NiTe

1. endlich raus mit Luna (MTB) 2.Besuch des Teenieauftritts im AH 3. Melchior+Evi in den ✈️🧳👋 4. Melchiors Geheimnis gelüftet 5. Im 🌧️durchgezogen

Auf Anregung/Erinnerung von @Alex FFB hab ich mich angemeldet für 15km . Die 1. Hälfte alleine ge🏃‍♂️ durch den EG Nord und die 2.Hälfte mit dem MaxYourRun Laufclub im Domagkpark inkl. 3x 1km Intervalle Z3🥵. Mehr zur Möglichkeit der Unterstützung im 1. Kommentar bzw. im Link.

🚙 zur 👧 gebracht und solange rumge🏃‍♂️ bis die Chefin 👩 mich eingesammelt hat🥰. Dabei über Feld-, Wiesn- & Waldwege mit & ohne Schnee, Eis, Matsch… einfach geil🤩 Zwischen der Moosach & Isar lang ging es kurz übers Feld bis zur Dreifaltigkeits - Kapelle (nähe Attaching), wo bereits der Holservice auflauerte😬. Hab wohl zu viel Zeit beim 📸 verbraten 🫣. Ziel war eigentlich der zugerfrorene Stoibermühlsee 😎. Egal war ein perfekter Montagsstart mit 1,5h Stau am Morgen und 6h lumpigen Stunden im Büro😅

Kleine Zusammenfassung vom Event RausZeit.nordic Team Trophy vom 01.02.2026 aus und um dem Langlaufstadion von Reit im Winkl. Die Team Trophy ist ein Langlauf-Teamwettbewerb auf einer etwa 8-10km langen Runde im/vom Langlaufstadion übers Benzeck und Blindau und zurück. Teams und Einzelstarter sammeln im Wettkampf Kilometer im Skating oder Klassischen Stil. Über 170 Läufer/-innen haben heute am Massenstart teilgenommen vom Freizeit-Langläufer (wie wir als Genuss-Läufer Team) bis zum sportlichen Team.. Die Strecken war sehr gut präpariert🤩 und wurde vom Streckenchef und seinem Team professionell 💪instand gehalten.. Vor dem Start gab es eine Begrüßung durch den Bürgermeister.. Entlang der Runde konnten sich Teilnehmende an Verpflegungsständen 🍏 🍌 🥧 auf dem RausZeit Platzl stärken 🍔 🍚 🍻 und mit anderen ins Gespräch kommen.. Wie die letzten 3 Jahre war es wieder ein abwechslungsreiches Team-Event mit. toller Atmosphäre, dem Schluss-Highlight der RausZeit.nordic-Woche.

Zwei Wander-Buddies zogen aus und trafen (unter anderem) ein Milan-Pärchen, ein Laufentenduo, zwei Kampfhähne (mit Gefolge), ein Wanderparkplatzschild mit zwei Wanderern drauf, zwei Reiter, Seiseralm und Seiserhof, und zwei Chiemsee-Aussichtspunkte (wobei nur einer Aussicht gestattete). Insgesamt ein Tag voller Zweisamkeiten.

Bevor die Motivation im Laufe des Tages flöten geht🫣

Verdauungsspaziergang nach dem vormittags 🎦 Besuch 🍿

Eigentlich wollte ich ne 🚲runde drehen. Aber irgendwie bin ich am Vormittag auf der 🛋️ versackt🥺, nach einer langen Arbeitsintensiven Woche🫣. Zur Zeit fehlt auch die Motivation aufs Radl zu steigen 😕, also dann zu 🥾 um zum letzten 💃👯‍♀️ Auftritt des Tages zu kommen. Von Berg am Laim gings durch die 160m lange Unterführung nach Haidhausen direkt zur Isar. Auf ufernahen Pfaden vorbei an 🏃‍♂️ und 🐕führern bis zum Stauwehr Oberföhring. Immer weiter und weiter bis zum Isarsteg Unterföhring um zum Fröttmaninger Berg auf teils eisigen Wegen🥴. Im Dunst ging’s über die Fröttmaninger Heide der Dunkelheit. entgegen zur Münchner Allee von Hochmutting. Das Schloss Schleißheim war das letzte Highlight vor der Ankunft im Bürgerhaus von Oberschleissheim wo der NSR zum Gardetreffen einlud und die NOS mit Ihren Tanzgruppen ihren Part abliefert. Alles richtig gemacht, das 🧠 gelüftet, frische Luft genossen, die Gegend erkundet und die Mädls beim Tanzen gesehen 😍 😍

Nach leckeren Kohlenhydratnachschub 🍝 mit 🥧durch dBH vom Spezl ging es auf die 2 Runde mit neuen 🧦 wegen Blasenbildung am Vormittag. Damit lief es REIBUNGSLOSER😛. Mit nachlassender ☀️Einstrahlung wurde es schnell frischer 🥶(-4Grad) und die Strecke etwas härter als morgens mit frischen (40cm) Pulver❄️ . Ein paar km wurden es dann noch auf verschiedenen Strecken. Mal schauen 🤔wie es dieses Jahr mit der Streckenführung bei der Team Trophy wird, weil eine Grundbesitzerin wohl dieses Mal leider keine Querung ihres Grundstücks gewährt😕.

für das kommende Rauszeit-Event am 24.01.-01.02.26, wo ich mit einem Spezl bei der Schlussveranstaltung „Team Trophy“ teilnehmen werde. Heute war Trainingsday für Körner sammeln und Winterwonderland geniessen🤩. Die Bilder hab ich nicht kommentiert🫣, einfach anschauen und sacken lassen🥰