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登山・山歩き
ロンバルディア
ベルガモ

サルデニャナ湖

サルデニャナ湖のおすすめ登山&山歩きルート

4.7

(26)

254

ハイカー

16

ハイキング

サルデニャーナ湖周辺の登山は、イタリア、ベルガモのオロビエ・アルプスを中心に、標高1,738メートル(5,600フィート)に位置しています。この高山の盆地は、ピッツォ・デル・ベッコやコルニ・ディ・サルデニャーナなどの険しい峰々に囲まれ、人工ダムからはモンテ・セッコやペゲロロが見えます。この地域には、オロビエ・トレイルの一部を含む、様々な避難小屋を結ぶ挑戦的なトレイルネットワークがあり、広範囲なトレッキングの機会を提供しています。この景観は、高地の環境と、サルデニャーナに流れ込む8つの高山湖の水のネットワークが特徴です。

サルデニャーナ湖周辺の最高の登山ルート

  • 最も人気のある登山ルートは、カローナ発、パリアーリ歴史村~ヴァル・サンブッツァ滝ループで、距離20.5キロメートル(12.7マイル)、所要時間8時間6分です。この難易度の高いルートは、歴史的な村を巡り、滝を訪れる旅を提供します。
  • 地元の登山者の間で人気のあるもう一つのルートは、カローナ発、リフュージョ・ジェメッリ・ループで、距離11.3キロメートル(7.0マイル)の難易度の高いコースです。このルートは、カローナの町から有名なリフュージョ・ラギ・ジェメッリへのアクセスを提供します。
  • 地元の登山者は、バール・オッツィ発、ラギ・ジェメッリ・ループも気に入っています。この距離8.9キロメートル(5.5マイル)のトレイルは、ツインレイクスの周辺の高山風景を通り抜け、所要時間は約4時間32分です。
  • サルデニャーナ湖周辺の登山は、険しい峰々、手つかずの高山環境、そして広範囲なトレイルネットワークによって特徴づけられます。ルートは、中程度のコースから挑戦的な難易度の高い登りまで、様々なレベルの能力に対応するオプションを提供しています。
  • サルデニャーナ湖のルートは、25件以上のレビューで平均4.7つ星を獲得し、komootコミュニティから高く評価されています。250人以上の登山者がkomootを利用して、サルデニャーナ湖の多様な地形を探検しました。

最終更新日: 4月 6, 2026

5.0

(1)

36

ハイカー

#1.

Caronaから出発する パリャーリ歴史的集落 – ヴァル・サンブッツァの滝 ループコース

20.5km

08:06

1,240m

1,240m

難しい登山ルート. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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難しい

難しい登山ルート. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。

難しい
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中程度の登山ルート. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。

中程度

難しい登山ルート. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい

難しい登山ルート. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい
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コミュニティからのヒント

Filippo
12月 31, 2025, Passo di Portula

Passo Portula 2273m, a panoramic pass that separates Val Brembana and Val Grabiasca (a side valley of Val Seriana), and divides Monte Madonnino and Monte Reseda.

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Be careful in winter in case of heavy snow and proceed towards the Calvi Refuge only if the path is already beaten.

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Detour to Passo di Dordonella, keep right, there are two cairns and a red and yellow sign, the first few meters are without a path, then it is always there.

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Detour to Passo di Dordonella, keep right, there are two cairns and a red and yellow sign, the first few meters are without a path, then it is always there.

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Cima dei Lupi Nord (2,415 m), reachable along the ridge between Cima dei Lupi Sud and Passo di Dordonella. It requires experience and caution, due to a couple of grade II sections and the high exposure in some sections.

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Bocchetta dei Lupi 2316m located between Cima dei Lupi Sud and Monte Cadelle, separates Val Lunga from Val Madre.

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Fregabolgia, dam under maintenance

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From Lake Prato you go up to Calvi, just before the small bridge you take the left towards Longo and a little further along the path, you arrive at Lake Prato

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よくある質問

サルデニャーナ湖周辺の登山ルートの一般的な難易度はどのくらいですか?

サルデニャーナ湖周辺の登山ルートは、主に難易度が高いです。16のルートのうち、15が難易度高に分類されており、1つは中程度の選択肢があります。オロビエ・アルプスの険しい地形のため、多くのトレイルでは良好な体力、確実な足運び、丈夫な靴、そしてアルプスの経験が必要です。

滝や歴史的な村があるルートはありますか?

