About Stefan aus Rhein-Main
Meist unterwegs mit dem Crossrad, wenn es bergig und holprig wird auch mit dem Geländefahrrad.
Bevorzugt unterwegs in der heimatlichen Region des Rhein-Main-Gebiets, dem Taunus, Rheingau, Mittelrheintal oder an Main und Rhein. Attraktive Städtetouren nach Frankfurt oder Wiesbaden schätze ich ebenso wie kulturelle Sehenswürdigkeiten und Lost-Places.
45,469 km
2467:59 h
Recent Activity
- Jockel2 days ago
@Stefan aus Rhein-Main You had a great ride! It's definitely incredibly slippery right now! Best wishes and have a great start in 26! 🍀🚲💪🏼
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- Thérèse5 days ago
Hi Stefan, congratulations!
Sometimes I wonder what stories trees could tell.
Wishing you all the best for 2026 and a happy new year!
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- Holger 🥾 🚴🏼♂️ 🇩🇪🇺🇦December 27, 2025
After sports therapy comes the fitness session 😜
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- Holger 🥾 🚴🏼♂️ 🇩🇪🇺🇦December 20, 2025
Congratulations on reaching another milestone! It's true, you see fewer cyclists these days. But on Wednesday evening, where I was, it was packed with joggers in the dark 🏃♀️🏃🏽♂️🏃♀️
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- Holger 🥾 🚴🏼♂️ 🇩🇪🇺🇦December 18, 2025
Yes, for those who dare, there are amazing things to do on a bike all year round.
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Stefan aus Rhein-Main went for a bike ride.
about 10 hours ago
Na so eine Überraschung heute Vormittag. Ein wolkenloser Himmel statt des prognostizierten Dauergrau ohne jeglichen Lichtblick. Seltsam, dass die Wissenschaft der Meteorologie immer wieder derart daneben liegt und in so krasser Ausprägung. Das sich auflösender Hochnebel schwer prognostizieren lässt, verstehe ich, aber zwischen "wolkenlos" und "stark bewölkt" besteht für mein Verständnis ein elementarer Unterschied. Bevor ich nun zu politisch werde und mein ohnehin ausgeprägtes Misstrauen diversen Wissenschaften gegenüber zu sehr thematisiere, widme ich mich dieser wunderbaren Wintertour mit ihren schönen Facetten. Alle Wege waren bis auf sehr wenige und kurze Passagen eisfrei. Es ließ sich wie gewohnt flott radeln und das auf einer abwechslungsreichen Mischung aus Wirtschafts-, Feld- und Schotterwegen (zumindest in der ersten Hälfte der Tour). Diese erste Hälfte nördlich des Mains verläuft leicht hügelig, danach waren Höhenmeter Fehlanzeige. Weil es so schön war, wurde die Tour viel länger als geplant. Fast drei Stunden auf dem Rad bei den recht eisigen Temperaturen sorgten am Ziel für richtig gute Laune. Alles richtig gemacht heute und der Schreck des Fast-Sturzes bei Glatteis vorgestern ist verdaut.
02:50
55.6km
19.6km/h
230m
230m
Stefan aus Rhein-Main went mountain biking.
2 days ago
Nach zwei Tagen Regeneration zog es mich heute bei Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt und Schneeresten in den Mönchbruchwald. Schnee zieht mich magisch an und vor allem im Wald halte ich die Risiken durch Schneeglätte für überschaubar. Den langen Trail am Gundbach bin ich nach langer Zeit heute wieder gefahren. Insgesamt eine schöne und entspannte Runde durch den Wald. Etwas überrascht wurde ich auf dem Rückweg nach Verlassen des Waldes von den ziemlich vereisten Wirtschaftswegen zwischen den Feldern. Es hatte ordentlich angezogen nach Einbruch der Dämmerung. Noch mehr überrascht wurde ich vom Glatteis auf der Hauptstraße kurz vor meinem Ziel. Das Fahrradwege und Gehwege in der Regel nicht mehr gestreut werden, daran habe ich mich gewöhnt, aber eine Hauptstraße? Mit etwas Glück und einer akrobatischen Einlage konnte ich das wegrutschende Vorderrad noch abfangen und ein Sturz blieb aus. Mir wird das eine Lehre sein. Entweder fahre ich gar nicht mehr bei zu erwartender Eisglätte oder ich fahre mit dem Heckträger in den Wald und hab dort meinen ungetrübten Spaß.
