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Rudolf FREI

Südtiroler, Jurist, Wanderführer, geprüfter Wellnesstrainer, Yogi, Leichtathlet, Tennisspieler, Rettungsschwimmer, Biker, All-Round-Sportler, Hobby-Pianist. Meine Touren sind selten kurz und leicht, in der Regel über 10 km und beinhalten relativ viele Höhenmeter (Auf- und Abstieg), gelegentlich unternehme ich Bergtouren über 2.500 m und selten über 3000 m. Mein bevorzugtes Gebiet ist der Vinschgau, zumal ich im Meraner Land zu Hause bin. Zirka die Hälfte meiner Touren sind privat. Die Mehrzahl der Touren unternehme ich als Wanderführer. Daher kommt es auch zu Wiederholungen von gewissen Touren.
www.wanderfuehrer.it/wanderleiter/rudolf-frei/

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Timeline

went for a hike

September 29, 2026 at 07:59

Gipfelwanderung vom Sellapass auf den Plattkofel (2.960 m)

Ausgangspunkt: Sellajoch

Vom Sellajoch (2.240 m) folgte ich zunächst etwa einen Kilometer dem aussichtsreichen Friedrich-August-Weg. Anschließend zweigte ich nach rechts ab, um über einen unmarkierten Steig den Kamm unterhalb der Südwand des Plattkofels zu erreichen.

Wichtiger Hinweis: Dieser Weg ist heute nicht mehr empfehlenswert. Nach mehreren Kilometern wird der ursprünglich…

Time

7h45m

Distance

15.5km

Speed

3.9km/h

Ascent

1,000m

Descent

1,050m

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3 days ago

🫶 very nice

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went for a hike

September 24, 2026 at 08:09

Wanderung um den Vernagtsee im Schnalstal

Die Wanderung rund um den malerischen Vernagtsee gehört zu den schönsten und zugleich gemütlichsten Touren im Schnalstal. Der Weg führt entlang des türkisblauen Stausees durch lichte Lärchenwälder, über Wiesen und Uferabschnitte mit beeindruckenden Ausblicken auf die umliegenden Dreitausender der Ötztaler Alpen (Similaun 3.600 m, Finailspitze 3.512 m). Immer wieder eröffnen…

Time

5h18m

Distance

8.39km

Speed

3.5km/h

Ascent

320m

Descent

280m

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went for a hike

September 23, 2026 at 07:49

Meraner Höhenweg: von Unterstell (Naturns) nach Katharinaberg (Schnalstal)

Diese abwechslungsreiche Etappe des Meraner Höhenwegs führt von der Bergstation Unterstell oberhalb von Naturns nach Katharinaberg im Schnalstal. Auf rund 8 Kilometern verläuft der aussichtsreiche Höhenweg durch die sonnigen Hänge des Naturparks Texelgruppe und bietet immer wieder beeindruckende Blicke ins Vinschgau, auf die umliegenden Dreitausender sowie ins Schnalstal. Unterwegs passiert…

Time

5h28m

Distance

8.00km

Speed

3.4km/h

Ascent

290m

Descent

370m

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7 days ago

A really nice stage. We have also walked a section of it.

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went for a hike

September 21, 2026 at 09:09

Kummersee-Rundweg in Rabenstein

Diese abwechslungsreiche Rundwanderung führt von Moos im Hinterpasseier zum ehemaligen Kummersee bei Rabenstein. Der etwa 12,7 km lange Weg verläuft großteils entlang der Passer und schließlich durch das breite Talbecken des einstigen Sees und bietet schöne Ausblicke auf Moos, Rabenstein und die umliegende Bergwelt mit der Passstraße zum Timmelsjoch. Es…

Time

6h43m

Distance

12.7km

Speed

3.8km/h

Ascent

500m

Descent

500m

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went for a hike

September 17, 2026 at 08:22

Almenrunde auf dem Hirzer-Hochplateau (Schenna)

