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May 21, 2026
Schnelles Gehen
Zurück aus dem Urlaub in und um Bad Malente-Gremsmühlen mit Lumboischialgie ( 🚲)
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May 1, 2026
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April 29, 2026
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April 26, 2026
Sonntagslauf auf der Ausweichstrecke
Wegen des Düsseldorf Marathons bin ich mal in den Volksgarten und Südpark ausgewichen und gleich zum Anfeuern an die Marathonstrecke 🫶🏼🙏🏻
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April 22, 2026
So lala -Intervalltraining
Der Pollenflug macht es mir momentan nicht leicht 😮💨😮💨🤧🤧
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April 19, 2026
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April 15, 2026
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April 12, 2026
Frühlauf
Erst gelaufen und jetzt zuhause , viel frische mit Pollen angereicherte Luft, Besuch auf dem Fischmarkt, die Saison ist eröffnet, voll war es 😊
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April 9, 2026
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April 3, 2026
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March 31, 2026
Letzter Lauf im März
Meine Probleme mit dem li. Knie sind rückläufig 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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March 29, 2026
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March 24, 2026
Mittwochlauf vorgezogen
Für Mi & Do ist viel Regen angesagt 🤷🏼
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March 22, 2026
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