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Stefan aus Rhein-Main

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Map data © OpenStreetMap contributors
About Stefan aus Rhein-Main
Fahrrad-Allrounder, der Asphalt und Schotter gleichermaßen schätzt, hauptsache straßenfern und abseits des Trubels.
Meist unterwegs mit dem Crossrad, wenn es bergig und holprig wird auch mit dem Geländefahrrad.


Bevorzugt unterwegs in der heimatlichen Region des Rhein-Main-Gebiets, dem Taunus, Rheingau, Mittelrheintal oder an Main und Rhein. Attraktive Städtetouren nach Frankfurt oder Wiesbaden schätze ich ebenso wie kulturelle Sehenswürdigkeiten und Lost-Places.
Distance travelled

45,544 km

Time in motion

2471:52 h

Recent Activity

went mountain biking.

about 21 hours ago

47 km ❄️ Schneetour im Wald bei -3 Grad

Pulverschnee bei Dauerfrost, der mehr als 24 Stunden liegen bleibt, gibt es in der Rhein-Main-Tiefebene vielleicht alle 5 oder mehr Jahre. Daher musste ich die Chance heute nutzen für eine ausgiebige Runde durch den Wald. Pünktlich um 13.30 Uhr endete mein Bürotag und so genoss ich die Tour bei Dauerfrost um -3 Grad mit einigen sonnigen Abschnitten. Morgen ist der Spaß leider schon vorbei. Im Wald waren die Wege völlig unproblematisch zu fahren, nur ein bisschen mehr Kraft zur Fortbewegung war aufzubringen. Auf den wenigen asphaltierten Abschnitten im städtischen Umfeld war dagegen große Vorsicht vor Glätte geboten. Bei dieser Tour hatte das Fahren auf unbefestigten Wegen, meist im Wald, höchste Priorität Eine wunderbare Runde mit etwa 2,5 Stunden in Bewegung.

02:27

46.6km

19.1km/h

90m

120m

about 14 hours ago

That's great – I completely understand why it had to be done. Leaving work early was definitely worth it.

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went for a bike ride.

3 days ago

Jetzt ist er endlich da, der Winter mit Dauerfrost. Heute früh bei der Fahrt zum Bahnhof knackige -6 Grad und beim Rückweg immerhin noch beständiger Dauerfrost bei -3 Grad. Noch immer reichen oben zwei Lagen aus, erstaunlich, da ich wirklich sehr schnell friere. Der Schlauchschal war heute konstant nach oben gezogen, vor allem um meinen noch immer schwelenden Infekt nicht zu provozieren.

01:26

28.6km

19.9km/h

60m

80m

Cycling in these temperatures is something special. And your cover photo almost looks like a superhero landing. Pretty cool.

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went for a bike ride.

4 days ago

Na so eine Überraschung heute Vormittag. Ein wolkenloser Himmel statt des prognostizierten Dauergrau ohne jeglichen Lichtblick. Seltsam, dass die Wissenschaft der Meteorologie immer wieder derart daneben liegt und in so krasser Ausprägung. Das sich auflösender Hochnebel schwer prognostizieren lässt, verstehe ich, aber zwischen "wolkenlos" und "stark bewölkt" besteht für mein Verständnis ein elementarer Unterschied. Bevor ich nun zu politisch werde und mein ohnehin ausgeprägtes Misstrauen diversen Wissenschaften gegenüber zu sehr thematisiere, widme ich mich dieser wunderbaren Wintertour mit ihren schönen Facetten. Alle Wege waren bis auf sehr wenige und kurze Passagen eisfrei. Es ließ sich wie gewohnt flott radeln und das auf einer abwechslungsreichen Mischung aus Wirtschafts-, Feld- und Schotterwegen (zumindest in der ersten Hälfte der Tour). Diese erste Hälfte nördlich des Mains verläuft leicht hügelig, danach waren Höhenmeter Fehlanzeige. Weil es so schön war, wurde die Tour viel länger als geplant. Fast drei Stunden auf dem Rad bei den recht eisigen Temperaturen sorgten am Ziel für richtig gute Laune. Alles richtig gemacht heute und der Schreck des Fast-Sturzes bei Glatteis vorgestern ist verdaut.

