The best running trails around Vade (São Tomé)
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Running around Vade (São Tomé) is one of the best ways to explore more of this region. To help you discover the most beautiful places to run, we’ve reviewed our full collection of routes around Vade (São Tomé)—and are proud to present the best running trails. Click on any of the routes for more details and browse real tips and photos uploaded by other runners.
Last updated: October 21, 2025
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runners
1. Running loop from Vila Chã (São João Baptista)
57.4km
07:57
2,480m
2,480m
Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Expert
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2. Praia Fluvial da Valeta loop from Vila Fonche
12.4km
01:21
80m
80m
Intermediate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Intermediate
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11
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3. Observatório do Souto loop from Ponte da Barca
20.3km
02:18
160m
160m
Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Expert
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4. Running loop from Vila Nova de Muía
5.95km
00:40
60m
60m
Intermediate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Intermediate
4
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5. Running loop from Entre Ambos-os-Rios
8.65km
01:07
240m
240m
Intermediate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Intermediate
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