About Dirk Rtg
Wohnhaft in Ratingen
Stand Mai 2025
Wieder war es lange Zeit still. Der Grund: Ende November 2024 bin ich zu Hause gestürzt. Dabei hat das Knie gelitten. Ein kleiner Bruch und mehrere innere Blutergüsse. Dazu noch Risse im Miniskus. So ganz klappt es mit Treppe runter und somit anspruchsvollen Wanderungen noch nicht. Aber nun fange ich mit kleinen Runde ohne viel Gefälle wieder an.
Radfahren klappt recht gut - auch hier vermeide ich noch zu viel Steigungen.
ach ja: und Motorradfahren geht weitestgehend auch wieder.
Die Sprunggelenke machen mir auch noch etwas zu schaffen.
Stand 05.08.2024
Am linken Fuss bzw. Sprunggelenk hatte ich einen Bänderriss Innen. Das ist nun genau zwei Jahre her. Es macht zwar immer noch Probleme, aber nicht mehr "dramatisch". Das konnte ich auf Elbradweg und Malerweg austesten.
Nur habe ich mir Anfang Juni 2024 leider einen Außenbandriss am rechten Sprunggelenk eingefangen.
Daher steigere ich mich momentan wieder bei den Radtouren, schwing mich auf das Motorrad und bin noch vorsichtig beim Wandern (erst mal nur kleine Touren unter 20 Kilometer) - hoffentlich geht es bald wieder uneingeschränkt.
Stand 21.04.2023:
Monatelang nichts. Warum?
Wer mich persönlich kennt, weiß das und ich kommentiere das nun auch im Profil.
(hoffentlich nur vorübergehend)
Ob ich jetzt wieder so aktiv bin wie 'früher' ist noch nicht klar.
Die Kurzform:
Seit August 2022 habe ich Probleme mit dem Knöchel :-(
Erst ruhen lassen, dann zum Arzt - warten auf OP Termin.
Dann auf andere Ärzte gehört und den OP Termin abgesagt.
Jetzt 'teste' ich was geht und wie viel Belastung funktioniert.
Ein paar kleine Touren habe ich in den letzten Wochen schon gemacht. Sonst ist seit Ende August nicht viel passiert.
25,252 km
2106:36 h
Recent Activity
- Dirk RtgDecember 21, 2025
Today I spontaneously went for a walk. The weather in the afternoon was autumnal, and later the leaves crunched underfoot.
I didn't follow a planned route, but instead took familiar paths to the glider airfield, from where I found a reasonably long way back.
I've walked most of these sections before, but
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- Dirk RtgDecember 11, 2025
Today was another day of beautiful autumn weather with plenty of sunshine.
I drove one of my "standard" routes. A nice loop. 2 pm was too early for the Benrath Christmas market, and 3:30 pm wasn't dark enough for the one on Münsterplatz. But that wasn't my goal anyway :-)
Oh yes: I think I've discovered
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- Dirk RtgNovember 24, 2025
Today I hiked the short loop, mostly in the rain.
Too much asphalt for my taste. There are plenty of options for the valleys, especially the Rotthäuser Bach valley, with a high proportion of paths and forest.
But I hadn't hiked this loop before. I just had to.
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- Dirk RtgNovember 22, 2025
I went for a walk in the Ratingen woods under brilliant sunshine. I combined routes A5 and A8.
I skipped a small loop on A8 because the direct trail through the woods looked so tempting :-) A lovely walk, but my fingers were cold (next time I'll bring gloves).
