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Andreas Schwanke

(🚴 + 🥾) * (🌲 + ⛰️) ^ ☀️ * (🥨 + 🍺 + 🧀+🫜 ) = 😁
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Timeline

went for a bike ride

May 16, 2026

Bio-Genussradeltour 2026 inkl Hin- und Rückfahrt

Ein paar Leute aus der „Randgruppe“ haben sich zur Genussradeltour im Landkreis Regensburg zusammengefunden 🚴‍♂️😄. Offiziell knapp über 40 km… mit Anreise natürlich wieder deutlich mehr. Am Ende standen für manche über 80 km auf dem Tacho 💪😂, für mich 💯🎉

Vier Stationen, viele Eindrücke — mehr Infos folgen noch.…

Time

12h24m

Distance

102km

Speed

19.0km/h

Ascent

420m

Descent

420m

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May 17, 2026

A few members from the cycling group "Randgruppe" signed up. Together with over 30 other participants and employees from the regional development of LRA Regensburg, we started a tour through the eastern district of Regensburg.



Background information on the tour can be found here:



landkreis-regensburg.de/genussradeltour

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and others went for a hike

May 12, 2026

❤️-Projekt Schlaue Löffel // Spendensumme & Spendenübergabe

Infos im Kommentarfeld sowie alle Touren und Infos zu meinem diesjährigen Herz-Projekt findet ihr auch in der Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/4136678/-herz-projekt-vi-zugunsten-schlaue-loeffel-e-v

Time

0h00m

Distance

32m

Speed

4.5km/h

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May 12, 2026

THANK YOU 🙏🏻❤️🥾



....for this sum of donations...



My 6th heart project is now history and the sum of donations is once again very special 🤗



A lot of ❤️blood for numerous kilometers and countless hours of social media have flowed into this project and this with a crowning conclusion:



7,600.01 EURO is the

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went for a bike ride

May 9, 2026

Nachmittagsrunde mit Sohnemann und Fährfahrt

Sonne genutzt, Fähre mitgenommen ⛴️☀️ und entspannt am Schleusenkanal zurückgerollt 🚴‍♂️. Richtig schöne Runde – auch bestens für junge Mitfahrer geeignet 👌

Time

1h51m

Distance

21.1km

Speed

16.3km/h

Ascent

160m

Descent

160m

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May 9, 2026

The good weather must be used. This time we crossed by ferry and took the return route along the canal lock. Recommended tour, also for children!

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went for a bike ride

May 7, 2026

Abendrunde Sinzing, Kapfelberg und Peising

Erst sah’s nach Sofa statt Sattel aus 🌧️⛈️. Aber der Wetterbericht hat heute offenbar nur geblufft 😄. Ab 18 Uhr kam sogar die Sonne raus — also schnell die Chance genutzt und noch eine kleine Klassiker-Runde gedreht 🚴‍♂️. Nebenbei sogar 6 Kacheln eingesammelt 😊

Time

1h56m

Distance

40.2km

Speed

22.6km/h

Ascent

430m

Descent

440m

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May 7, 2026

A small classic round - at first it didn't look good at all, weather-wise. Rain and thunderstorms had been forecast for days, but today it mostly didn't happen. From 6:00 PM, the sun was even visible - so I seized the opportunity and went for a spin. Even found 6 Kächelchen 😊!



relive.com/view/vPv41311W3O

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April 29, 2026

Besorgungsfahrt und Rückfahrt nach Regensburg inkl Sightseeing und Tile Hunting

Reha-Sport ausgefallen – ich wohl Hinweis übersehen 😅. Egal: Wenn man schon unterwegs ist…

Kurz spontan zur Feierabendrunde abgebogen: Bäume entdeckt 🌳, Kacheln gesammelt, Kalorien verbrannt – vermutlich mehr als im Fitnessraum 😜.

Ergebnis: ~50 km, 22 Squadratinhos und ordentlich Yardinho-Zuwachs 💪🚴‍♂️

Time

3h23m

Distance

50.4km

Speed

18.9km/h

Ascent

390m

Descent

390m

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May 1, 2026

The goal was a rehab sports appointment. However, the fitness room is being renovated. So the class is cancelled... why I wasn't informed? No idea. Maybe I overlooked a notice... probably so. Oh well, but since I'm already out and about... 😜.



