed

3.5km/h

Ascent

370m

Descent

360m

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July 1, 2026

Teno- Hochfläche (Teneriffa): Wolkenmeer, Ziegenkäse und Lorbeerwälder am westlichsten Zipfel der Insel

Wer auf Teneriffa nur Playa und Pool kennt, sollte sich diese 9,5 km auf der Teno-Hochfläche vornehmen. Du bewegst dich hier auf einem der ältesten Teile der Insel – einem Gebirgsmassiv, das ursprünglich eine eigene Insel war und erst später mit dem heutigen Teneriffa verschmolz. Das spürt man. Die Luft…

Time

3h58m

Distance

9.53km

Speed

2.4km/h

Ascent

530m

Descent

520m

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June 21, 2026

Traumschleife Almglück: Burgruine, Hochwaldalm & Laubtunnel im Saar-Hunsrück

8,9 Kilometer, die sich anfühlen wie ein Ausflug in zwei Welten: mittelalterliche Steinmauern und wildromantische Bachpfade – das ist die Traumschleife Almglück, und diese Variante holt noch ein bisschen mehr raus als die klassische Runde.

Du startest in der Nähe der Harteichhütte, einem dieser alten Fachwerkgebäude mit verwitterten Holzläden, an…

Time

2h19m

Distance

8.88km

Speed

3.8km/h

Ascent

260m

Descent

260m

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June 19, 2026

Traumschleife Der Hochwälder: Waldpfade, Stausee und Mohnfelder bei Losheim am See

Stell dir vor: Du stehst morgens am Stausee Losheim, die Luft riecht nach frisch gemähtem Gras, und vor dir schlängelt sich ein sonnengefluteter Schotterweg zwischen Feldern und Waldrand ins Unbekannte. Genau so beginnt die Traumschleife Der Hochwälder – und diese ersten Meter setzen den Ton für alles, was folgt.

Die…

Time

3h08m

Distance

9.27km

Speed

3.0km/h

Ascent

170m

Descent

170m

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went for a hike

June 17, 2026

Rundwanderung Freisen

Time

2h27m

Distance

9.02km

Speed

3.7km/h

Ascent

180m

Descent

170m

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went for a hike

June 15, 2026

Wolfstein Castle Ruins

Time

2h53m

Distance

5.96km

Speed

2.1km/h

Ascent

100m

Descent

110m

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and went for a hike

June 14, 2026

Burg Ruine Neu Wolfstein und Alt Wolfstein Runde von Wolfstein

Alt‑Wolfstein entstand bereits um 1160/70 unter Kaiser Friedrich Barbarossa und zählt zu den ältesten Höhenburgen der Region.Die Burg bietet heute eindrucksvolle Mauerreste, Teile des „Hohen Mantels“ und Spuren einer Vorburg.
Neu‑Wolfstein wurde zwischen 1275 und 1324 errichtet, vermutlich im Zusammenhang mit der Stadtgründung Wolfsteins. Mehrfach zerstört (1503, 1688, 1713), später…

Time

2h51m

Distance

5.97km

Speed

3.4km/h

Ascent

100m

Descent

110m

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June 15, 2026

Nice tour!

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June 14, 2026

Traumschleife Hubertusrunde: Fingerhut, Feuchtwiesen & Primstal-Weite im Nationalpark Hunsrück-Hochwald

Du startest am Hochwaldbad in Nonnweiler, der nördlichsten Gemeinde des Saarlandes – und bist sofort drin. Kein langes Einlaufen, kein Asphalt-Vorspiel. Ein schmaler Holzsteg führt dich direkt über die Prims zum Kurparkweiher, und schon beginnt dieser ruhige, leicht märchenhafte Sog, der die ganze Runde begleitet. 10,2 Kilometer, rund drei Stunden,…

Time

2h42m

Distance

10.2km

Speed

3.8km/h

Ascent

280m

Descent

290m

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went for a hike

June 13, 2026

Schauinslandweg: Panoramaturm, Schwäne und das verwunschene Kerbacher Loch im Saarland

Du startest am Randsbachweiher in Wiebelskirchen – und schon nach den ersten Schritten merkst du, warum dieser Weg seinen Namen trägt. „Schauin" ist hier Programm: Kaum bist du aus dem Ort heraus, öffnet sich die Landschaft und der Blick schweift über sanft gewellte Hügel, sattgrüne Wiesen und Mischwald, der im…

Time

3h20m

Distance

10.8km

Speed

3.2km/h

Ascent

300m

Descent

300m

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