Genussvolle Rundwanderung auf dem aussichtsreichen Hirzer-Hochplateau oberhalb des Passeiertals. Der Weg führt über meist sanfte Almböden, blumenreiche Bergwiesen und vorbei an bewirtschafteten Almen mit herrlichem Panorama auf die Sarntaler, Ötztaler und Stubaier Alpen. Die abwechslungsreiche Tour verbindet beeindruckende Fernblicke mit gemütlichen Einkehrmöglichkeiten und eignet sich ideal für Wanderer, die Naturgenuss…

Time

5h01m

Distance

8.98km

Speed

3.4km/h

Ascent

350m

Descent

360m

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September 24, 2026

Thanks 🙏 Rudi for the great day 👋

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went for a hike

September 15, 2026 at 07:32

St. Cristina in Gröden: Hochgebirgswanderung auf den Piza-Gipfel (2.550m) und Col de la Pieres (2.750m)

Ausgedehnte und landschaftlich außergewöhnlich reizvolle Hochgebirgsrundwanderung zu einem der schönsten Aussichtsgipfel der Dolomiten.

Route

Start an der Bergstation Col Raiser. Auf gutem Steig zur Regensburger Hütte (Rifugio Firenze). Von dort auf dem markierten Höhenweg zuerst kurz talwärts, dann steil auf Serpentinen hinauf zur Pizascharte. Kurz oberhalb kann der aussichtsreiche Pizagipfel…

Time

7h30m

Distance

14.5km

Speed

3.7km/h

Ascent

1,030m

Descent

1,040m

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September 19, 2026

Great tour! Great description!!

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went for a hike

September 8, 2026 at 07:10

Wanderung zum ehemaligen Knappendorf St. Martin am Schneeberg, zum Kleinen Schwarzsee und auf das Schneebergjoch (2.675 m)

Diese außergewöhnliche Rundwanderung führt durch das einst höchstgelegene Bergwerk Europas am Schneeberg im Hinterpasseier. Sie verbindet eindrucksvolle Zeugnisse des über 800 Jahre dauernden Silber-, Blei- und Zinkbergbaus mit einer großartigen Hochgebirgslandschaft der Stubaier Alpen. Historische Knappenwege, stille Bergseen, hell leuchtende Kalkberge und weite Fernblicke machen diese Tour zu einem der…

Time

8h10m

Distance

16.6km

Speed

3.5km/h

Ascent

1,070m

Descent

990m

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September 9, 2026

great hike 👍

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went for a hike

August 24, 2026 at 07:11

Von der Bergstation Grünboden (2000m) in Pfelders (Hinterpasseier) auf die Sefiarspitze 2.850 m

Anspruchsvolle Bergwanderung von der Bergstation Grünboden (2000 m) in Pfelders im Hinterpasseier zur aussichtsreichen Sefiarspitze (2.850 m). Der letzte Abschnitt führt über steiles Blocksteingelände zum Gipfel, der mit einem beeindruckenden Rundblick auf die Ötztaler, Stubaier und Sarntaler Alpen belohnt. Die Tour verlangt Trittsicherheit, etwas Schwindelfreiheit und eine gute Kondition, bietet…

Time

5h09m

Distance

6.51km

Speed

2.5km/h

Ascent

800m

Descent

800m

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went mountaineering

August 14, 2026 at 08:26

Nationalpark Stilfser Joch: Rundwanderung Schaubachhütte (2.581 m) - Madritschhütte - Madritschjoch (3.123 m) - Hintere Schöntaufspitze (3.330 m) - Vordere Schöntaufspitze (3.214 m)

Routenbeschreibung
1. Schaubachhütte/Bergstation Seilbahn Sulden → Madritschjoch (3.123 m)
Von der Schaubachhütte führt der breite Steig zunächst über Moränen und Schuttfelder in das weite Becken unterhalb des Madritschjochs. Der Weg ist gut markiert, technisch einfach und bietet bereits eindrucksvolle Blicke auf das Ortler‑Dreigestirn.
Der Schlussanstieg zum Joch erfolgt über sanfte…