02:31
47.0km
18.7km/h
80m
80m
Stefan aus Rhein-Main went for a bike ride.
5 days ago
Also doch noch eine unerwartete Jahresabschlusstour und was für eine herrliche Runde. Der Infekt hält sich in Grenzen, das Wetter zeigt sich bei 2 bis 4 Grad und Sonne am Nachmittag von seiner besten Seite. So startete ich nach dem Büro zu einer würdigen Abschlusstour mit viel Wald und knorrigen alten Eichen auf dem Hinweg. Höhepunkt war wie schon so häufig die Mainmetropole, deren Silhouette von der tief stehenden Sonne intensiv und warm bestrahlt wurde. Herrlich! Der Rückweg am Main der untergehenden Sonne entgegen war ebenso beeindruckend. Besser hätte dieses großartige Fahrradjahr nicht enden können. Zu guter Letzt erreichte ich in diesem Dezember einen Allzeit-Monatsbestwert mit 1.036 km. Der bisherige Monatsrekord mit 1.002 km stammt aus dem Mai 2020. Wäre ich Radprofi, würde ich nach diesem grandiosen Jahr meine Profikarriere beenden und mir neue Aufgaben suchen ;-). Mehr geht einfach nicht in Vollzeit. Die Tabelle am Ende der Fotostrecke zeigt die Statistik der letzten 11 Jahre Radfahren. Die deutlich steigenden Höhenmeterwerte ab dem Jahr 2021/2022 hängen mit den Dolomitenurlauben und dem Kauf des MTB zusammen. Guten Rutsch und Alles Gute für 2026.
02:37
52.2km
19.9km/h
120m
150m
Stefan aus Rhein-Main went for a bike ride.
7 days ago
Ein völlig verrücktes und unerwartet großartiges Fahrradjahr 2025 endet in drei Tagen. Ob noch eine weitere Tour folgt ist ungewiss, da ich nfektbedingt sehr wahrscheinlich einige Tage pausieren muss (Update: der Infekt blieb aus, eine weitere Tour folgte). Die Jahresbilanz 2025: Gesamtstrecke: 9.434 km (davon 1.287 km mit dem MTB) Anzahl der Touren: 214 (davon 31 mit dem MTB) Stunden in Bewegung: 488 (davon 92 mit dem MTB) Höhenmeter: 52.910 (davon 26.000 mit dem MTB) Statistisch bin ich an jedem Tag des Jahres 25,8 km Rad gefahren. Meinen bisherigen Jahresbestwert aus dem Jahr 2018 (ca. 7.300 km) habe ich deutlich steigern können. In nahezu allen Kategorien war dieses Jahr überragend mit neuen Bestwerten. Besonders in Erinnerung bleiben wird mir eine Tour in den Dolomiten mit vier aufeinanderfolgenden Alpenpässen und insgesamt 2.000 Höhenmetern. https://www.komoot.com/de-de/tour/2573090305 Genauso beeindruckend war eine MTB-Tour im Vinschgau. 16 km lang konstant bergauf fahren, zwei Stunden Fahrzeit, 1.450 Höhenmetern bei einer durchschnittlichen Steigung von 9%. Grandios. Unerwartet in 2025 war insbesondere, dass ich das Jahr zu Ende fahren konnte. Für 2026 stehe ich gesundheitsbedingt vor der gleichen Herausforderung. Mein Ziel ist es bis zum Herbst 2026 durchfahren zu können und bis dahin viel Spaß und noch mehr Bewegung genießen zu können.
