Routes

Planner

Features

Updates

App

Get the App

Rudan

Rudan

Photo: Arne Östlund

The best running trails in Rudan

4.6

(133)

916

runners

runs

Running in Rudan is one of the best ways to explore more of this region. To help you discover the most beautiful places to run, we’ve reviewed our full collection of routes in Rudan—and are proud to present the best running trails. Click on any of the routes for more details and browse real tips and photos uploaded by other runners.

Last updated: October 21, 2025

runners

1. Nedre Rudansjön – Lilla rudan badplats loop from Handen

13.4km

01:34

80m

Intermediate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.

Navigate

Send to Phone

Save

Intermediate

5.0

(1)

runners

2. Rudan strand loop from Handen

7.24km

00:49

50m

Intermediate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.

Navigate

Send to Phone

Save

Intermediate

Let us show you the way with the komoot mobile app

With a free komoot account, you can easily find, customize, and navigate endless outdoor adventures in England and beyond.

runners

3. Trehörningen – Svartsjön loop from Handen

25.5km

02:54

140m

Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.

Navigate

Send to Phone

Save

Expert

runners

4. Nedre Rudansjön loop from Hermanstorp

5.68km

00:40

30m

Intermediate run. Good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.

Navigate

Send to Phone

Save

Intermediate

runners

5. Nedre Rudansjön – Svartsjön loop from Handen

18.6km

02:08

90m

Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.

Navigate

Send to Phone

Save

Expert

Get access to more routes and recommendations from other explorers.

Already have an account?

Our route recommendations are based on thousands of hikes, rides, and runs completed by other people on komoot.

Most popular routes in Rudan

Easy hikes in Rudan

Road Cycling Routes in Rudan

Hiking in Rudan

Gravel biking in Rudan

Cycling in Rudan

MTB Trails in Rudan

Get inspired with the komoot mobile app

With a free komoot account, you can easily find, customize, and navigate endless outdoor adventures around London and beyond.

Join komoot Now

Explore more

Browse the best Running Trails & Routes in other regions.

Brunnsviken Solna Årsta skog Trekanten Lill-Jansskogen Nacka Sicklasjön Råstasjön Lidingö Långängen-Elfvik Sundbyberg Järlasjön Långsjön Väsjön Lovö naturreservat Bogesundslandet Värmdö Källtorpssjön Huddinge Söderbysjön Kottlasjön Danderyd Haninge Flaten Flaten Vaxholm Botkyrka Rösjön Drevviken Rönninge By-Skavlöten Täby Gömmaren Hansta Gömmaren Lännaskogen Nyckelviken Magelungen Nackareservatet Dammtorpssjön Grimsta Naturreservat Gömmarskogen Sigtuna Storö-Bockö-Lökaö Södertälje Kungshatt Ältasjön Igelbäckens naturreservat Älvsjöskogen Bullerö Tyresö Edsviken Rösjöskogen Sätraskogens Naturreservat Ekerö Gladö Kvarnsjö Svärdsö naturreservat Ågestasjön Lissmasjön Lundsjön-Dammsjön Tullingesjön Finnhamns naturreservat Flemingsbergsskogen Saltskogsfjärden Insjön Tyresta nationalpark Ravalen Tyresta naturreservat Velamsund Övre Rudansjön Kårboda Skog Norrviken Östra Järvafältet Malmsjön Upplands-Bro Norrtälje Igelviken Långsjön-Tutviken Ådran Hjälmö-Lådna naturreservat Södra Törnskogens Naturreservat Halmsjön Sollentuna Paradisets naturreservat Björnö Svartsjöviken Magneberg Ösbyträsk Tullan Långviksträsk Vallentuna Nynäshamn Nämdö Sandemars naturreservat Österåker Alby Naturreservat Grinda naturreservat Orlången Storskogen Trastsjöskogen Albysjön Järfälla Tullgarn, F.D. Nvo Angarnssjöängen Korsmosjön Myrsjön Tornbergets naturreservat Fysingen Hälsingholmarnas naturreservat Kroksjön Årsjön Nåttarö Västra Järvafältet Kålsö naturreservat Eriksö naturreservat Säbysjön Ramsjön Glasbergasjön Upplands Väsby Utö Ålö-Rånö naturreservat Bornsjön Stensjön Tyresö-Flaten Görvälns naturreservat Oxundasjön Rävsta Långsjön Tullgarns naturreservat Lycksjön Fifång Orlångens naturreservat Stora Alsjön Farstanäs Erken Översjön Häringe-Hammersta Bornsjön Eldgarnsö Sättra Gård Otterstamalmen Trehörningsskogen Måsnaren Sticklingsberg Järflotta Lida Gålö Sundby naturreservat Edssjön Yngern Lina Lilla Husarn Stora skogssjön Länna kyrksjö Slätmossen-Borgbergets naturreservat Drängsjön Öringesjön Getaren Nykvarn Käringboda Stunnträsk Axaren Lanaren Salem Lidö Vinterskogen Riddersholms naturreservat Själbottna-Östra Lagnö Furusundsfjärden Lejondalssjön Lejondal Broängarna Storskogen Uttran Muskan Dånviken Örnässjön Sågsjön Äpplarö Tranvik Revskär Ängsö nationalpark Frölunda Tullviksbäcken Arholma-Idö Naturreservat Lillsjön Östra Lagnö Norra Björkfjärden

The best running trails in Rudan

1. Nedre Rudansjön – Lilla rudan badplats loop from Handen

2. Rudan strand loop from Handen

3. Trehörningen – Svartsjön loop from Handen

4. Nedre Rudansjön loop from Hermanstorp

5. Nedre Rudansjön – Svartsjön loop from Handen

Most popular routes in Rudan

Get inspired with the komoot mobile app

Explore more

Get ready to conquer new peaks

We value your privacy ⛰️

We value your privacy ⛰️