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Bettina Fürstenhöfer

Christkind aus den wilden 68 ern ist immer mit 2 besten Freundinnen unterwegs - Hüft TEP rechts Hüft TEP links

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Timeline

went running

about 8 hours ago

.....Wer langsam reit....

......kommt grad so weit - nur nicht in der selben Zeit....
Das war ein Spruch meiner heiss geliebten Oma....und genau das Richtige Motto, um bei der Wärme eine Runde zu laufen 🏃‍♂️ 🥵😎☀️
Abkühlung hinterher von aussen mit einer angenehm kühlen Gartendusche und von innen mit einem Eis 🍦und kalten…

Time

0h53m

Distance

6.18km

Pace

8:38/km

Ascent

20m

Descent

10m

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went cycling

3 days ago

Zum letzten Aquajogging....

und nach dem gemütlichen Beisammensein wieder nach Hause

Time

3h40m

Distance

14.2km

Speed

20.5km/h

Ascent

30m

Descent

20m

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went on an adventure

3 days ago

Aquajogging

Letztes Mal heute, Zirkeltraining anschließend gemütliches Beisammensein mit beiden Gruppen

Time

0h35m

Distance

620m

Speed

1.2km/h

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went on an adventure

6 days ago

Warm war's

....und trotzdem JJ gestriezt 🏃‍♀️🤣

Time

1h04m

Distance

7.06km

Speed

6.6km/h

Ascent

30m

Descent

30m

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went for a hike

July 4, 2026

Hako-Rennen Dexheim

Time

1h56m

Distance

2.00km

Speed

3.6km/h

Ascent

20m

Descent

10m

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went gravel riding

July 3, 2026

Genuss- oder Trennkostride

Aufzeichnung Garmin Sportuhr

Nach der Arbeit erst mal nach Hochheim gefahren, habe meinen Mann ein bisschen vom Arbeiten abgehalten. Gemeinsam ein Käffchen getrunken und dann weiter nach Ginsheim zum Eisessen. ( Mag keinen süssen Kaffee ☕️, deswegen Trennkost - Kaffee und Eis getrennt 🤣). Über die traumhafte Langenau zum Hedderich…

Time

5h46m

Distance

51.9km

Speed

15.8km/h

Ascent

280m

Descent

270m

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went gravel riding

July 3, 2026

Genuss- oder Trennkostride

Aufzeichnung Fahrradnavi

Nach der Arbeit nach Hochheim gefahren, habe meinen Mann ein bisschen vom Arbeiten abgehalten. Gemeinsam ein Käffchen getrunken und dann weiter nach Ginsheim zum Eisessen. ( Mag keinen süssen Kaffee ☕️, deswegen Trennkost - Kaffee und Eis getrennt 🤣). Über die traumhafte Langenau zum Hedderich und da das…

Time

5h47m

Distance

51.9km

Speed

15.7km/h

Ascent

240m

Descent

260m

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went gravel riding

July 2, 2026

Zum Aquajogging und wieder nach Hause

Hinzus Gegenwind - war wie bergauf fahren, heimwärts war der Windberg flacher 🤣

Time

1h37m

Distance

14.2km

Speed

19.4km/h

Ascent

30m

Descent

20m

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went on an adventure

July 2, 2026

Aquajogging

Heute mit Beinlingen. Da musste man ganz schön arbeiten, damit man nicht nach hinten oder vorne kippt 🤣

Time

0h26m

Distance

575m

Speed

1.3km/h

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went running

June 29, 2026

Erster Arbeitstag nach dem Urlaub.....

Locker für mich - aber solange JJ noch schwätzen kann ist alles gut 👍 🤣

Time

1h11m

Distance

7.06km

Pace

9:19/km

Ascent

140m

Descent

140m

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went for a hike

June 26, 2026

Zum Urlaubsabschlussessen

Ziemlich heisse Luft draussen und oberleckeres Essen im Zirkelstein

Time

3h31m

Distance

4.40km

Speed

4.2km/h

Ascent

80m

Descent

80m

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June 26, 2026

You have made wonderful tours ⛰️🥾🥾. Thanks 😍 for virtually taking us along and participating 🙏. Get home safely 🚘🙋‍♀️🙋‍♂️

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went for a hike

June 26, 2026

Besucherbergwerk Marie Luise Stollen Berggiesshübel

Interessante Führung mit 30 Minuten Sonderbonus

Time

1h58m

Distance

546m

Speed

0.6km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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went for a hike

June 26, 2026

Letztes Mal Brötchen holen

Time

0h11m

Distance

754m

Speed

4.3km/h

Ascent

20m

Descent

20m

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went for a hike

June 25, 2026

Mit Hindernissen nach Schmilka

Geplant war, nach Krippen zu Wandern, ab da mit dem Wanderschiff nach Schmilka zu fahren. Brauerei und Mühlenbesichtigung im Vorfeld schon gebucht.
Am Anleger in Krippen haben wir dann erfahren, daß auf Grund des Niedrigwassers die Längsverbindung elbaufwärts nicht mehr möglich ist.
Bus war weg ( hätten wir auch nicht…

Time

8h48m

Distance

17.5km

Speed

3.8km/h

Ascent

320m

Descent

310m

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June 25, 2026

One must also have luck when misfortune has been pursuing you before

Showing Translation

went for a hike

June 24, 2026

Grosser und Kleiner Zschirnstein

Traumhafte Wanderung in urwaldähnlicher Umgebung.
Es haben stellenweise nur noch die Dinos gefehlt 🦖 🦕.
Ein Wald aus mannshohen Farnen, einfach nur traumhaft. Der Weg zeitweise durch die Blaubeersträucher, rechts und links des schmalen Pfades, kaum mehr erkennbar.

Time

4h27m

Distance

10.3km

Speed

2.5km/h

Ascent

490m

Descent

480m

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