Markus🚶🏻⛰️

October 4, 2026 at 10:37

HWN 092 Poppeberg

Kurz zu meinem Wandern: Am 1. Juni hatte ich eine Knie-OP. Mein Kreuzband war schon länger gerissen und wurde durch eine Spendersehne ersetzt, außerdem wurde der seitliche Halteapparat der Kniescheibe gelöst (laterales Release), damit sie wieder sauber läuft. Mein Knie ist noch nicht bei 100 Prozent, eher bei etwa 75.…

Time

1h56m

Distance

4.52km

Speed

3.0km/h

Ascent

110m

Descent

100m

Sir KB, Sven Schönebaum, and others like this.

October 11, 2026

Great that you can be on the road again at all, even if the Brocken race is no longer there 😉🙋‍♀️

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Markus🚶🏻⛰️ and Katrin went for a hike

October 4, 2026 at 08:39

HWN 100 Ebersburg

Kurz zu meinem Wandern: Am 1. Juni hatte ich eine Knie-OP. Mein Kreuzband war schon länger gerissen und wurde durch eine Spendersehne ersetzt, außerdem wurde der seitliche Halteapparat der Kniescheibe gelöst (laterales Release), damit sie wieder sauber läuft. Mein Knie ist noch nicht bei 100 Prozent, eher bei etwa 75.…

Time

0h50m

Distance

1.87km

Speed

2.2km/h

Ascent

100m

Descent

90m

Wandervøgel, Andreas😎, and others like this.

Markus🚶🏻⛰️ and Katrin went for a hike

October 3, 2026 at 08:44

Neustadt HWN 98+218

Kurz zu meinem Wandern: Am 1. Juni hatte ich eine Knie-OP. Mein Kreuzband war schon länger gerissen und wurde durch eine Spendersehne ersetzt, außerdem wurde der seitliche Halteapparat der Kniescheibe gelöst (laterales Release), damit sie wieder sauber läuft. Mein Knie ist noch nicht bei 100 Prozent, eher bei etwa 75.…

Time

4h29m

Distance

9.64km

Speed

3.1km/h

Ascent

260m

Descent

230m

Sir KB, Christoph 🦊, and others like this.

Markus🚶🏻⛰️ and Katrin went for a hike

October 2, 2026 at 14:50

HWN 099 Holzdampflok

Kurz zu meinem Wandern: Am 1. Juni hatte ich eine Knie-OP. Mein Kreuzband war schon länger gerissen und wurde durch eine Spendersehne ersetzt, außerdem wurde der seitliche Halteapparat der Kniescheibe gelöst (laterales Release), damit sie wieder sauber läuft. Mein Knie ist noch nicht bei 100 Prozent, eher bei etwa 75.…

Time

1h56m

Distance

4.28km

Speed

2.2km/h

Ascent

90m

Descent

90m

Christoph 🦊, Ingo, and others like this.

Markus🚶🏻⛰️ and Katrin went for a hike

September 27, 2026 at 03:06

Aufstieg 122 Vollmond, röhrende Hirsche und Sonnenaufgang

⚠️⚠️⚠️Der lange Weg zurück⚠️⚠️⚠️

OP am 01.06.2026, ein schwerer Eingriff. Das Kreuzband im Knie war komplett gerissen und musste durch eine neue Sehne ersetzt werden, die mit kleinen Knochenankern fest im Knie verankert wurde. Zusätzlich lief die Kniescheibe nicht mehr richtig in ihrer Führungsrinne, sondern zog zu weit zur Außenseite,…

Time

4h21m

Distance

15.4km

Speed

4.2km/h

Ascent

400m

Descent

400m