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Uti 🧚🏻‍♀️

Fahre am liebsten mit meinem Rad , möglichst jeden Weg , der sich zeitlich organisieren lässt. Es macht einfach glücklich , egal bei welchem Wetter und Licht ! Draußen sein ist Luxus
🧚🏼‍♂️🚴🏻‍♂️

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Timeline

went for a hike

November 6, 2026 at 09:30

Wald tut immer gut

Time

0h28m

Distance

3.68km

Speed

8.0km/h

Ascent

40m

Descent

30m

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about an hour ago

Flott.

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went gravel riding

November 3, 2026 at 06:17

FzA 🚴🏼‍♀️👩🏻‍💻

Der Morgen war schön. und leuchtend - Rückfahrt mit Ostwind dann aber echt saukalt
Muss man sich. erst wieder dran gewöhnen

Time

0h49m

Distance

15.4km

Speed

19.4km/h

Ascent

120m

Descent

170m

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5 days ago

On the other hand, heading out at such an early hour in November, how could one not expect a chilly wind? But it doesn't matter, a fresh morning breeze gives you a healthy glow! :o)

Beautiful colors captured in this wooded section.

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went gravel riding

November 2, 2026 at 06:44

Juhuu der Scheetunnel ist wieder auf

Große Freude- morgens mit vollem Rucksack die Betongitter Strecke am Golfplatz fahren zu müssen gefällt mir überhaupt nicht- von daher fing der Montag mit einer positiven Überraschung an !

Time

0h44m

Distance

15.3km

Speed

21.0km/h

Ascent

110m

Descent

160m

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6 days ago

Thanks for the helpful announcement! 📣

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went gravel riding

October 30, 2026 at 08:20

Direttissima ⛴️🚴🍁🍂☀️

Ein herrlicher Tag um auf dem bike zu sein - volle Sonne beim Start- dann dicker Nebel und etwas später das herrlichste Wetter mit dezentem Rückenwind und wirklich toller Strecke! Zons und Umgebung dank wieder aktiver Fähre endlich mal wieder ansteuern können!

Time

7h44m

Distance

124km

Speed

22.0km/h

Ascent

650m

Descent

710m

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October 30, 2026

 beautiful!

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went gravel riding

October 27, 2026 at 06:38

Was für ein schöner Morgen

Fahrt zur Arbeit mit 😎☀️

Time

0h50m

Distance

15.1km

Speed

19.8km/h

Ascent

130m

Descent

180m

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October 27, 2026

 that makes you want more! ...I wish you an equally beautiful ride back later! 👍

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went gravel riding

October 21, 2026 at 04:37

Abenteuer im Dunkeln

Baum auf der Strecke umgefallen
Klettern erforderlich
Hunde mit langer Leine im Dunkeln
Da nützt auch Licht am Hund Nix
Aber trotz erster Dunkeltour gut zur Arbeit gekommen!
Winterhalbjahr eindeutig begonnen

Time

0h53m

Distance

15.5km

Speed

19.4km/h

Ascent

120m

Descent

170m

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October 21, 2026

went gravel riding

October 20, 2026 at 05:25

Morgens top 😎☀️abends nass

Aber alle Strecken von und zur Arbeit- Sport waren trotzdem schön

Time

13h06m

Distance

31.1km

Speed

17.7km/h

Ascent

320m

Descent

340m

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October 20, 2026

 the sunrise was really worth it 😊

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went running

October 18, 2026 at 14:44

Rückweg Reststrecke

Komoot mal wieder aus Versehen gestoppt— kleines Reststück

Time

0h28m

Distance

3.07km

Pace

7:02/km

Ascent

0m

Descent

10m

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October 19, 2026

First a queen in sports... then an empress in the kitchen ❣️😋🙏🏻

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went running

October 18, 2026 at 13:30

Kölner Sonntagnachmittag

Wenn die anderen Fußball schauen… einfach raus und wegen grauem Wetter lieber mal gelaufen
Auch mal schön - vor allem
An der langen Kastanienallee- lustig mal wieder die Schikanen an Bahnübergängen- der im Wald ist nicht ungefährlich- da kommt oft ein Zug - zügig laufen bekommt da eine neue Bedeutung.

Time

1h13m

Distance

7.84km

Pace

7:15/km

Ascent

20m

Descent

10m

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went gravel riding

October 14, 2026 at 04:03

Alles drin🚴🏼‍♀️🏋🏻‍♀️🍂👵👩🏻‍💻☀️🏡

Was für ein schöner Herbsttag- alles mit dem Rad erledigt und den Tag genossen
Sport
Arbeit
Familien Besuch
Und wieder nach Hause
Schön 🤩

Time

13h16m

Distance

61.4km

Speed

16.8km/h

Ascent

740m

Descent

690m

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October 14, 2026

 that really looks like a beautiful day - great that you had the day off in this weather today 👍😊

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went running

October 10, 2026 at 11:21

3.teil kleiner Triathlon

Mini Runde Laufen und Wolken bewundern 😎

Time

0h20m

Distance

2.44km

Pace

7:50/km

Ascent

20m

Descent

10m

October 10, 2026

It's a good start for a triathlon! :o)

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went gravel riding

October 10, 2026 at 09:56

Triathlon priveé

Erst 2 km schwimmen 🐙🐬und dann ab aufs bike bei bestem Herbstwetter und ganz viel Wind !!

Time

1h13m

Distance

25.2km

Speed

21.2km/h

Ascent

130m

Descent

130m

October 10, 2026

Bravo, you are a complete athlete now.

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and went for a hike

October 4, 2026 at 14:49

Spaziergang um die Uni rum

Der Geusenfriedhof war das besondere - hier ist es ruhiger als man es in einer Stadt erwarten würde

Time

1h28m

Distance

5.03km

Speed

4.3km/h

Ascent

20m

Descent

20m

and went gravel riding

October 3, 2026 at 09:53

Köln ☀️Kunst☀️ Schloss Türnich

Bestes Wetter - heute nur nicht so viel Zeit da abends noch was ansteht aber immerhin den Tag genutzt: nach ausgiebigem
Frühstück
Erstmal
Ins Atelier von einem
Künstler in einer alten Schule- dann den sommerlichen Tag im Wald der vielen Seen - Maare genossen- an der Erft auf recht rustikalen…

Time

6h05m

Distance

56.3km

Speed

17.7km/h

Ascent

220m

Descent

240m

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October 3, 2026

 beautiful... & beautiful photo series! 🍀☀️💚

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went gravel riding

September 28, 2026 at 07:23

Freier Montag🧚🏼‍♂️Sommertour nach Hause

Von Würselen nach Hause.
Bestes Wetter
Rübentundra,Kartoffelduft überall
Erntezeit die Appetit macht
Möhrenfelder
Sommer ohne Wind - das mag ich
Asphalt
Gravelstrecken und teils Single. trails
Es war von allem was dabei-

Time

8h42m

Distance

139km

Speed

22.0km/h

Ascent

810m

Descent

760m

September 28, 2026

 great route...! The variety on the way into Düsseldorf must be amazing after so much agriculture & Rhineland mining area😊... & the altitude profile speaks volumes!

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