The best running trails around Meda De Mouros
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Running around Meda De Mouros is one of the best ways to explore more of this region. To help you discover the most beautiful places to run, we’ve reviewed our full collection of routes around Meda De Mouros—and are proud to present the best running trails. Click on any of the routes for more details and browse real tips and photos uploaded by other runners.
Last updated: October 31, 2025
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runners
1. Reguengo – Catraia loop from Arganil
38.2km
05:16
1,540m
1,540m
Expert run. Very good fitness required. Mostly accessible paths. Some sure footedness required.
Expert
8
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2. Running loop from Candosa
13.3km
01:44
370m
370m
Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Expert
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4
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3. Running loop from Secarias
10.1km
01:08
150m
150m
Intermediate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Intermediate
4
runners
4. Praia Fluvial Moinho de Alva loop from Côja
12.0km
01:17
170m
170m
Intermediate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Intermediate
3
runners
5. Running loop from Bairro de Brunhós
4.93km
00:32
60m
60m
Easy run. Great for any fitness level. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Easy
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