はい、パリアーリ歴史村 – カルローナからのヴァル・サンブッツァ滝ループルートは、歴史的な村を通り抜け、ヴァル・サンブッツァ滝を訪れる、難易度の高い20.5kmのトレイルで、景観豊かで文化的に豊かな体験を提供します。

サルデニャーナ湖エリアには周回型の登山ルートはありますか?

はい、いくつかのルートは周回型です。例えば、バー・エッツィからのラギ・ジェメッリ・ループは、ツインレイクスの周辺のアルプスの風景を巡る、中程度の8.9kmの周回トレイルです。もう一つの選択肢は、有名なリフュージョ・ラギ・ジェメッリへのアクセスを提供する、カルローナからの難易度の高いリフュージョ・ジェメッリ・ループです。

登山ルート沿いには、どのような著名なランドマークや自然の特徴が見られますか?

湖のダムからは、ピッツォ・デル・ベッコとコルニ・ディ・サルデニャーナの雄大な頂上、そして遠くのセッコ山とペゲロロ山を眺めることができます。多くのルートは、ラゴ・マルチョやより大きなラギ・ジェメッリのような他の重要な自然の特徴と繋がっています。このエリアはまた、セニェロ・デッレ・オロビエの一部であり、リフュージョ・ラギ・ジェメッリやフリテッリ・カルヴィ・リフュージョのような様々な避難小屋を結んでいます。

サルデニャーナ湖周辺のルートについて、他の登山者はどのように評価していますか?

サルデニャーナ湖周辺のルートは、komootコミュニティから高く評価されており、25件以上のレビューで平均4.7つ星を獲得しています。登山者はしばしば、険しい山頂、手つかずのアルプスの環境、そして多様な挑戦を提供する広範なトレイルネットワークを称賛しています。

山小屋や避難小屋へ続く登山ルートはありますか?

はい、カルローナからのリフュージョ・ジェメッリ・ループは、リフュージョ・ラギ・ジェメッリへ続く人気のルートです。もう一つの難易度の高い選択肢は、バー・エッツィからのピッツォ・アレーラ(2,512 m) – カンパナ2000山小屋ループで、カンパナ2000への訪問が含まれています。

サルデニャーナ湖周辺で登山をするのに最適な時期はいつですか?

サルデニャーナ湖があるオロビエ・アルプスでの登山は、通常、晩春から初秋(6月から9月)にかけての暖かい時期が最適です。この期間は、高地では雪が溶けていることが多く、気象条件もより安定しています。出発前には必ず現地の天気予報とトレイルの状況を確認してください。

挑戦的な体験のために、大幅な標高差があるルートはありますか?

このエリアの多くのルートは大幅な標高差を伴います。例えば、カルローナからのパリアーリ歴史村 – ヴァル・サンブッツァ滝ループは1200メートル以上の登りがあります。フォッポロからのモンテ・カデル – ドルドーナ峠ループも1000メートル以上の登りがあり、厳しい登山体験を提供します。

サルデニャーナ湖周辺のトレイルでは、どのような地形が予想されますか?

オロビエ・アルプスの特徴である険しいアルプスの地形が予想されます。トレイルはしばしば岩の多い道や大幅な標高変化を伴い、一部の区間は露出している可能性があります。例えば、ジェメッリ・サルデニャーナ分岐点からサルデニャーナ湖へ続くCAI 213トレイルの一部は、「非常に風通しが良い」とされていますが、金属製のパラペットで固定されており、厳しいながらも管理された道であることを示しています。

サルデニャーナ湖エリアでは、いくつの登山ルートが利用可能ですか?

サルデニャーナ湖周辺には16の登山ルートがあり、様々な難易度に対応していますが、そのほとんどが難易度が高いと分類されています。

この地域にある複数の湖を探検するルートはありますか?

はい、この地域は湖のネットワークで知られています。ガイドに単一のルートとして明示的にリストされているわけではありませんが、このエリアにはラゴ・マルチョ、ラギ・ジェメッリ、そしてサルデニャーナ湖自体があり、様々なトレイルがそれらを繋いでいます。「ヴァル・ブレンバーナの7つの湖巡り」は、より広い地域でよく知られたコンセプトであり、複数の湖を巡る機会を示唆しています。

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