02:50

55.6km

19.6km/h

230m

230m

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Well done, get right back on it before the fear takes hold.

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went mountain biking.

6 days ago

Nach zwei Tagen Regeneration zog es mich heute bei Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt und Schneeresten in den Mönchbruchwald. Schnee zieht mich magisch an und vor allem im Wald halte ich die Risiken durch Schneeglätte für überschaubar. Den langen Trail am Gundbach bin ich nach langer Zeit heute wieder gefahren. Insgesamt eine schöne und entspannte Runde durch den Wald. Etwas überrascht wurde ich auf dem Rückweg nach Verlassen des Waldes von den ziemlich vereisten Wirtschaftswegen zwischen den Feldern. Es hatte ordentlich angezogen nach Einbruch der Dämmerung. Noch mehr überrascht wurde ich vom Glatteis auf der Hauptstraße kurz vor meinem Ziel. Das Fahrradwege und Gehwege in der Regel nicht mehr gestreut werden, daran habe ich mich gewöhnt, aber eine Hauptstraße? Mit etwas Glück und einer akrobatischen Einlage konnte ich das wegrutschende Vorderrad noch abfangen und ein Sturz blieb aus. Mir wird das eine Lehre sein. Entweder fahre ich gar nicht mehr bei zu erwartender Eisglätte oder ich fahre mit dem Heckträger in den Wald und hab dort meinen ungetrübten Spaß.

02:31

47.0km

18.7km/h

80m

80m

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6 days ago

 You had a great ride! It's definitely incredibly slippery right now! Best wishes and have a great start in 26! 🍀🚲💪🏼

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went for a bike ride.

December 30, 2025

Also doch noch eine unerwartete Jahresabschlusstour und was für eine herrliche Runde. Der Infekt hält sich in Grenzen, das Wetter zeigt sich bei 2 bis 4 Grad und Sonne am Nachmittag von seiner besten Seite. So startete ich nach dem Büro zu einer würdigen Abschlusstour mit viel Wald und knorrigen alten Eichen auf dem Hinweg. Höhepunkt war wie schon so häufig die Mainmetropole, deren Silhouette von der tief stehenden Sonne intensiv und warm bestrahlt wurde. Herrlich! Der Rückweg am Main der untergehenden Sonne entgegen war ebenso beeindruckend. Besser hätte dieses großartige Fahrradjahr nicht enden können. Zu guter Letzt erreichte ich in diesem Dezember einen Allzeit-Monatsbestwert mit 1.036 km. Der bisherige Monatsrekord mit 1.002 km stammt aus dem Mai 2020. Wäre ich Radprofi, würde ich nach diesem grandiosen Jahr meine Profikarriere beenden und mir neue Aufgaben suchen ;-). Mehr geht einfach nicht in Vollzeit. Die Tabelle am Ende der Fotostrecke zeigt die Statistik der letzten 11 Jahre Radfahren. Die deutlich steigenden Höhenmeterwerte ab dem Jahr 2021/2022 hängen mit den Dolomitenurlauben und dem Kauf des MTB zusammen. Guten Rutsch und Alles Gute für 2026.

02:37

52.2km

19.9km/h

120m

150m

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December 30, 2025

Hi Stefan, congratulations!



Sometimes I wonder what stories trees could tell.



Wishing you all the best for 2026 and a happy new year!

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went for a bike ride.