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- Dirk RtgNovember 17, 2025
Today I went on the Ratingen circular trail A9 in dry, sunny weather (although I did wish I had gloves at one point). A bit too much asphalt at the beginning, but overall a lovely loop with a large portion along the Anger river :-)
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3 days ago
Heute noch mal strahlender Sonnenschein. Ich bin zunächst zum Blauen See, dort an der Naturbühne vorbei und dann weiter durch die Ratinger Wälder. Nette kleine Runde :-)
02:28
13.2km
5.3km/h
90m
100m
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4 days ago
Heute Nachmittag noch am ein kleiner Weihnachts - Verdauungs - Walk. ( ne - iss klar ) eine schöne Runde bei strahlendem Sonnenschein und klirrender Kälte. Schöne Runde. Zurück ging es mit der U-Bahn
01:53
10.2km
5.4km/h
100m
100m
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7 days ago
Heiligabend noch mal bei Sonnenschein kurz raus und um den See gegangen. :-) Ich wünsche allen Frohe W e i h n a c h t e n
01:09
6.18km
5.4km/h
20m
20m
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December 21, 2025
Heute ging es noch ma spontan raus. Das Wetter am Nachmittag war herbstlich und später knisterte auch noch mal der Laub unter den Füßen. Ich bin keine geplante Route gelaufen, sondern zunächst auf altbekannten Wegen zum Segelflugplatz, um von dort dann eine nicht zu kleine Route zurück zu finden. Die meisten Teilstücke bin ich irgendwann schon mal gegangen, aber ein paar kleine neue Abschnitte gab es auch. Etwas zu teerlastig, aber okay. Das "Verboten" Schild musste fotografiert werden. Ich habe den kleinen See dort vor Jahren mal "entdeckt" und bin dahinter auch gewandert. Verbotsschilder gab es keine - naja. viel später dann an einer anderen Stelle (also andersrum hätte ich nicht gehen dürften). Jetzt ist es klar und vermutlich war ich nicht der einzige.
03:12
16.3km
5.1km/h
200m
200m
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December 11, 2025
Heute noch mal tolles Herbstwetter mit viel Sonnenschein. Bin eine meiner "Standard" - Strecken gefahren. Nette Runde. 14 Uhr war für den Benrather Weihnachtsmarkt zu früh und 15:30 Uhr für den auf dem Münsterplatz noch nicht dunkel genug. Aber das war ja auch nicht mein Ziel :-) ach ja: Habe wohl einen Winterparkplatz für Camper und Wohnmobile entdeckt. Scheint sogar eine legale Variante zu sein.
03:02
51.5km
17.0km/h
160m
170m
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December 1, 2025
Heute noch mal die Sonnenstrahlen genutzt und eine nette Runde gedreht. :-)
03:31
60.7km
17.3km/h
170m
160m
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November 24, 2025
Heute überwiegend im Regen die kleine Schleife gelaufen. für meinen Geschmack zu viel Teer. Für die Täler, im Besonderen das Rotthäuser Bachtal gibt es genügend Möglichkeiten mit hohem Pfad- und Waldanteil. aber diese Schleife bin ich so noch nicht gelaufen. Das "musste".
02:36
13.0km
5.0km/h
200m
200m
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November 21, 2025
Es ging bei strahlendem Sonnenschein in die Ratinger Wälder. Dabei habe ich A5 und A8 miteinander kombiniert. Beim A8 habe ich einen kleinen Bogen ausgelassen, da der direkte Trampelpfad durch den Wald so verlockend aussah :-) Schöne Runde mit kalten Fingern (nächste Mal dann doch Handschuhe mitnehmen)
01:59
11.1km
5.6km/h
90m
80m
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November 20, 2025
Heute eine kleine Runde gedreht. Da es doch recht kalt war, meine Gore - Tex angezogen. Kein Touch / keine Fotos.
01:49
28.0km
15.4km/h
270m
270m
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November 17, 2025
Heute ging es im trockenen und bei Sonne (allerdings hatte ich mir zwischendurch mal Handschuhe gewünscht) auf den Ratinger Rundweg A9. Am Anfang etwas zu viel Teer, aber im gesamten eine schöne Runde mit großem Anteil entlang der Anger :-)
01:59
10.5km
5.3km/h
150m
160m
Brilliant sunshine again today.
I first went to the Blue Lake, past the open-air theater, and then on through the Ratingen woods. A nice little hike :-)
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