Cycled around a bit, found and documented great trees. Collected

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went for a bike ride

April 25, 2026

Schotter, bisserl Asphalt: München nach Freising entlang der Isar

Backlog abgearbeitet – der Bericht durfte 7 Tage reifen, jetzt wird er serviert 😂🤧

E-Bike-Days erledigt, Heimweg leicht gekürzt (Timing… naja 😅). Dafür: München im Schnelldurchlauf – Englischer Garten, Eisbach-Surfer, volle Wege… und dann endlich Ruhe entlang der Isar 🚴‍♂️🌊

Weniger Leute, mehr Flow, bisschen Flugzeug-Spotting ✈️ und Natur, die…

Time

2h18m

Distance

41.7km

Speed

22.2km/h

Ascent

150m

Descent

230m

May 2, 2026

I finally used the long weekend to finish this tour 😂. It's been waiting in the backlog for 7 days... too much to do... fittingly, I've caught a cold 🤧, so the rest of May can only be awesome! The next few days are just a short break for nature! 💪



So I've finished the E-Bike-Days for now, but I also

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went for a hike

April 25, 2026

E-Bike-Days München 2026, bisserl rumstöbern...

Ziel erreicht: E-Bike Days im Olympiapark – und plötzlich von Rädern umzingelt. Zum Glück ohne Geld & Transportplan angereist 😄 Favorit? Die rollende Kaffeemaschine von Cube – leider unverkäuflich. Bleibt wohl das (noch nicht mal verfügbare) Canyon Grizl:ONfly… oder ich finde doch noch einen Sponsor 🚴💪🍻

Time

1h42m

Distance

2.18km

Speed

1.3km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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April 28, 2026

Destination reached, E-Bike Days!



Well, who would have thought - there are bikes. Lots and lots of bikes. Good thing I didn't bring any money, nor do I have a way to transport them (2 bikes on a train, is that possible?). Oh well, the bike I would have chosen isn't available until August anyway... 😂



But

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went for a bike ride

April 25, 2026

Fahrt München Bahnhof zum Olympiapark

Erstes Date mit Münchens Dauerbaustelle am Hauptbahnhof – und direkt weiter auf zwei Rädern Richtung Olympiapark. Stadt mal anders erlebt: weniger U-Bahn, mehr Rückenwind. Überraschend schön!

Time

0h41m

Distance

7.51km

Speed

11.1km/h

Ascent

30m

Descent

50m

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April 28, 2026

From Munich Central Station (I saw it under renovation for the first time, quite unusual) by bike to the Olympic Park. Saw the city from the bike. Also exciting. Just different. Great.



PS: Missed my connection on the train journey, of course, due to priority oncoming traffic on the Danube Valley Railway

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went for a bike ride

April 25, 2026

Fahrt zum Zug 🚉, Ziel München

Diese Woche zu viele Touren – selbst mein Fahrrad war kurz vorm Titel „Familienmitglied des Monats“ 🚲😂

Hier ein kleiner Vorgeschmack auf Samstag:
Bike & Train 🚉 – der Zug als Reichweitenverlängerer 😎

Time

0h18m

Distance

3.02km

Speed

10.2km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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April 26, 2026

I actually haven't had a chance to publish my tours yet this week... There was simply a lot going on (which also led to me narrowly losing the title of "Family Member of the Month" to my bike this week 😄).



Here, however, is a taste of Saturday's tour - Bike & Train again. Basically used the train as a range extender 😂 🚉

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went for a bike ride

April 19, 2026

Wald, Schotter und Wiese: Alteglofsheim und Wolfgangseiche

🚴‍♂️ Abwechslungsreiche Tour zwischen Alltagstest und Naturgenuss 🌳

Erster Teil: erneuter Versuch, eine geeignete Pendelstrecke zu finden – mit kleinen Hindernissen wie Landstraße ohne Radweg und einem Trailabschnitt. Noch nicht ideal, aber ich bleib dran.

Danach: entspannte Baumtour, kurzer Schrauber-Stopp beim Kollegen und weitere schöne Abschnitte rund um Alteglofsheim &…

Time

5h51m

Distance

55.7km

Speed

17.8km/h

Ascent

730m

Descent

770m

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April 19, 2026

A very varied tour. The first part was another attempt to avoid an unpleasant section of a country road. I would have to take this road to cover my commute to the office. But without a bike path and a confusing S-curve, it's not ideal. In fact, I already have at least 2 alternative routes, but the shortest

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and others went for a bike ride

April 18, 2026

Radtour entlang der Donau und Altmühl nach Riedenburg

„Eigentlich“ war alles anders geplant… 😅🚴‍♂️

…denn eigentlich sollte es eine geführte ADFC-Tour rund um Wackersdorf werden. Aber der Wetterbericht hatte andere Pläne – Absage. Ende. Aus. 😫
Wackersdorf? Wandert erstmal direkt auf die „Bucket List“ 😂

Was dann passierte: klassische Radl-Magie. ✨
Termin spontan vorgezogen, Treffpunkt fix gemacht –…

Time

6h51m

Distance

69.2km

Speed

19.0km/h

Ascent

290m

Descent

300m

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April 19, 2026

Another tour that should have started with "actually". In fact, a group tour around Wackersdorf, led by an ADFC guide, was planned, but the weather forecast put a spanner in the works before it even started...



