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ランナー
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ランニング
ナルドでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがナルドでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。
最終更新日: 7月 21, 2026
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ランナー
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
14.8km
01:46
310m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。

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ランナー
10.5km
01:07
10m
10m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
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109
ランナー
16.8km
01:59
280m
280m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
5.0
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37
ランナー
12.0km
01:21
200m
200m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
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サンタ・マリア・アル・バーニョにある「クアトロ・コロンネ」は、16世紀の要塞(いわゆるトーレ・デル・フィウメ)の遺構であり、サラセン人の海賊から守るために建てられました。かつては要塞の4つの強化された角を形成していましたが、今日ではその特徴的な4本の柱だけが残っています。この史跡はガリポリへ向かう海岸沿いの道路沿いにあり、現在はオアシ・クアトロ・コロンネのレストランとイベントスペースとなっています。
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Torre dell'Alto(Torre Santa Maria dell'Altoとしても知られる)は、16世紀の歴史的な沿岸監視塔です。イオニア海を見下ろす高さ50メートルの断崖の上にそびえ立ち、サンタ・カテリーナ地区に位置しています。同時に、ポルト・セルバッジョ地域自然公園への絵のように美しい入り口を示しています。この塔は、1569年にフェリペ2世(カルロス5世の息子)の治世下に完成しました。サラント海岸へのオスマン帝国とサラセン人の侵攻に対する大規模な防衛システムの一部でした。この建造物は、地元の建築家アンジェロ・スパレッタによって設計されました。高さ14メートルの四角い塔は、北のTorre Uluzzoと南のより小さなTorre Santa Caterinaという隣接する塔と常に視覚的な連絡を取り合っていました。アーチ状の石造りの通路を通って、高くされた入り口へと続く特徴的な外階段は、今日まで非常によく保存されています。
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The trullo is 20m further along the route, so you don't have to turn right to see it, but just turn left and continue along the route.
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Part of the Ciclonica Circuit https://cicloturismo.puglia.it/ciclovia-salento-ionico/
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Overlooking the beautiful coast of Porto Selvaggio, it is one of the most beautiful views on the Salento coast. Part of the Ciclonica Circuit https://cicloturismo.puglia.it/ciclovia-salento-ionico/.
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