Photo: Pedro Alpuim
The best running trails around Covas
3.5
(4)
580
runners
34
runs
Running around Covas is one of the best ways to explore more of this region. To help you discover the most beautiful places to run, we’ve reviewed our full collection of routes around Covas—and are proud to present the best running trails. Click on any of the routes for more details and browse real tips and photos uploaded by other runners.
Last updated: October 21, 2025
61
runners
1. Ultra Trail Serra de Arga loop from Dem
49.1km
07:05
2,270m
2,270m
Expert run. Very good fitness required. Mostly accessible paths. Some sure footedness required.
Expert
30
runners
2. Salgosa – miradouro do Espirito Santo loop from Vila Nova de Cerveira
23.1km
03:33
1,150m
1,150m
Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Expert
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27
runners
3. Ilha dos Amores loop from Goián
8.41km
00:52
30m
30m
Intermediate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Intermediate
26
runners
4. Ilha dos Amores loop from Gondarém
7.96km
00:49
30m
30m
Intermediate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Intermediate
13
runners
5. São Paio – Salgosa loop from Vila Nova de Cerveira
47.2km
06:19
1,730m
1,730m
Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Expert
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