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サルノーニコ

サルノーニコのおすすめランニングルート

4.5

(543)

12,946

ランナー

362

ランニング

サルノニコ周辺のジョギングは、ヴァル・ディ・ノン上流のアルタ・アナウニア高原に広がる多様な地形を提供します。この地域には広大な緑の牧草地と鬱蒼とした松林があり、勾配や路面状況が変化に富んだ数多くのトレイルがあります。ランナーは、ブレンタ・ドロミーティとマッダレーネ山脈のパノラマビューを体験でき、平坦な区間から起伏のあるルートまで様々です。このエリアは、その自然の美しさと変化に富んだ景観が特徴で、ランニング愛好家に最適です。

サルノニコ周辺の最高のジョギングルート

  • 最も人気のあるジョギングルートは、レゴレ発メンデル峠ループ – メンデル峠へのトレイル (Trail to Mendel Pass – Mendel Pass loop from Regole) で、距離は7.6マイル(12.2 km)、所要時間は1時間40分です。このルートはかなりの高低差があり、広大な景色を楽しめます。
  • 地元ランナーに人気のもう一つのルートは、フォンド発スメラルド湖ループ (Lago Smeraldo loop from Fondo) で、距離は4.2マイル(6.8 km)の中程度の難易度のトレイルです。このルートは景色の良い湖を周回し、爽やかな自然環境を提供します。
  • 地元ランナーに愛されているサルノニコ発ランニングループ (Running loop from Sarnonico) は、距離5.6マイル(9.0 km)で、変化に富んだ地元の地形を通り抜け、所要時間は約57分です。
  • サルノニコ周辺のジョギングは、緑豊かな牧草地、鬱蒼とした松林、そして周囲の山々のパノラマビューが特徴です。このネットワークは、中程度のループからかなりの高低差のある難しいトレイルまで、様々なレベルのランナーに対応するオプションを提供します。
  • サルノニコのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、500件以上のレビューで平均4.5つ星を獲得しています。13,000人以上のランナーがkomootを利用して、サルノニコの多様な地形を探検しています。

最終更新日: 4月 6, 2026

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ランナー

#1.

Regoleから出発する メンデル峠へのトレイル – メンデル峠(パッソ・メンドラ) ループコース

12.2km

01:41

490m

490m

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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コミュニティからのヒント

Ronny -Th
6月 17, 2025, Val di Non

The descent through the Nonnental valley is very good and often reminiscent of the Vinschgau valley. Fortunately, this high valley is not yet as crowded.

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Fantastic view of the Etsch Valley. The route itself isn't that great: a battered road surface, frequent gravel, quite steep, and without much of a view—but it's still worth the effort 😁

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Also ideal for gravel bike riders! More tips for gravel bike adventures in the area at https://graveldeluxe.com or in my Komoot profile https://www.komoot.de/user/graveldeluxe

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Nice restaurant with a beautiful terrace

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The Penegal is a mountain in the Mendelkamm in the south of South Tyrol on the border with Trentino.

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The same route back is a very beautiful panoramic walk. The Mendelbahn costs 10 euros up and down.

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Great view of Kaltern and Lake Kaltern

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よくある質問

サルノニコ周辺にはどのくらいのランニングルートがありますか?

サルノニコ地域には広大なトレイルネットワークがあり、komootには約400のランニングルートが記録されています。これには、初心者向け、中級者向け、上級者向けが混在しており、あらゆるフィットネスレベルに対応できるものがあります。

サルノニコ周辺をジョギングする際、どのような風景が期待できますか?

サルノニコでのジョギングは、アルタ・アナウニア高原の絵のように美しい風景に浸ることを意味します。緑豊かな牧草地や鬱蒼とした松林の中を走り、ブレント・ドロミーティやマッダレーネ山脈の息をのむようなパノラマビューをしばしば楽しむことができます。この地域の晴れて乾燥した気候は、アウトドアアクティビティに特に快適です。

サルノニコには、初心者や簡単なランニングを求める人に適したルートはありますか?

