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Rudolf FREI

Südtiroler, Jurist, Wanderführer, geprüfter Wellnesstrainer, Yogi, Leichtathlet, Tennisspieler, Rettungsschwimmer, Biker, All-Round-Sportler, Hobby-Pianist. Meine Touren sind selten kurz und leicht, in der Regel über 10 km und beinhalten relativ viele Höhenmeter (Auf- und Abstieg), gelegentlich unternehme ich Bergtouren über 2.500 m und selten über 3000 m. Mein bevorzugtes Gebiet ist der Vinschgau, zumal ich im Meraner Land zu Hause bin. Zirka die Hälfte meiner Touren sind privat. Die Mehrzahl der Touren unternehme ich als Wanderführer. Daher kommt es auch zu Wiederholungen von gewissen Touren.
www.wanderfuehrer.it/wanderleiter/rudolf-frei/

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Recent Activity

went for a hike.

March 8, 2026

Wanderung Langental (Wolkenstein in Gröden)

Time

6h08m

Distance

15.4km

Speed

3.9km/h

Ascent

540m

Descent

540m

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March 20, 2026

Wolkenstein - one of our favorite winter spots in the Dolomites. Starting point for many beautiful ski tours.

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March 4, 2026

Passeiertal: Pfelders - Lazinser Alm - Faltschnal Alm - Pfelders

Time

4h45m

Distance

12.6km

Speed

4.0km/h

Ascent

390m

Descent

390m

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March 4, 2026

Rudi! You can do winter too! ❄️🏔️😊

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February 25, 2026

Grödental: von Runggaditsch über die Trasse der ehemaligen Grödnerbahn nach St. Ulrich und St. Christina und über den Waldweg Nr. 26 nach Daunei mit Ziel in Wolkenstein

Die ehemalige Grödner Bahntrasse ist heute ein relativ bequemer, meist verhältnismäßig flacher (nur in kurzen Abschnitten ist eine erhebliche Steigung zu überwinden) Panorama‑Wanderweg zwischen Runggaditsch, St. Ulrich, St. Christina und Wolkenstein. Er eignet sich, je nach Streckenwahl, auch für nur kurze Spaziergänge, aber auch für längere und etwas anspruchvollere Wanderungen und für Jogger. Für Radfahrer gibt es eine interessante, mehr oder weniger parallel verlaufende Strecke. Entlang der ehemaligen Bahnstrecke finden sich alte Stützmauern, Tunnelreste und Informationstafeln mit historischen Fotos zur Geschichte der Bahn. Ich bin auf dem letzten Teil der Strecke (bei Poza) deutlich von der Trasse abgewichen und habe noch deutlich an Höhenmetern zugelegt, um Daunei (hoch über Wolkenstein) zu erreichen. Entstehung und Zweck: Die Grödner Bahn wurde während des Ersten Weltkriegs als strategische Nachschublinie der österreichisch‑ungarischen Armee gebaut. Sie sollte das Grödental rasch und zuverlässig mit dem Pustertal verbinden, um Material, Lebensmittel und Truppen an die Dolomitenfront zu bringen. Der Bau erfolgte unter enormem Zeitdruck und wurde größtenteils von russischen Kriegsgefangenen (ca. 6000) ausgeführt. Baubeginn: Frühjahr 1915 Bauende: Dezember 1915 Gesamtdauer: nur etwa 5 Monate, trotz schwierigem Gelände und begrenzter Ressourcen. Technische Daten: Streckenlänge: ca. 32 km Spurweite: 760 mm (Bosnische Schmalspur) Höhenunterschied zwischen Klausen und Plan de Gralba hinter Wolkenstein: über 1000 m. Maximale Steigung: etwa 35 ‰ Betrieb: 1916–1960 Verlauf: Klausen – Lajen – St. Ulrich – St. Christina – Wolkenstein - Plan Stilllegung: Mit dem zunehmenden Straßenverkehr und dem wirtschaftlichen Wandel wurde die Bahn 1960 eingestellt und die Gleise abgebaut. Viele Trassenabschnitte blieben jedoch als Wege erhalten.

Time

5h42m

Distance

13.2km

Speed

4.6km/h

Ascent

590m

Descent

170m

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February 15, 2026

Bergstation Seilbahn Mölten - Mölten Dorf - Rundweg St. Ulrich - Schlaneid - Bergstation Seilbahn Mölten

Time

3h36m

Distance

7.56km

Speed

3.7km/h

Ascent

330m

Descent

310m

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February 18, 2026



A beautiful story about the 3 giants.

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February 8, 2026

Von Lana über den Marlinger Waalweg nach Marling und Ziel in Tscherms

Time

2h48m

Distance

10.2km

Speed

4.3km/h

Ascent

160m

Descent

200m

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February 3, 2026

Spaziergang durch das winterliche Brixen

Time

7h44m

Distance

11.7km

Speed

5.1km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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February 5, 2026

Very impressive photos!

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February 1, 2026

Vorderes Passeiertal: von Saltaus nach Kalbe (St. Martin)

Time

3h23m

Distance

6.79km

Speed

3.2km/h

Ascent

330m

Descent

280m

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January 26, 2026

St.-Oswald-Promenade Bozen

Time

3h18m

Distance

8.51km

Speed

3.8km/h

Ascent

200m

Descent

200m

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January 11, 2026

Obermais (Meran) - Tappeiner Promenade - Algunder Waalweg - St. Peter (Dorf Tirol) - Ochsentodweg - Algunder Waalweg - Töll

Time

2h54m

Distance

10.8km

Speed

4.8km/h

Ascent

300m

Descent

170m

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went for a hike.

January 5, 2026

Bahnhof Meran - Weihnachtsmarkt - Tappeiner Promenade - Partschins (eine Variante) - Rabland

Time

6h14m

Distance

15.9km

Speed

4.5km/h

Ascent

340m

Descent

80m

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