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Sa Sty went gravel riding
6 days ago
GravelBike einfahren🥰
Heute habe ich mein schickes GravelBike in Empfang genommen. Um ein wenig in Schwung & Übung mit dem Beschleunigen☆Bremsen☆Schalten zu kommen, bin ich auf den Auto-beruhigten Straßen unseres Ohlsdorfer Parkfriedhofs geradelt.
Was soll ich sagen? Warum komme ich erst jetzt auf den Geschmack eines sportlichen Fahrrads🤭😙😇?
Ich liebe es schon…
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🌷🌷Landesgartenschau Neuss - Tausendundeine Tulpe🌷🌷
www.landesgartenschau-neuss.de
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May 5, 2026
Today I have plans with my girlfriend. Spontaneously, we decide on Plan A: we want to check out the Landesgartenschau in Neuss, because the weather is just right for it (a bit of sun and pleasant temperatures). I wouldn't want to be out here on a balmy, sunny summer day: there's hardly any shade, the
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Sa Sty and Christian Dammer went running
May 3, 2026
Run🏃🏼♀️ 'n Bike🚴🏻♀️
Das Wetter spielt auch heute wieder etwas verrückt: ☀️⛅️🌧😵💫. Wir schnappen unser Rad und los geht's.
Unterwegs wird's dann tatsächlich nass, stört aber nicht, denn es ist warm und jetzt nicht mehr so schwül.
Ich habe mein Handy nicht dabei🤦🏼♀️, kommt vor.... Aber☝🏻: gut dass Christian mich nicht nur begleitet,…
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May 3, 2026
You'll have to wait a bit longer for the photos until I put the tour online. I'm not as fast as a 🐝. 🤷♂️
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Christian Dammer and Sa Sty went running
May 3, 2026
Rad und Laufen an Mutzbach und Dhünn
Gestern war es zum Laufen angenehm, leichter Regen ist gut bei schwüler Luft.
Wir radeln und laufen erst zum Paffrather Kombibad, dann folgen wir dem Mutzbach fast bis zur Quelle,
anschließend geht es auf den Küchenberg, und dann über Osenau immer an der Dhünn entlang nach Schlebusch und über die…
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Sa Sty and Christian Dammer went for a bike ride
May 2, 2026
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May 2, 2026
In the most beautiful sunshine and a pleasant 23°C, we start our ride.
First, the inspection of my railway line Solingen➡️Cologne is on the agenda: closure planned until the end of July 2026, one side already looks finished....
We arrive at the Rhine: Saturday and not much going on....On the other side
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Christian Dammer and Sa Sty went for a bike ride
May 2, 2026
Der blau umrandete Hase auf der Schäl Sick
Heute fuhren Sabine und ich mal flach, mit unseren guten alten Trekking-Rädern, erst mal nach Flittard an den Rhein, bis zur Severinsbrücke immer rechtsrheinisch am Strom entlang. Die Brücken zuvor waren jeweils dafür gut, bei einem Gewitterschauer sich mal unterzustellen. Das Zentrum der Gewitter zog aber immer an uns vorbei.
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7 days ago
Great with the hare 👏. Since I recently cycled the Kölsche Kleeblatt, I'll gladly "steal" this tour and cycle it somewhere 👋🐰
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Sa Sty and Christian Dammer went for a hike
May 1, 2026
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May 1, 2026
🅿️Park & Ride S-Bahn Langenfeld free of charge
Here we start towards the city center.
Discover:
☆ Schalenschneider-Kotten - from tree trunk to knife handle, a museum
☆ Volksgarten - 5000m² accessible to the public since 1870
☆ Postmuseum - here you can admire two Royal Prussian Post wagons from 1850
☆ Sculpture
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Christian Dammer and Sa Sty went for a hike
May 1, 2026
Rundgang durch Langenfeld und Umgebung
Nachdem ich am Vormittag an der RTF teilgenommen hatte, habe ich am Nachmittag noch eine Runde mit Sabine durch Langenfeld unternommen.
Der erste Teil ist sehr städtisch, dann Parks und Sportanlagen, die Seen für Wasserski, dann Natur mit Wald, Rapsfeldern und zum Schluss ein Golfplatz.
Im Ganzen ist die Runde…
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Sa Sty and Christian Dammer went running
April 28, 2026
Run🏃🏼♀️ 'n Bike🚴🏻♀️
Heute starten wir zunächst wieder abwechselnd laufend/radelnd, sprich Intervall laufen.
Unser Plan: am Dünnwalder Wildpark das Fahrrad abstellen/anschließen und gemeinsam laufen 🏃🏼♀️ 🏃🏻♂️. Und wie das dann so ist: das 🔒 liegt daheim einsam auf der Kommode🤦🏼♀️. Nun gut: wer sein Rad liebt, der schiebt😛. Christian übt schon mal für…
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Christian Dammer and Sa Sty went running
April 28, 2026
Wildpark-Runden
Heute wollten wir im Wildpark zwei gemeinsame Runden laufen, also bis dahin das übliche abwechselnde Radfahren und Laufen und dann im Dünnwalder Wildpark das Fahrrad abstellen.
Unterwegs stellten wir jedoch fest, dass wir gar kein 🏰🔒 dabei hatten. So durfte ich mal wieder etwas Triathlon üben, da muss man in…
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6 days ago
Congratulations👏 on the nice👍 new bike🚲, all the best🍀 and a safe ride🚵♂️ and always a finger's width👈 of air under the rims🛞.
... and yes, Gravel comes very close to the all-in-one solution and is awesome 😁
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