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Markus🚶🏻⛰️

Ich bin Bergtags nicht erreichbar😉🥾👋🏔️

Der Weg ist das Ziel.🚶🏽🐕‍🦺🐕🐾

...kurz zu Gast im Lebensraum der Tiere...

🎵Kommt mit uns, verschwendet Eure Zeit🎵😉🥾🐾🐕🚶🏽

MANCHMAL IST DER STEILSTE WEG DER, DER DICH AM MEISTEN WACHSEN LÄSST.🚶🏾☀️🥾😊

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went for a hike.

5 days ago

Unterwegs…🐩🐕‍🦺🥾🐾🐾

Vier Stunden draußen – genau das, was man nach einer langen Woche braucht. 🌿🥾. Heute ging es mit Frieda und Manni auf eine rund 20 km lange Runde:. Start am Herzberg, weiter durch das Barumer Moor, dann durchs Fuhsetal und die Fuhseauen. Von dort aus folgten wir dem Mittellandkanal bis nach Woltorf. Der Rückweg führte über Essinghausen und am Schwanensee vorbei wieder nach Hause.. Ruhige Wege, viel Natur und zwei zufriedene Pudel – genau so muss eine Wanderung aussehen. 🐕🌾

Time

4h07m

Distance

20.1km

Speed

5.0km/h

Ascent

140m

Descent

120m

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March 15, 2026

Draußen unterwegs ☺️☀️🐩🐕‍🦺🥾🐾

In der Stille der Feldmark Heute war einer dieser Tage, an denen die Natur ihre ganz eigene Geschichte erzählt. Fernab von Menschenmassen waren wir im Trio unterwegs. Die Stille dort draußen war fast greifbar, nur unterbrochen vom vielstimmigen Gesang der Vögel, die in allen Varianten die Luft erfüllten. Wilde Begegnungen am Wegesrand Es war eine Tour der Begegnungen. Rehe standen plötzlich in der Landschaft, und immer wieder flitzten Feldhasen über die offenen Flächen. Man spürt jetzt mit jedem Schritt, wie die Natur die Winterstarre abschüttelt: Überall brechen frische Knospen auf, und das erste, kräftige Grün schießt an Bäumen und Büschen hervor. Die Natur fängt gerade an, wieder richtig zu leben. Das Wetter hielt sich meist bedeckt und ruhig, doch für ein paar Minuten brach die Wolkendecke auf – genau in diesen Momenten hat uns die Sonne direkt im Gesicht gewärmt. Fokus: Zeit sammeln ⏳ Ich bleibe dabei: In den ersten 100 Tagen des Jahres zählen für mich keine Kilometer. Ich sammle Stunden unter freiem Himmel. • Heutiger Beitrag: 3 Std. 3 Min. • Gesamtstand (Tag 74 von 100): 130 Stunden und 40 Minuten

Time

3h03m

Distance

15.4km

Speed

5.0km/h

Ascent

140m

Descent

130m

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March 10, 2026

Nachtschicht 97.03

Nach dem Aufstehen ging es mit Frieda und Manni für über anderthalb Stunden raus in die Natur, um die ersten Frühlingsboten zu entdecken. Es tat richtig gut, sich die Zeit zu nehmen und zwischen dem Scharbockskraut und den alten Laubbeständen die Akkus nach der Nachtschicht wieder aufzuladen. Ein perfekter Start in den Tag, bei dem nur die gemeinsame Bewegung an der frischen Luft im Fokus stand.

Time

1h36m

Distance

8.04km

Speed

5.0km/h

Ascent

90m

Descent

80m

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March 5, 2026

Draußen (10.1) 🥾✨🌙🐕‍🦺🐩

Time

1h41m

Distance

8.62km

Speed

5.1km/h

Ascent

90m

Descent

70m

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March 2, 2026

Sonne und Mond

Die Sonne geht, der Mond übernimmt ☀️🌕

Time

1h27m

Distance

7.13km

Speed

4.9km/h

Ascent

80m

Descent

80m

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March 1, 2026

Cool Down-Runde 🫣

Nach der gestrigen 23 Kilometer Tour im Harz mit 540 Höhenmetern sollte es heute eigentlich nur eine entspannte Runde zum Lockern der Muskeln werden. Bei diesem herrlichen Wetter gab es jedoch keine Alternative zum Weiterlaufen. So sind es am Ende doch wieder über 3h geworden, die sich richtig gut angefühlt haben.