はい、サルノニコには初心者や簡単なランニングを求める人に適したルートがいくつかあります。30以上の簡単なルートが利用可能です。多くの道は谷の牧草地を縫うように走り、比較的平坦な区間を提供しています。例えば、ヴァル・ディ・ノン自転車道 – サルノニコ発ヴァル・ディ・ノン周回ルートの一部は、中程度で難易度の低い体験を提供します。

サルノニコ地域で周回型のランニングルートを見つけることはできますか?

もちろんです。サルノニコのランニングルートの多くはループ型に設計されており、同じ場所からスタートして同じ場所に戻ることができます。人気のある選択肢は、フォンド発スメラルド湖周回ルートで、景色の良い湖を周回し、爽やかな自然環境を提供します。もう一つの選択肢は、メンデル峠へのトレイル – レゴレ発メンデル峠周回ルートで、かなりの高低差がある、より挑戦的な周回体験を提供します。

ランニングトレイル沿いには、どのような興味深い景観やランドマークを見ることができますか?

サルノニコ地域は、豊かな自然の美しさと歴史的な見どころに恵まれています。ランニング中には、リオ・ノヴェッラへ続くルート沿いの古い水車に出会ったり、ドロミーティ・ゴルフ・クラブ周辺からの素晴らしい景色を楽しんだりすることができます。自然の驚異に興味がある方のために、いくつかのルートは、ラストェンバッハ渓谷の滝トレットの滝のような印象的な滝の近くを通ります。また、特定の vantage point からは、ロイヒテンブルク城のような史跡を見ることもできます。

子供連れの家族に適したランニングルートはありますか?

はい、あまりきつくない道は家族連れに適しています。特に牧草地や森を通る広大なウォーキング・ハイキングトレイルネットワークは、あらゆる年齢層が楽しむことができます。ヴァル・ディ・ノン自転車道 – カヴァレーノ発ヴァル・ディ・ノン周回ルートは、比較的平坦で景色の良い中級者向けルートで、家族での外出に良い選択肢です。

サルノニコのトレイルについて、他のランナーはどのように評価していますか?

サルノニコのランニングルートはkomootコミュニティから高く評価されており、500件以上のレビューで平均4.5つ星を獲得しています。ランナーは、静かな森から開けた牧草地まで、多様な地形と周囲の山々の壮大なパノラマビューを頻繁に称賛しています。手入れの行き届いたトレイルと、さまざまなスキルレベルに対応できる多様なオプションもよく挙げられています。

経験豊富なランナー向けの長距離ランニングルートはありますか?

挑戦を求める経験豊富なランナーのために、サルノニコにはいくつかの長距離で難易度の高いルートがあります。メンデル峠へのトレイル – レゴレ発メンデル峠周回ルートは、かなりの高低差がある12.2kmの難易度の高いトレイルで、厳しいワークアウトに最適です。長距離ランのもう一つの選択肢は、フォンド町中心部 – ロンツォーネ発ヴァル・ディ・ノン自転車道周回ルートで、持久力を試すのに適した13.8kmの中級者向けルートです。

サルノニコ周辺のランニングトレイルにアクセスするために公共交通機関は利用できますか?

サルノニコはヴァル・ディ・ノンの一部であり、いくつかの公共交通機関の接続があります。特定のルートではバス停から短い距離を歩く必要があるかもしれませんが、「アルタ・アナウニアの小道」はサルノニコ、ロメーノ、カヴァレーノ、フォンドなどのいくつかの村を結んでおり、これらは通常、公共交通機関でアクセス可能です。バスの時刻表とルートの詳細については、地元の交通事業者のウェブサイトや、visittrentino.infoのような地域の観光ポータルを確認することをお勧めします。

サルノニコでジョギングするのに最適な時期はいつですか?

サルノニコは晴れて乾燥した気候に恵まれており、暖かい季節のジョギングに最適な場所です。春と秋は快適な気温と鮮やかな風景を提供し、夏は日照時間が長いです。冬でも、特に低標高のルートや除雪された道はアクセス可能な場合がありますが、状況は変動する可能性があります。

自転車道に沿ったランニングルートはありますか?

はい、ヴァル・ディ・ノン自転車道は谷の牧草地や村に沿って走っており、ジョガーも利用できます。ヴァル・ディ・ノン自転車道 – サルノニコ発ヴァル・ディ・ノン周回ルートのようなルートは、この自転車道の一部を取り入れており、滑らかで景色の良いランニング面を提供します。

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