Time

6h21m

Distance

8.92km

Speed

3.5km/h

Ascent

700m

Descent

700m

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August 15, 2026

I'm in Partschins from 15.9, maybe we'll meet again. Greetings Georg👋

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went for a hike

August 3, 2026 at 06:41

Von Weißenbach im Sarntal über die Ebenbergalm zur Seeblspitze (2.343m)

Vom Weiler Weißenbach (ca. 1.340 m) führt der Weg über die Winkhöfe ins Unterbergtal und weiter zur Ebenbergalm (1.780 m). Hinter der Alm steigt der gut markierte Bergsteig über freie Almflächen, einen kleinen See, und den zunehmend blockigen, aber gut begehbaren Rücken zur Seeblspitze (2.343 m). Der Gipfel bietet ein…

Time

8h13m

Distance

16.7km

Speed

3.5km/h

Ascent

990m

Descent

980m

went for a hike

July 28, 2026 at 07:14

Gipfel-, Grat- und Rundwanderung auf der Raschötz zwischen Gröden und Villnöss

🌄
Die Raschötz ist ein breiter, langgestreckter Höhenrücken zwischen Gröden und Villnöss – ein völlig anderer Landschaftscharakter als die scharf gezackten Dolomitenzinnen der einige Hundert Meter höher und gegenüber gelegenen Seceda. Die Wanderung führt über weite Almböden, sanfte Kuppen, lichte Lärchenwälder und immer wieder über offene Grate, die ein Gefühl…

Time

8h41m

Distance

24.1km

Speed

4.8km/h

Ascent

1,610m

Descent

1,740m

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August 1, 2026

Very impressive pictures! What a landscape! 👍⛰️

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July 23, 2026 at 08:25

Almenrunde auf dem Hirzer-Hochplateau

Eine harmonische, leichte bis mittelschwere Almenwanderung auf rund 2000 m Höhe mit durchgehend weitem Panorama über das Passeiertal und die Texelgruppe.
Von der Bergstation der Seilbahn Klammeben führt der Weg über Hirzerhütte und Reseggerhütte zu den stillen Almflächen der Mahdalm. Anschließend weiter zur Gompm Alm, ideal für eine gemütliche Rast,…

Time

4h31m

Distance

6.86km

Speed

3.7km/h

Ascent

340m

Descent

340m

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July 22, 2026 at 06:42

Bergwanderung: Vom Vernagtsee auf die Nockspitze (2.720 m)

Aussichtsreiche Bergtour über dem Vernagtsee im Schnalstal. Der Weg führt vom Parkplatz am See über Serpentinen relativ steil aufwärts durch den prächtigen Lärchenwald zur unbewirtschafteten Waldinger Alm und weiter steil über den freien Kamm bis zum Gipfel der Nockspitze (2.720 m). Die Route ist technisch mittelschwer (SAC-Schwierigkeitsskala 3), erfordert Trittsicherheit,…

Time

6h40m

Distance

10.8km

Speed

2.7km/h

Ascent

1,060m

Descent

1,060m

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July 25, 2026

Very beautiful and really scenic! I have been to Weisskugel, Finailspitze, Similaun and the Ötzi discovery site several times in winter. Shocking to see how little snow there is on Palla Bianca in summer.

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July 20, 2026 at 03:12

Sonnenaufgangstour auf dem Salten bei Langfenn (1.527 m)

Time

2h10m

Distance

1.87km

Speed

2.9km/h

Ascent

50m

Descent

0m

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July 16, 2026 at 08:17

Passerschluchtenweg von St. Leonhard (Andreas-Hofer-Museum) nach Moos in Passeier

Der Passerschluchtenweg ist ein gut gesicherter Wanderweg entlang der Passer zwischen St. Leonhard und Moos in Passeier. Die Strecke verläuft auf stabilen Stegen, Brücken und Felswegen unmittelbar über dem Flussbett. Mehrere Abschnitte führen durch schmale Felspassagen, in denen Geländer und Drahtseile zusätzliche Sicherheit bieten.

Der Weg ist technisch einfach, erfordert…

Time

4h37m

Distance

10.9km

Speed

4.0km/h

Ascent

470m

Descent

80m

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