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NiTe went gravel riding
a day ago
HW der 58. oder Flyerrunde
was man nicht im Kopf hat , hat man in den🦵🦵🙄, wenn man die Geldbörse im Büro lässt🙄 und das. vorm Urlaub 🥳, muss man umdrehen🙃.
Dann gleich die Chance genutzt und noch ein paar Flyer an den Mann 🙏bzw. Frau gebracht 🤩
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NiTe went running
4 days ago
Die Simulanten🥳beim Munich Backyard
🕙 UhrStartschuss
6,7km-60 Minuten im eigenen Tempo Zeit bis zum Ziel.
Bis 🕚 Uhr war dann Zeit für 🍌, 🍏, 🥒,🥜,🧊, 🧃, 💦 ☀️-creme bevor es jede volle Stunde ein neuer Start folgte.
Also ab zur Startlinie und o.g. auf Anfang.
Solange ich/wir wollten/konnten bzw. es die🦵 & 🧠 hergaben.…
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3 days ago
When the 🐰 runs out of power, you can take over his role.
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NiTe went gravel riding
6 days ago
Viele Wege führen ins Büro-AW55
Nach der kurzen Nacht bei den Eltern, ging es früh 5:30Uhr auf die 25km um 7 Uhr pünktlich im Büro zu sein.
Pustekuchen war’s 🫣, nach ein paar km im Sundowner 🌄 auf dem Feldweg verlor ich irgendwie die Orientierung 😆.
Ich gravelte mich von einem Highlight zum nächsten.
Vom…
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6 days ago
Yes, if you're cycling at sunset 🌅 and not, as usual, at sunrise 🌄, then it's clear that it won't work out with being at work at 7:00 AM 👨💻 😅🚴♂️, and on top of that, all the many hotspots/highlights..🙈 cycle through the night, then it'll work.. @NiTe
Btw. the vain peacock also didn't feel like
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NiTe went gravel riding
7 days ago
HW der 54. mit Stop bei Laufbar 🏃♂️ 🥵
Kleiner Triathlon am Ende des Tages.
Erst Anfahrt durch den OlyPark zur Laufbar.
Schweißtreibende Uphill-Einheit im Luitpoldpark, dann wieder aufs Radl, um am Heimstettener See, mit wenig Wasser, eine Abkühlung zu erlangen.
Danach Schwesterherz zum Hochzeitstag gratuliert und das 🚙 der Eltern geholt um diese vom Flughafen abzuholen.
Geil war’s…
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4 days ago
Great photos with the stone figures in front of the setting sun 👏👏👏👏
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NiTe went running
May 24, 2026
Herzogstand-Schlehdorfer Kreuz-Heimgarten-Walchensee
Ab 14 Uhr steht Besuch bei Freunden an, also musst ich meine angedachte Laufrunde etwas vorverlegen.
Was für das Dettenhausern Event eine gute Vorbereitung sein könnte. Hoffe der Coach Bernd sieht es auch so😅.
Also ⏰ auf 2:15, 3Uhr Abfahrt und 4:00 Uhr Start vom Wanderparkplatz, wo ich nicht der…
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May 24, 2026
A great performance and brilliantly captured 💪🔝👍👏
At least you beat the cable car by hours 😉✌️
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NiTe and Weißenfelser Junge went for a bike ride
May 23, 2026
Im 🫏Tempo zu den Renn🐎
mit Schwager & den Zwillingen zum Alianz-Familyfest auf der Galopprennbahn u.a. mit Hüpfburg, Ponyreiten & 🫣herrenlosem 🐴
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NiTe went gravel riding
May 22, 2026
AW, Beach🏐 kucken, BFL-⚽️🍌Training, 🍕 & HW der 52.
Der übliche Freitagsstress 😅zwischen und nach dem Jobs😎
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May 22, 2026
drive.google.com/file/d/1u_xtgtl-gfHwBuV0h8d0T3MuU5A_n6pl/view
... and got a bit of something out to the people🚴♀️ 💰
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NiTe went gravel riding
May 21, 2026
Nach dem Schmaus😋 ging’s raus☀️zum Applaus👏 📣( oder HW der 52.)
zum 1.Münchner Donnerstagsrennen 2026🚴🏻🚴♀️🚴🏻🚴♀️ nach Punktekriterium.
Fand ich 2025 schon interessant, wenn sie auf 1,8km Rundstrecke an der Allianzarena Durchschnittsgeschwindigkeiten bis 46km/h 🫣erreicht werden
Von Hobbyrennen, über Nachwuchs(U11/13/15) und Frauen💪🏼.
Leider mit einem Sturz 😥in der Frauenklasse mit U17 bzw. U19.
