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COUCHFLUCHT

Hey, ich bin Sabrina, mitten im Großstadtgewusel des Ruhrpotts aufgewachsen und freue mich, dass Du auf meinem Komoot-Profil gelandet bist! 😊

Couchflucht - so lautet der Name meines Outdoor-Reiseblogs, auf dem ich über all meine Wanderungen, Mountainbike-Touren und Draußen-Abenteuer berichte. Ganz egal, ob es kleinere (R)Auszeiten vor der Haustüre oder lange Weitwanderungen in der Wildnis Lapplands sind! Es müssen nicht immer extreme Abenteuer und Action-Touren mit Adrenalinrausch sein - manchmal reicht auch der Wald direkt bei mir um die Ecke, um Glückshormone freizusetzen. Hauptsache raus in die Natur!

Wenn ich gerade mal nicht für meinen Blog unterwegs bin und durch irgendwelche Wälder, Wiesen und Berge streife, recherchiere ich am Schreibtisch nach den spannendsten Routen und Outdoor-Abenteuern. Ich hoffe, dass Dir meine Touren gefallen und ich Dir jede Menge neue Inspirationen liefern kann. Ich freue mich immer über Feedback, Tipps und Vorschläge, auch, wenn eine Route mal nicht mehr so passt, wie ich sie geplant habe.

Aber nun ganz viel Spaß beim Wandern und Biken! 🥾🌲🚵‍♀️
www.couchflucht.de

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Timeline

went for a bike ride

April 26, 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 – Etappe 6: Von Padua nach Venedig

Finaaaaale! Wie ich mich freue! Heute werde ich zum ersten Mal nach über 25 Jahren eine meiner absoluten Lieblingsstädte wiedersehen. Ich bin so gespannt, ob ich der Magie der Lagunenstadt immer so gnadenlos verfallen sein werde, wie es damals geschah.

Unsere Route heute ist vor allem von zwei Dingen geprägt:…

Time

1h56m

Distance

33.3km

Speed

17.3km/h

Ascent

20m

Descent

30m

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April 26, 2026

Finaaaaale! How happy I am! Today, after more than 25 years, I will see one of my absolute favorite cities again. I am so excited to see if I will still be so helplessly captivated by the magic of the lagoon city as I was back then.



Our route today is primarily shaped by two things: magnificent Venetian

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went for a bike ride

April 25, 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 5: Von Vicenza nach Padua


Auf in die nächste Prachstadt! Padua ist unser Ziel des Tages, und der Weg dorthin führt mal wieder durch Bilderbuchlandschaften. Rückblickend ist dies wohl sogar meine Lieblingsetappe, vor allem der Gravel-Abschnitt entlang des Flusses Bacchiglione macht einfach riesigen Spaß.

Vicenzas Palazzos lassen wir recht schnell hinter uns und radeln zunächst…

Distance

51.9km

Ascent

90m

Descent

110m

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April 25, 2026

Padua was the first stop on our Northern Italy (car) tour in '24, from there we also spent 1 day in Venice. It was - like the entire trip - super beautiful.

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April 24, 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 4: Von Verona/ San Bonifacio nach Vicenza

Jippieh, der Wettergott meint es heute endlich wieder gut mit uns. Und trotzdem sind wir heute ein bisschen faul und entscheiden uns die heutige Etappe nach Vicenza etwas abzukürzen. Die gut 80 Kilometer durch die Hügellandschaft der Colle Berici gestalten wir für uns ein wenig angenehmer, indem wir von Verona…

Time

3h03m

Distance

47.9km

Speed

15.7km/h

Ascent

400m

Descent

390m

April 24, 2026

Hello Couchflucht

A little tip from me:

You are not allowed to enter Venice by bike.

But what works wonderfully by bike: Cycling the islands of the Venice lagoon.

It's about 30 km from Chioggia to Jesolo with 3 to 4 (problem-free) short ferry rides.