Time

3h11m

Distance

16.6km

Speed

5.2km/h

Ascent

170m

Descent

160m

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February 28, 2026

Ilsenburgerstieg, KDDO, Molkenhaus, Eckertalsperre und entlang der Ecker

Diesmal ganz bewusst unten geblieben rund um Bad Harzburg. Oben bei Oderbrück und Torfhaus liegt noch genug Schnee und Eis, das hatte ich die Tage davor gesehen. Keine Lust mehr auf rutschige Schneereste. Also unten bleiben. Wald, Wasser, freie Wege. Im Nachhinein genau die richtige Entscheidung. Direkt vom Start weg der steile Anstieg durchs Stübchen Tal. Ohne Einrollen, sofort bergauf. Frieda und Manni starten voller Energie, ziehen motiviert mit, die Nasen am Arbeiten, die Ruten oben. Über das Kreuz des Deutschen Ostens geht es weiter, später über den Kaiserweg am Sachsenbrunn vorbei Richtung Molkenhaus. Die Sonne steht zwischen den Bäumen und taucht alles in warmes Licht. Das Moos glitzert vom Tauwasser, kleine Rinnsale laufen über Wege und Stiegen. Und diese Stiegen haben es in sich. Hohes Laub liegt darauf, darunter Geröll und lose Steine, vom schmelzenden Schnee freigespült. Feucht, rutschig, unberechenbar. Jeder Schritt bewusst gesetzt. Man spürt den Untergrund, hört das Knirschen, merkt, wie konzentriert man unterwegs ist. Am Molkenhaus vorbei weiter zur Eckertalsperre. Kaum Menschen, fast menschenleer. Nur einmal ein etwas orientierungsloser Crossläufer, den wir wieder auf den richtigen Pfad schicken konnten. Ansonsten nur wir und diese besondere Ruhe. Dann die Ecker. Kilometerweit begleitet sie uns. Mal ruhig, mal kraftvoll über Steine springend. Dieses stetige Rauschen vom Wasser füllt den Wald. Kurz vor der Brücke dann die erste Pause an einem schönen Rastplatz. Frieda legt sich sofort hin, man merkt, die Strecke fordert sie heute mehr als sonst. Manni steht noch, aber auch er atmet tiefer als am Anfang. Wir wechseln die Seite, rüber ans rechte Ufer. Noch rund zehn Kilometer vor uns. Zurück gibt es nicht, nur weiter. Vorbei an der Ahlsburg-Ruine, an der Papierfabrik und am Jungborn. Das Licht tanzt durch die Äste, der Wald wirkt fast verwunschen. Ein Tag zwischen Winter und Frühling. Mit jedem Kilometer werden die Schritte schwerer. Frieda wird ruhiger, sucht öfter den Blickkontakt. Manni, sonst mit endloser Reserve, ist ebenfalls merklich erschöpft. Beide haben sich über jeden neuen Geruch gefreut, aber jetzt arbeiten sie. Kurz vor Schluss verlassen wir die Ecker und schlagen den Weg Richtung Parkplatz ein. Dann noch einmal ein Anstieg, der wirklich Körner kostet. Pause. Sonne im Gesicht. Beide Hunde platt, aber zufrieden. Zurück am Auto sind wir alle drei müde. Aber genau dieses gute, ehrliche Müde. Manchmal reicht es, unten zu bleiben, dem Fluss zu folgen und den Wald machen zu lassen.

Time

5h06m

Distance

23.0km

Speed

4.8km/h

Ascent

540m

Descent

540m

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February 26, 2026

Gassirunde 13/56

Mal wieder mit Halbschuhen draußen ☀️😎🥳 fühlt sich noch etwas ungewohnt an 😉🙃

Time

1h13m

Distance

5.58km

Speed

4.6km/h

Ascent

70m

Descent

60m

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February 25, 2026

Draußen aktiv 17.32

Einfache Gassirunde 🐕‍🦺🐩🐾🥾🦿

Time

1h37m

Distance

8.20km

Speed

5.1km/h

Ascent

80m

Descent

70m

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February 21, 2026

Gassi&Hundespiel-Runde🥾🐕‍🦺🐩🐾

Logbuch Februar: Stunde 35&36 liegen hinter uns. Über 10 Kilometer Wanderung an der frischen Luft, immer weiter Richtung Ziel – und kein Gedanke an einen Plan B! Die Pudel Frieda und Manni geben das Tempo vor und wir genießen jeden Meter Freiheit im Gelände.

Time

2h14m

Distance

10.9km

Speed

4.9km/h

Ascent

150m

Descent

130m

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