Cancellation, unfortunately. Tour planning around Wackersdorf goes on the "bucket list" 😂.



Spontaneously

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went for a bike ride

April 12, 2026

Fahrt Regensburg Hauptbahnhof nach Bad Abbach, inkl Tile Hunting

Plan geplatzt – Kacheln gesammelt 😄

Eigentlich sollte’s mit dem Freizeitbus nach Falkenstein gehen – das Wetter hat’s verhindert. Mein Rad stand aber schon in der Box am Regensburger Hbf, also: abholen und spontan eine Kacheljagd draus machen.

Einmal quer durch und um Regensburg, schöne Ecken entdeckt und nebenbei gut…

Time

2h10m

Distance

29.0km

Speed

16.8km/h

Ascent

350m

Descent

330m

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April 12, 2026

A tour with the leisure bus was planned. Bike on the trailer, unload in Falkenstein and then cycle the Bockerlbahn cycle path to Regensburg and Bad Abbach. Due to bad weather, it didn't happen, but my bike was already in the bike garage or bike box at the main station in Regensburg. Actually a great

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went gravel riding

April 3, 2026

Radtour von Pfaffenhofen an der Ilm nach Bad Abbach, entlang der Abens und der Donau

9 Tage alte Tour, aber frisch wie der erste Tritt ins Pedal 😄🚲
Ich hab’s einfach nicht eher geschafft… der Text ist quasi mitgewachsen – wie die Abens nach dem Regen 🌧️➡️🌊

💯er geknackt! Statt Carfreitag gab’s Bike- & Bahnfreitag – nachhaltiger Muskelkater inklusive 💪😜
Und damit: Auftakt zu einem…

Time

9h06m

Distance

111km

Speed

19.7km/h

Ascent

760m

Descent

840m

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April 4, 2026

The tour was actually 9 days ago... somehow I didn't manage to post it. Accordingly, the text has become long 🤗🥴



First 💯 tour of this year! Instead of Car Friday, rather Bike Friday or Train Friday 🚲 ☺️ 💪 and part/tour 1 of a larger project:



▪️▪️▪️ Tours along East Bavarian rivers to their mouth

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went for a bike ride

April 3, 2026

Fahrt zum Bahnsteig Poikam, Ziel Pfaffenhofen an der Ilm

Mal wieder eine Tour mit der Bahn, tatsächlich sogar erst meine 3. 🤔, jedenfalls meine erste in 2026. Frisch, aber nicht frostig!

Time

0h15m

Distance

3.06km

Speed

18.5km/h

Ascent

20m

Descent

30m

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April 4, 2026

Once again a tour by train, actually only my 3rd 🤔, in any case my first in 2026. Fresh, but not frosty!



Arrived in Poikam, even very punctually, only had to wait 15 minutes 😬 - but it wasn't the train's fault, but my own, I just wanted to have a "buffer". Departure very punctual - arrival Ingolstadt

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went gravel riding

March 29, 2026

Schotter, Wald und Asphalt: Adlersberg zum Palmator

Teil 3/3 der Wochenendtouren: Palmsonntag = Palmatortag – Pflichtbesuch in Sichtweite der alten Heimat.

Frische Anfahrt durchs Donautal, schöne Stimmung an der Naab.

Pause am Palmatorgelände (ein 7,5 %-„Erfrischungsgetränk“ musste sein 😉).

Rückweg über Trails bei Etterzhausen, Schwarze Laber und Donau stromauf – inklusive Bad Abbacher Skyline-Check.

Time

3h49m

Distance

46.0km

Speed

18.9km/h

Ascent

510m

Descent

500m

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March 29, 2026

Part 3/3 of my weekend tours. Palm Sunday is Palmator day. I'm not there every year, but now and then I have to stop by. After all, I grew up within sight of it.



The drive was very pleasant, a bit chilly in the Danube valley. Through the Naab, I captured a wonderful atmosphere again.



Stay at the Palmator

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