3 Verletze 🚑 nach meinem Kenntnisstand🥴.
Ach ja von…
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NiTe went gravel riding
May 19, 2026
Radfahren zum/vom Frame Running
Interessant & herzlich 💪🏼was es für Möglichkeiten gibt für Inklusionssport❣️
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May 19, 2026
Today, an earlier end to the workday for ://inselzeit-inklusiversport.de/frame-running/
I recently got the inspiration to check it out during a bike excursion :
komoot.com/tour/2931248862?ref=itd&t_s=CROSS_PROMOTION&t_medium=komoot_tour_share
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NiTe and others went for a bike ride
May 16, 2026
Cool Down nach LA-🍌⚽️Cup zur Burg Trausnitz 🥵
Nachdem die 🍌⚽️Kids aus Passau, Rosenheim, Landshut, Memmingen & München mit viel Spaß, jeder Menge Eifer und Fairness Ihre Spiele vor der chilligen Rathauskulisse absolviert hatten, musste ich auch noch ne kleine Runde drehen.
Wenn ich schon das Radl der Tochter nach der Reparatur (Kassette, Kette, Mäntel, Bremsen) dabei hab,…
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May 16, 2026
A little small talk was had with Memmingen trainer colleague @André about Melle's upcoming bike charity event ❣️
Find it at @radeln & helfen plus GEWINNEN
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NiTe went running
May 16, 2026
Warm 🆙 für LA-Trausnitz 4.ROTARY CUP
Die 🍌Bananenflanke MUC ist unterwegs. Schaut’s vorbei und unterstützt 📣 die Kids vor schöner Kulisse 🤩.
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NiTe went for a bike ride
May 3, 2026
Insel.Zeit🧑🦽➡️ =🧑🦽Radlzeit zum Feringasee
Raus ins Grüne 🌳, Wind 💨 im Gesicht und einfach gemeinsam Spaß haben!
Bei inklusiven Radausflügen sind alle willkommen!
Dank Helfer*innen und verschiedener Spezial-Räder kann jeder mitkommen!❤️
Heute führte uns der Weg durch den EG Nord, Unterföhring zum Feringasee
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May 3, 2026
Today the path led us through the EG Nord, Unterföhring to the Feringasee beer garden.
The lukewarm food was ok and did not affect the good mood. Nor did the difficult gravel path to the accessible toilet 🚾 or the inflexible payment options at the checkout for food & drink...🤬 no willingness to exchange
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NiTe went for a hike
May 2, 2026
BAVARIA Königs-Marsch Allgäu 2026
d.h. Abfahrt MUC 5Uhr, Parken am Ziel Festspielhaus (Füs) und mit Radl 2,5km zum Start unterhalb von Hohes Schloss Füssen.
7 Uhr Abmarsch mit Domi, einem Spezl aus Wien mit den ich einige Volunteer-Schichten bei 🦣märschen gemacht habe.
Jetzt endlich mal gemeinsam eine Unternehmung!
Mit 300 Gleichgesinnten ging’s auf den…
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May 3, 2026
Far too many pictures🤨 I could hardly distinguish them and no longer felt like naming them😱
Just one more...
For the original route, the KM & HM unfortunately don't quite match🙄
- lost approx. 1.5km after a stop
- pick up the bike from the start + 2.5km (flat tire
😩,
- therefore 2.5km pushing to the car 🫤.
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NiTe went for a hike
May 1, 2026
Spaziergang an der Ruderregattastrecke mit Überraschung
Der Spaziergang ist von der Länge (ca.2km) nicht vorzeigbar🫣, aber die tollen Erlebnisse🤩 haben mich veranlasst, die Uhr doch kurz anzudrücken…und Euch zu zeigen.
Nach dem Maibaum-Einzug in Oberschleissheim mit Freunden ging’s zum Kurzbesuch an die Ruderregatta, wo der INSEL.Zeit e.V. (inklusive Sport- und Freizeitverein)
beim Wassersporttag vom Kanu-Regattaverein München…
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May 1, 2026
Today, without our own sporting participation, we chilled 🍰 ☕️ on the bank and marveled at the most diverse possibilities and the fun/joy😍 that was generated by it!
inselzeit-inklusiversport.de
During the chill phase, a strange green vehicle (Bombtrack) - a tallbike - kept riding past.
Somehow I had already
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about 22 hours ago
Actually, I wanted to stop by your place @Klaus Hoffmann
@oidawolf
@Alex FFB
@A🚶🏽♂️L🚴🏼♂️E🏃🏽♂️X
to play the postman. Unfortunately, work didn't allow it and then the weather 🌧️ 💨 became too wild 🫣 !
Therefore, I have to come up with something else😅.
Best regards and have a nice rest of the work week✌🏼
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