02:22
47.1km
19.9km/h
190m
180m
Stefan aus Rhein-Main went for a bike ride.
December 26, 2025
Sonne und Temperaturen von 0 bis 3 Grad plus. Ideal für eine kleine Runde am Vormittag in heimatlichen Gefilden.
02:04
42.3km
20.5km/h
80m
80m
Stefan aus Rhein-Main went for a bike ride.
December 24, 2025
Bei eisigem Ostwind und kalten 2 Grad plus entwickelte sich die anfangs als kleine Waldrunde gedachte Tour zu einer mittellangen 70 km-Runde. Der krasseste Abschnitt mit dem böigen Gegenwind erwischte ich an der A5 entlang des Flughafens. Hier waren mit Anstrengung nur noch 12 bis 15 km/h drin, fast wie an der Küste. Der etwa 25 km lange Rückweg am Main bot kräftigen Rückenwind. Erstmals überhaupt erreichte ich auf einem Flachstück kurz 43 km/h 😁. Die 3x10 XT-Schaltung hat selbst dann noch Reserven bei der Trittfrequenz. Die Übersetzung ist perfekt. Frohe Weinachten wünsche ich euch.
03:27
70.0km
20.3km/h
150m
150m
Stefan aus Rhein-Main went for a bike ride.
December 22, 2025
Heute endet meine Sporttherapie nach 29 Tagen und 1.070 km (19 Touren). Die Abschlussrunde führte nach Einbruch der Dunkelheit zu den Rheinpromenaden nach Mainz. Die alten Kasernengebäude in Mainz-Kastel sind bei Dunkelheit sehr fotogen, ebenso der Zollhafen und einige Brücken über den Rhein. Besonders im großstädtischen Umfeld bin ich gerne in der Dunkelheit unterwegs, weil es hier lebendig zugeht und sich immer wieder Fotomotive ergeben, die eine ganz eigene Atmosphäre bieten.
01:21
25.3km
18.8km/h
110m
100m
Stefan aus Rhein-Main went for a bike ride.
December 21, 2025
Zeitbedingt heute Vormittag nur eine kleine Runde in den Mönchbruch bei recht schönem Wetter.
01:18
26.8km
20.6km/h
50m
50m
Stefan aus Rhein-Main went for a bike ride.
December 20, 2025
Grau, Nieselregen und schon ist man auf der Radautobahn am Damm südlich von Ginsheim nur noch einer von ganz wenigen. Fast kommt man in Versuchung, die wenigen Exemplare auf zwei Rädern zu grüßen. Ist schon eigenartig, wie wenige Menschen überhaupt unterwegs sind, um sich zu bewegen. Meine 17. Tour der Sporttherapie hat nun die 1.000 km geknackt.
02:13
51.0km
23.1km/h
90m
90m
Stefan aus Rhein-Main went for a bike ride.
December 18, 2025
Der geplante Fahrrad-Ruhetag fiel heute aus und so genoss ich zwei weitere Stunden in Bewegung entlang der Flüsse Main und Rhein mit einem Abstecher nach Mainz. Die voraussichtlich letzten spärlichen Sonnenstunden vor Weihnachten habe ich daher optimal genutzt. Mehr geht nicht. Winterradfahren ist ein Traum. Leere Radwege, keine lästig-klebrige Sonnencreme und immer wieder intensive kräftige Farben zum Fotografieren. Winterradfahren ist ein Dauergeschenk für das Immunsystem und zu keiner anderen Jahreszeit machen die Cafe-Pausen soviel Freude wie in der kalten Jahreszeit. Insofern freue ich mich auf den Januar und Februar 2026. Meine Sporttherapie endet am 23. Dezember.
02:06
41.5km
19.8km/h
150m
150m
Well done, get right back on it before the fear takes hold.
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