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Timeline

went mountain biking

3 days ago

Steinholz - Klusberge - Spiegelsberge

Heiß und windig🥵

Time

2h59m

Distance

44.7km

Speed

17.7km/h

Ascent

630m

Descent

640m

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went running

4 days ago

Abendrunde Teufelsmauer

Time

1h16m

Distance

10.0km

Pace

7:03/km

Ascent

130m

Descent

130m

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went for a hike

7 days ago

Zweite Runde durch Münster

Nach dem zweiten Schulungstag in Münster wurden noch mal die örtlichen Lokalitäten inspiziert. Endstation war mal wieder der Whisky-Dungeon.

Time

3h22m

Distance

2.54km

Speed

4.3km/h

Ascent

10m

Descent

0m

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went for a hike

July 7, 2026

Kleine Runde durch Münster

Auf einer Dienstreise nach Münster hab ich nochmal die Altstadt erkundet.

Time

0h59m

Distance

2.33km

Speed

4.3km/h

Ascent

20m

Descent

10m

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went mountain biking

July 5, 2026

Teufelsmühlen an der Viktorshöhe

Heute wollte ich noch ein wenig Höhenmeter machen, also ging es ausschließlich im Eco-Modus über die Georgshöhe nach Friedrichsbrunn. An der kleinen Teufelsmühle öffnete der Himmel sein Schleusen. 20 min habe ich unter dem Blätterdach ausgeharrt. Es wurde aber nicht heller, also Kopf einziehen und weiter. Am Neuen Teich hörte…

Time

2h31m

Distance

28.3km

Speed

16.1km/h

Ascent

690m

Descent

680m

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went running

July 4, 2026

Morgenrunde

Time

0h34m

Distance

5.27km

Pace

6:23/km

Ascent

40m

Descent

40m

and went for a hike

July 2, 2026

🤘 Rockharz 🤘

Mal wieder die Ohren durchgepustet. 🌬️👂

Time

12h02m

Distance

6.14km

Speed

3.5km/h

Ascent

50m

Descent

50m

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went running

June 29, 2026

Teufelsmauer und Bodetal

Endlich wieder erträgliche Temperaturen. Die alten Kirschbäume an der Teufelsmauer sind brechend voll mit reifen Kirschen🍒. Da musste ich natürlich einige Zwangspausen einlegen.

Time

1h33m

Distance

13.0km

Pace

6:51/km

Ascent

170m

Descent

170m

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went running

June 25, 2026

Abendrunde zum Seerosenteich

Time

0h38m

Distance

5.07km

Pace

7:12/km

Ascent

90m

Descent

100m

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went running

June 22, 2026

Abendrunde

Time

0h44m

Distance

6.15km

Pace

6:54/km

Ascent

60m

Descent

60m

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went cycling

June 21, 2026

Abendrunde

Time

1h52m

Distance

40.2km

Speed

23.2km/h

Ascent

300m

Descent

300m

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and went for a hike

June 20, 2026

Bodetal Treseburg - Thale 🥾

Zuerst ging es über den Totenweg nach Treseburg und dann an der Bode entlang bis Thale. 100 % Luftfeuchtigkeit und weniger kühl als erhofft 🥵.

Time

3h21m

Distance

14.3km

Speed

4.8km/h

Ascent

170m

Descent

400m

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went cycling

June 18, 2026

Thale - Meisdorf

Time

2h14m

Distance

42.1km

Speed

22.6km/h

Ascent

370m

Descent

370m

went running

June 17, 2026

Abendrunde

Nach 11 Stunden Autofahrt nochmal die Beine gelockert (und den Kampf gegen den Urlaubsspeck begonnen😉).

Time

0h34m

Distance

5.18km

Pace

6:23/km

Ascent

30m

Descent

30m

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June 17, 2026

Have a nice holiday, from us it's almost a stone's throw to Thale.

Showing Translation

went for a hike

June 16, 2026

Ferrata de la Cascade de Bérard

Nach einem Zustieg von ca. 800 m erreicht man die Schlucht mit einem Klettersteig der Schwierigkeit C und 5 Seilbrücken. Ich habe ca. eine Stunde benötigt. Eine sehr abwechslungsreiche und gut gesicherte Ferrata. Am Ende geht es direkt an einem Wasserfall entlang, super. Nur an die schlappen französischen Sicherungsseile muss…

Time

1h29m

Distance

2.55km

Speed

2.0km/h

Ascent

150m

Descent

170m

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