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Tábua

Tábua

Photo: John Walker

The best running trails around Tábua

5.0

(1)

179

runners

runs

Running around Tábua is one of the best ways to explore more of this region. To help you discover the most beautiful places to run, we’ve reviewed our full collection of routes around Tábua—and are proud to present the best running trails. Click on any of the routes for more details and browse real tips and photos uploaded by other runners.

Last updated: December 3, 2025

runners

1. Reguengo – Catraia loop from Arganil

38.2km

05:17

1,540m

Hard run. Very good fitness required. Mostly accessible paths. Some sure footedness required.

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Hard

runners

2. Running loop from Candosa

13.3km

01:44

370m

Hard run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.

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Hard

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runners

3. Running loop from Secarias

10.1km

01:08

150m

Moderate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.

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Moderate

5.0

(1)

runners

4. Sepulturas de Midões loop from Midões

12.5km

01:28

260m

Moderate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.

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Moderate

runners

5. Praia Fluvial Moinho de Alva loop from Côja

12.0km

01:17

170m

Moderate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.

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Moderate

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2. Running loop from Candosa

3. Running loop from Secarias

4. Sepulturas de Midões loop from Midões

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