4.3
(49)
838
ランナー
122
ランニング
スポンガーノでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがスポンガーノでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。
最終更新日: 4月 9, 2026
22
ランナー
14.8km
01:40
240m
240m
難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5
ランナー
9.41km
01:00
40m
40m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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5.0
(1)
3
ランナー
12.1km
01:17
140m
140m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(9)
4
ランナー
9.89km
01:01
30m
30m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
2.0
(1)
4
ランナー
6.89km
00:47
100m
100m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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Romantic, rocky bay. Two bars, sometimes with loud music, parking.
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Excursion through the country roads of Salento. We start among small streets and olive trees and after a lot of effort and a lot of steps we arrive at a view from above of the wonderful sea of Castro.🌊🌊❤️❤️
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Grotte Verde is one of the many caves in Salento that is absolutely not to be missed. It is close to Marina di Andrano in the La Botte area and the cave is accessed following a rocky descent. To get to the cave you have to swim there and the reflection of the sun makes the walls and water green.
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The stretch of road between Castro and Santa Cesarea takes your breath away ... for the beauty of the coast and the sea. I recommend a dip in Porto Miggiano.
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The Green Grotto is a natural cavity located along the Adriatic coast of Marina di Andrano, near Tricase. The cave owes its name to the emerald green color that the water takes on inside, thanks to the play of light that is created between the sun and the seabed. It is accessible both by sea and by land, through a stairway carved into the rock and is a very popular destination for tourists and hikers.
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Good surefootedness required, but it's really fun.😀
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Incredible cliff and breathtaking bike route
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In Marina di Marittima there is the characteristic Acquaviva inlet, so called due to the presence of numerous springs of fresh spring water. The scenery you admire is almost wild.
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