4.7
(123)
3,453
ランナー
76
ランニング
ポルトセルヴァッジョエパルデデルカピターノ自然公園でランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがポルトセルヴァッジョエパルデデルカピターノ自然公園でのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。
最終更新日: 9月 14, 2026
4.7
(6)
143
ランナー
14.6km
01:43
300m
300m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
4.9
(22)
180
ランナー
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.7
(6)
131
ランナー
9.39km
01:02
130m
130m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
37
ランナー
初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(4)
16
ランナー
10.0km
01:14
260m
260m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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サンタ・マリア・アル・バーニョにある「クアトロ・コロンネ」は、16世紀の要塞(いわゆるトーレ・デル・フィウメ)の遺構であり、サラセン人の海賊から守るために建てられました。かつては要塞の4つの強化された角を形成していましたが、今日ではその特徴的な4本の柱だけが残っています。この史跡はガリポリへ向かう海岸沿いの道路沿いにあり、現在はオアシ・クアトロ・コロンネのレストランとイベントスペースとなっています。
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Torre dell'Alto(Torre Santa Maria dell'Altoとしても知られる)は、16世紀の歴史的な沿岸監視塔です。イオニア海を見下ろす高さ50メートルの断崖の上にそびえ立ち、サンタ・カテリーナ地区に位置しています。同時に、ポルト・セルバッジョ地域自然公園への絵のように美しい入り口を示しています。この塔は、1569年にフェリペ2世(カルロス5世の息子)の治世下に完成しました。サラント海岸へのオスマン帝国とサラセン人の侵攻に対する大規模な防衛システムの一部でした。この建造物は、地元の建築家アンジェロ・スパレッタによって設計されました。高さ14メートルの四角い塔は、北のTorre Uluzzoと南のより小さなTorre Santa Caterinaという隣接する塔と常に視覚的な連絡を取り合っていました。アーチ状の石造りの通路を通って、高くされた入り口へと続く特徴的な外階段は、今日まで非常によく保存されています。
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Torre Uluzzo(Torre Crustanoとしても知られる)は、プーリアのイオニア海岸にあるサレント地方の、歴史的で部分的に崩壊した沿岸警備隊の塔の遺跡です。レッチャ県ナルド市の管轄下にあり、ポルト・セルバッジョ・エ・パルデ・デル・カピターノ地域自然公園の際立ったハイライトとなっています。この塔は16世紀後半(1568年頃)に、ナルド出身の地元の石工マイスターであるレオナルド・スパレッタによって、アルフォンソ・デ・サラザールの命令により建設されました。海賊やオスマン帝国の襲撃に対する防御と早期警戒のための軍事的前哨基地として機能しました。今日、この構造物は空っぽで、屋根がなく、部分的に絵のように美しい遺跡として保存されています。岩の露頭の上に、海抜約32メートルの高さにそびえ立っています。
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Torre dell'Altoの隣の階段沿いの岩には、骨が埋め込まれています。 Totò(経験豊富なガイドで、その地域に非常に詳しい)とのハイキング中に、この現象がどのようにして起こったのかについて話しました。
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The trullo is 20m further along the route, so you don't have to turn right to see it, but just turn left and continue along the route.
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I rode the cycle/pedestrian path that runs through Santa Caterina: a real pleasure to pedal on quiet roads, with suggestive views and a relaxing atmosphere. A perfect stretch to enjoy the bike in total serenity, immersed in the charm of the place.
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Recently recovered and made safe, it is one of the many sixteenth-century watchtowers along the entire Salento coast. It is certain, however, that this one in particular overlooks one of the most suggestive stretches of the Ionian coast. Wonderful.
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