男のおすすめランニングルート
4.6
(11)
917
ランナー
15
ランニング
ジョギングコースは主にヴァル・ディ・ソーレにあり、この谷は川、森、そして周囲の山脈が特徴です。地形は、川沿いの道と丘陵地帯に登るトレイルが混在しており、多様なランニング体験を提供します。この地域は、ノーチェ川や広大な森林地帯を含む自然景観で知られており、アウトドアアクティビティに最適です。
マレ周辺のベストジョギングコース
- 最も人気のあるジョギングコースは、ディマロ - プレッソン発のヴァル・ディ・ソーレ・ラートヴェークループで、距離は5.8マイル（9.3 km）、所要時間は57分です。この中程度の難易度のコースは、緩やかな標高変化が特徴です。
- 地元のランナーに人気のもう一つのコースは、マレ発のヴァル・ディ・ソーレ・ラートヴェーク – ヴァル・ディ・ソーレ自転車道ループで、距離は12.8マイル（20.7 km）の難易度の高いコースです。このコースはヴァル・ディ・ソーレ自転車道に沿っており、谷底と川沿いの風光明媚な景色を楽しめます。
- 地元のランナーに愛されているのは、マレ発のヴァル・ディ・ソーレ・ラートヴェークループで、距離は6.7マイル（10.8 km）、谷を抜けるこのトレイルは、約1時間8分で走破できます。
- マレ周辺のジョギングは、川沿いの道、谷のトレイル、そして森の中の登り道が特徴で、様々なレベルのスキルに対応するオプションを提供しています。このネットワークには、様々なフィットネスレベルに適したコースが含まれています。
- マレのコースは、komootコミュニティから高く評価されており、11件以上のレビューで平均4.7つ星を獲得しています。1000人以上のランナーがkomootを利用して、マレの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 5月 25, 2026
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ランナー
13.9km
02:26
930m
930m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
9
ランナー
20.1km
04:16
1,690m
1,690m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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6
ランナー
22.3km
04:35
1,740m
1,740m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
6
ランナー
11.6km
01:15
200m
200m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
3
ランナー
7.83km
00:55
230m
230m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
Good description and clear information about the route.
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This 35km long path leads idyllically through the valley
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The Sega locality offers a magnificent view of the lower Val di Sole. The small wooden farm, Mas de la Serra, makes the snow-covered panorama even more idyllic.
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The Mas de la Cros hut is located at around 1,600 meters above sea level. In the background, the Cimon di Bolentina stands out with its summit cross. In addition to offering excellent panoramic views, this is the ideal place to enjoy a sleigh ride. The farm also offers typical mountain products which are truly delicious.
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Small bridge, but very nice views from the bike path.
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The church of Santa Maria, the most beautiful in Malé, is located in the same square as the Chapel of San Valentino and dates back to the 15th century. It features a bell tower with a large clock.
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500 meters after the bridge of Malè (artificial barrier that can be navigated preferably in the center left) you can see the footbridge of Malè (a very high concrete pedestrian bridge). The bridge marks the beginning of this rapid which continues uninterruptedly towards the famous wooded gorges.
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An old forge that was first mentioned in writing in 1880, but is probably 200 years older. Opening times between the beginning of July and the beginning of September from Thursday to Monday from 10 a.m. to 12 p.m. and 3 p.m. to 6 p.m.
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