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Grenzenlos Aktiv went running
March 29, 2026
🏃 Über 7 Brücken musst du laufen...
03:10
30.1km
6:19/km
170m
170m
Ein Geständnis gleich zu Beginn...
An einem Großteil der Brücken bin ich drunter durch gelaufen. 😁
Nur über Zwei der Sieben, lief ich tatsächlich drüber.
Noch vier Sonntage
(einschließlich heute) bis zum Tag X.
Das bedeutet: lange Läufe,
seeehr laaange Läufe.
Bin das ganze heute möglichst entspannt angegangen.
Bis Wadgassen hin und zurück sollten etwa 28km ergeben.
Das wäre für das heutige Training bereits ausreichend.
Auf dem Rückweg, nach etwa 20km, fühlte ich mich - erstaunlicher Weise - immer noch frisch.
Nun gut, dann sehen wir mal was heute so geht,
war jetzt mein Credo.
Km 28 war erreicht, beim Eintreffen im Ort.
Okay, dann war mein Ziel klar: 30! 🤯
Trainingstechnisch macht das keinen nennenswerten Unterschied,
aber für den Kopf schon.
Um dem Ganzen noch eins draufzusetzen,
ging es auf den letzten beiden Kilometer quasi zweimal an der Haustür vorbei.
Hätte also mehrmals die Gelegenheit gehabt, auszusteigen, tat es jedoch nicht.
"Schweinehund-Ausrottungs-Training" Delux! 🥳
Jetzt sind die Beine hochgelegt und schön dick mit Tigerbalsam eingeschmiert. 🐯🦵🔥
Schönen Rest-Sonntag noch. 🙋
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