domp

Endlich entspannt genug um zu Biken. Schon cool & sehr abwechslungsreich diese Runde. Alle Trails ausser Wasserturm und Multernschlucht haben reichlich Bäume quer drin, war aber zu erwarten. Am Wasserturm hat man die ganzen kleinen Kicker am Wegesrand entfernt... Schade, ich fand einige gut gelungen. Form ist noch weit weg vom alten Normalzustand & will nix riskieren, deshalb kurz. Immerhin passt der Speed auf der Distanz und man hat wieder blutige Schienbeine von den Pins 😋 Grüße, Domp 👊

Entspannt zum GQ-Trail. War sehr schön.

Schon zwei Tage Verzug bezüglich Biken. Und auch heute wieder länger gearbeitet, als geplant. Wenig Tag übrig, also muss schnell. Also Road. Die Roadklamotte zeigte im Spiegel dann eine echt gute Roadie-Figur, so richtig Paris-Roubaix mäßig. Dank Formdefizit am Oberkörper. Nicht schlecht 🤣 Das alte Roadbike von meinem lieben Papa hatte ich mir vor paar Wintern mal hergerichtet. Nun ewig nicht bewegt. Schläuche fix an Druckluft gehängt und ab auf die Standardrunde. Hab mich unvermutet gleich wohlgefühlt auf der schrulligen Maschine, dennoch fielen die ersten km schwer. Irre, wie jedes Bike andere Unvermögen des Astralkörpers aufdeckt 😄. Die ungetesteten Bremsen&Schaltung verrichteten dann einwandfrei ihen Dienst. Schon cool, wenn man sich auf sich verlassen kann 😋 Nach der 3. Steigung kam dann der Flow, mental echt entspannend, so viel ist egal. Wie crazy schnell man sich mit so ner Maschine zeitweise durch die Gegend ballern kann!!! Der Flirtfaktor der Roadie-Maskerade ist auch irre, mit diesem ein bisschen rumgespielt for fun & dabei so ungefähr die geplante Route nach Hause genommen. Es wird schon. Leider hab ich noch etwas viel um die Ohren, sorry wenn ich nicht viel anschaue & like hier - ich hab Euch alle dennoch sehr gern. Danke für's Lesen 👊

Bin zum Training diese Route gefahren - vor 1J geplant, vermeintlich nie gefahren. Tatsächlich doch - letzten Februar als sanften Fatbike Glide bei etwas Schnee: https://www.komoot.de/tour/2057862562?ref=aso Fiel mir heute mit dem AX Bike recht leicht, macht happy. Es war fast aller Schlamm gut umgehbar. Viele, zu große Baummassen auf dem Weg aufgrund der allgemeinen Situatiun im Wald gerade trübten die unerwartet vorhandenen, kleinen Trails. Aber auch diese kleinen Challenges waren eigentlich ganz cool. Hat Spaß gemacht.

Das erste mal gescheit Biken nach monatelang k.o. durch Nebenhöhlen, Corona u.v.m., 15kg unfreiwilligem Gewichtsverlust. 8kg davon hab ich wieder, wenn auch in minderer Qualität. Heute hab ich mich fit genug gefühlt für diese kleine Tour zum Grubsberg, in einer Variante mit viel Pflaster & Asphalt, dafür auch etwas mehr Aussicht & Szenerie. Es war sehr schön, aber auch etwas anstrengend - genau richtig für meinen Zustand. Der Trail hatte dann einige mir neue Elemente und war erwartungsgemäß muddy. Ich kam mir hier nie überfordert vor - heute war es soweit. Aus Angst vor mangelnder Kondition nahm ich das AX Skeen, derzeit auf XC-Bereifung (Regolith/Booster) leichtrollend und hier mit etwas Gripmangel. Krass, wie man Bewegungsmuster noch im Speicher hat, die Körper & Bike nicht mehr können 🤩 ... immerhin nicht hingelegt 👊 Im Endeffekt bin ich 1x etwas vorsichtig die Mainline runtergeglitten und direkt den anderen Weg durch den Wald, der wie immer angenehm, wenn auch sehr langsam vom Boden her. Durch paar Käffer zurück mit div. Sehenswürdigkeiten, manche davon s. Bilder mit nicht alltäglichem Wasserstand. Es wird schon wieder alles irgendwie, liebe Grüße, domp

So schaut's aus: Nach unfreiwilligem und sehr schmerzhaftem Verlust von ca. 15kg fast exklusiv Muskeln (war in Ausgangslage ja nicht viel anderes da) quält mich eine anhaltende, schmerzhafte und sehr anstrengende Nebenhöhlenentzündung, die mich quasi direkt im Anschluss ereilt hat. Echt top 🥳 Daher essig mit echtem Sport, meine "Touren" sehen aus wie diese aufgezeichnete vom letzten WE: Ich stopfe mir Watte in die Ohren und rolle in der Hofklamotte auf den Homehügel - ohne Schwitzen. Dort chillen auf ner Bank, und möglichst rustikal zurück. Mehr scheint unvernünftig. Rauf geht grad sehr easy, runter rustikal ist die Hölle, besonders wie hier mit der großen Enduro - fehlt viel Gewicht & Power für standesgemäßen Ritt. Der normale "Sport" besteht aus regelmäßigen Waldspaziergängen. Sind aber auch sehr nice ab und an - nur selten Lust, sowas aufzuzeichnen. Aber cool, das direkt vor der Tür zu haben.

Heute hab ich es mittags nicht mehr ausgehalten - musste kurz eine Runde drehen, sah soo schön aus draussen. Immerhin 4kg schon wieder zugenommen - fehlt aber noch mehr als doopelt so viel, hab ich auf dem bisschen Trail/DH am Schluss brutal gemerkt. Hochzu geht trotz gestresster Nebenhöhlen erstaunlich, zumindest auf so ner kurzen Nummer in Straßenklamotte. Hoffentlich nehmen die Nebenhöhlen mir die Tour nicht übel, aber fühlt sich grad nicht anders besch****en an als die letzten Wochen 🥳

Kurze, abwechslungsreicher XC