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Danny

Es würde mich freuen wenn ich andere Menschen dazu inspirieren kann etwas für die geistige und körperliche Gesundheit zu tun.
Ich selbst hatte 03/2024 genau so etwas gebraucht bzw. gesucht, nachdem ich einen Schlaganfall hatte, aber irgendwie ist es mir nicht gelungen jemanden zu finden der das hätte schaffen können.
In der Rehabilitation entdeckte ich das Wandern für mich.
Es gab auch mehrere Vorträge von netten Meschen die z.B. den Jakobsweg bestritten haben oder quer durch Deutschland geradelt sind. Darauf hin habe ich für mich beschlossen meine Freizeit so zu gestallten das mir das auch gelingt. Es scheint auch zu funktionieren, deshalb macht es mich stolz jetzt sagen zu dürfen das ich mich durch viel Achtsamkeit und Training auf ein Fitnesslevel bringen konnte wovon ich vor 10 Monaten nicht einmal geträumt habe.
In dem Sinne, fangt an und macht Step by Step los. Es ist nie zu spät um anzufangen, der Kopf ist das größte Problem.

🏳️‍🌈Liebe Grüße 🏳️‍🌈

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