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Bettina Fürstenhöfer

Christkind aus den wilden 68 ern ist immer mit 2 besten Freundinnen unterwegs - Hüft TEP rechts Hüft TEP links

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Recent Activity

went for a hike.

5 days ago

Grosse Kühkopfrunde

Im Schnelldurchlauf den Weg No.3, die längste der ausgewiesenen Strecken auf dem Kühkopf, gewandert.

Time

2h49m

Distance

17.3km

Speed

6.1km/h

Ascent

40m

Descent

40m

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went running.

7 days ago

....die Torte 🎂 muss verdient werden

Anstrengende Woche und anstrengender Lauf. Seit langem mal wieder getrabt und somit die selbst gebackene Apfelwein-Torte verdient

Time

0h42m

Distance

5.53km

Pace

7:35/km

Ascent

10m

Descent

10m

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went for a hike.

March 28, 2026

Regierungsbunker

Vor der Heimreise den "Regierungsbunker" besichtigt. Die sehr informative Führung dauerte rund 90 Minuten. Von den ursprünglich gut 17 km Bunkergängen, aufgeteilt in 2 Tunnel, existieren heute als Museum nur noch knapp 200 Meter. Ursprünglich waren die 2 Tunnel Anfang der 19hunderte als Bahnverbindung gedacht. Ein Zug fuhr da nie. Es folgte ein wechselhaftes Nutzen der Tunnel bis in den 1960 die Tunnel als Bunkeranlagen aus und umgebaut wurden. Der Bunker hatte nach der Wiedervereinigung keinen Zweck mehr und wurde aus Kostengründen, bis auf das Museumsstück, vollkommen zurückgebaut. Die Tunnel als solche bestehen noch.

Time

2h06m

Distance

85m

Speed

1.1km/h

Ascent

0m

Descent

0m

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went for a hike.

March 27, 2026

...zur Ferienwohnung

Nach der Hammerwanderung vom Bahnhof auf dem kürzesten Weg zur Ferienwohnung.

Time

0h22m

Distance

1.83km

Speed

4.9km/h

Ascent

20m

Descent

0m

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March 27, 2026

Ahrsteig

Heute letzte Wanderung - Ahrsteig. Ab Ferienwohnung nach Altenberg, dort Einstieg in den Ahrsteig. Eine sehr kurzweilige Wanderung, schöne Ausblicke ins Ahrtal. Unser Ziel war auch heute wieder Ahrweiler. Dort in einem ganz knuddeligen Café die letzte Pause gemacht, um die Zeit bis zur Zugabfahrt zu überbrücken.

Time

8h09m

Distance

25.6km

Speed

3.7km/h

Ascent

950m

Descent

1,040m

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March 27, 2026

Vacation is nice :-)

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March 26, 2026

Nürburgring

Auf dem Weg zur Nürburg am Ring Halt gemacht. Leider war die Burg 🏰 wegen Bauarbeiten geschlossen.

Time

0h46m

Distance

1.86km

Speed

2.7km/h

Ascent

30m

Descent

30m

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March 26, 2026

Kleiner Aprilwetterspaziergang

Nohner Mühle, Dreimühlenwasserfall und Dreimühlenburg - Ruine. Sonne und Graupelschauer im Wechsel begleiteten uns auf der kleinen Runde.

Time

2h07m

Distance

4.31km

Speed

2.8km/h

Ascent

70m

Descent

70m

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March 25, 2026

Regen☔️eration No.2: Ahrweiler und die römische Villa

Altstadt und Ausgrabungsstätte einer römischen Villa in Ahrweiler. Schönes Städtchen mit vielen schönen alten Häusern. Die Führung durch die Ausgrabung war der Hammers. Dem Herrn, der uns ( wir waren nur zu viert) durch die Villa führte, hätten wir noch stundenlang zuhören können - so kurzweilig und informativ! Viel zu schnell waren die 90 Minuten ( angesagt war nur 1 Stunde) vorbei.

Time

4h06m

Distance

5.95km

Speed

3.1km/h

Ascent

40m

Descent

30m

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went for a hike.

March 25, 2026

Regen☔️eration Nr.1: Kloster Calvarienberg

Das, was aus der Ferne wie Hogwarts aussieht, ist ein Kloster aus dem frühen 16. Jahrhundert und beherbergt heute eine Kita und ein Gymnasium. Klosterkirche leider geschlossen, sie soll angeblich einen Span des Kreuzes Jesu beherrbergen.

Time

0h35m

Distance

2.01km

Speed

3.4km/h

Ascent

70m

Descent

70m

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March 24, 2026

Vom Bahnhof Ahrbrück...

....über den Netto mit Einkaufen, den Hexenplatz mit Silvesterhütte und über den Berg zurück zur Wohnung.

Time

0h45m

Distance

3.30km

Speed

4.4km/h

Ascent

120m

Descent

100m

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