December 28, 2025

Ein völlig verrücktes und unerwartet großartiges Fahrradjahr 2025 endet in drei Tagen. Ob noch eine weitere Tour folgt ist ungewiss, da ich nfektbedingt sehr wahrscheinlich einige Tage pausieren muss (Update: der Infekt blieb aus, eine weitere Tour folgte). Die Jahresbilanz 2025: Gesamtstrecke: 9.434 km (davon 1.287 km mit dem MTB) Anzahl der Touren: 214 (davon 31 mit dem MTB) Stunden in Bewegung: 488 (davon 92 mit dem MTB) Höhenmeter: 52.910 (davon 26.000 mit dem MTB) Statistisch bin ich an jedem Tag des Jahres 25,8 km Rad gefahren. Meinen bisherigen Jahresbestwert aus dem Jahr 2018 (ca. 7.300 km) habe ich deutlich steigern können. In nahezu allen Kategorien war dieses Jahr überragend mit neuen Bestwerten. Besonders in Erinnerung bleiben wird mir eine Tour in den Dolomiten mit vier aufeinanderfolgenden Alpenpässen und insgesamt 2.000 Höhenmetern. https://www.komoot.com/de-de/tour/2573090305 Genauso beeindruckend war eine MTB-Tour im Vinschgau. 16 km lang konstant bergauf fahren, zwei Stunden Fahrzeit, 1.450 Höhenmetern bei einer durchschnittlichen Steigung von 9%. Grandios. Unerwartet in 2025 war insbesondere, dass ich das Jahr zu Ende fahren konnte. Für 2026 stehe ich gesundheitsbedingt vor der gleichen Herausforderung. Mein Ziel ist es bis zum Herbst 2026 durchfahren zu können und bis dahin viel Spaß und noch mehr Bewegung genießen zu können.

02:22

47.1km

19.9km/h

190m

180m

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December 28, 2025

Congratulations! 🏆👏

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December 26, 2025

Sonne und Temperaturen von 0 bis 3 Grad plus. Ideal für eine kleine Runde am Vormittag in heimatlichen Gefilden.

02:04

42.3km

20.5km/h

80m

80m

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After sports therapy comes the fitness session 😜

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went for a bike ride.

December 24, 2025

Bei eisigem Ostwind und kalten 2 Grad plus entwickelte sich die anfangs als kleine Waldrunde gedachte Tour zu einer mittellangen 70 km-Runde. Der krasseste Abschnitt mit dem böigen Gegenwind erwischte ich an der A5 entlang des Flughafens. Hier waren mit Anstrengung nur noch 12 bis 15 km/h drin, fast wie an der Küste. Der etwa 25 km lange Rückweg am Main bot kräftigen Rückenwind. Erstmals überhaupt erreichte ich auf einem Flachstück kurz 43 km/h 😁. Die 3x10 XT-Schaltung hat selbst dann noch Reserven bei der Trittfrequenz. Die Übersetzung ist perfekt. Frohe Weinachten wünsche ich euch.

03:27

70.0km

20.3km/h

150m

150m

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December 24, 2025

Thank you, Merry Christmas to you too 🌲 🍀

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December 22, 2025

Heute endet meine Sporttherapie nach 29 Tagen und 1.070 km (19 Touren). Die Abschlussrunde führte nach Einbruch der Dunkelheit zu den Rheinpromenaden nach Mainz. Die alten Kasernengebäude in Mainz-Kastel sind bei Dunkelheit sehr fotogen, ebenso der Zollhafen und einige Brücken über den Rhein. Besonders im großstädtischen Umfeld bin ich gerne in der Dunkelheit unterwegs, weil es hier lebendig zugeht und sich immer wieder Fotomotive ergeben, die eine ganz eigene Atmosphäre bieten.

01:21

25.3km

18.8km/h

110m

100m

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December 22, 2025

Congratulations 👏 great photos as always 👍

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December 21, 2025

Zeitbedingt heute Vormittag nur eine kleine Runde in den Mönchbruch bei recht schönem Wetter.

01:18

26.8km

20.6km/h

50m

50m

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December 22, 2025

Still, I took some nice pictures 🤗

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