Chioggia, by the way, is a very beautiful town right on

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April 23, 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 3: Von Sirmione nach Verona

Perfektes Radelwetter sieht anders aus, aber wir lassen uns den Spaß nicht verderben und schlüpfen wieder in unser gut bewährtes Regen-Outfit. Ciao ciao, du hübsches Sirmione. Die mächtige Scaligerburg, Seepromenade und bunten Gassen tauschen wir gegen ruhige Radwege durch Weinberge und das sanft hügelige Hinterland. Hier reiht sich ein schmuckes…

Distance

48.1km

Ascent

290m

Descent

290m

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April 23, 2026

Perfect cycling weather looks different, but we won't let it spoil our fun and slip back into our tried-and-tested rain outfit. Bye bye, pretty Sirmione. We swap the mighty Scaliger Castle, the lake promenade, and the colorful alleys for quiet cycle paths through vineyards and the gently rolling hinterland

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April 22, 2026

🚴‍♀️Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 2: Von Trient nach Riva del Garda

Es schaut ein bisschen trüb aus, als wir morgens aus unserem Hotelzimmer in Trento blicken. Wir wappnen uns mit unserem schönsten Regenoutfit und machen uns auf den Weg in Richtung Gardasee. Ruckzuck sind wir raus aus der Stadt, verlassen die Palazzos, Kirchen und historischen Arkadengänge und düsen wieder am Ufer…

Time

3h01m

Distance

51.2km

Speed

16.9km/h

Ascent

180m

Descent

300m

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May 6, 2026

Here is my detailed blog article with all the information about our bike trip from Bolzano to Venice:



couchflucht.de/bozen-venedig-eurobike-radreise

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went for a bike ride

April 21, 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 – Etappe 1: Von Bozen nach Trient

Frühlingsgrüße aus Südtirol, ciao aus Bolzano! Hier im wunderschönen Bozen, zwischen Laubengassen und Domplatz, startet unsere einwöchige Radreise durch das Trentino bis in die Lagunenstadt Venedig.

Schon als wir am Fluss Eisack auf dem super gepflegten asphaltierten Uferweg entlang radeln, fällt uns die tadellose Infrastruktur für Radfahrer auf. Der Radweg…

Time

4h37m

Distance

77.6km

Speed

16.8km/h

Ascent

300m

Descent

370m

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April 21, 2026

Thank you for the beautiful and picturesque descriptions 😊🌞

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went for a hike

November 10, 2025

Durch die leuchtenden Weinberge von Mayschoß im Ahrtal 🍁🍂🍇

Gerade noch rechtzeitig! Auf den letzten Drücker haben wir es am Samstag endlich noch ins Ahrtal geschafft, um die letzten leuchtenden Herbstfarben in den Weinbergen zu bestaunen. Und oh mein Gott, war das SCHÖN! 🤩. Ich kann gar nicht zählen, wie oft ich auf dieser Runde einfach nur sprachlos da…

Time

3h21m

Distance

11.6km

Speed

3.5km/h

Ascent

230m

Descent

230m

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November 10, 2025

Just in time! We finally made it to the Ahr Valley on Saturday at the very last minute to admire the final vibrant autumn colors in the vineyards. And oh my god, it was BEAUTIFUL! 🤩 I can't even count how many times I stood there speechless on this hike, unable to get enough of all that colorful splendor

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went for a hike

September 27, 2025

Frøslev Polde Wanderweg – Zwischen Binnendünen, Heide und düsterer Geschichte | Wandern in Südjütland 🇩🇰

Meine letzte Wanderung in Südjütland startet mit einem düsteren Stück Geschichte nahe der deutsch-dänischen Grenze: Direkt am Frøslev Camp, einem ehemaligen Internierungslager der deutschen Sicherheitspolizei aus dem 2. Weltkrieg. Inmitten einer wunderschönen Heide- und Waldlandschaft findet man hier noch zahlreiche ockerrot gestrichene Gefangenenbaracken, Stacheldraht und einen Wachturm.

Heute ist das…

Time

2h54m

Distance

9.94km

Speed

3.4km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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September 27, 2025

My last hike in South Jutland begins with a dark piece of history near the German-Danish border: directly at Frøslev Camp, a former internment camp of the German security police from World War II. Amidst a beautiful heath and forest landscape, you can still find numerous ochre-red prison barracks, barbed

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went for a hike

September 26, 2025

Rund um den Haderslev Dam | Wandern in Südjütland 🇩🇰

Die nächste Station meiner kleinen Südjütland-Rundreise ist Haderslev, eine richtig hübsche historische Handelsstadt mit vielen verwinkelten, kopfsteingepflasterten Straßen und einer beeindruckenden Domkirche. Von hier aus lässt sich der Haderslev Dam - Südjütlands größter See - einmal komplett umrunden. Oder aber man pickt sich wie ich nur die Rosinen heraus und…

Time

2h28m

Distance

9.50km

Speed

3.9km/h

Ascent

40m

Descent

50m

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September 26, 2025

The next stop on my short South Jutland tour is Haderslev, a truly charming historic trading town with many winding, cobblestone streets and an impressive cathedral. From here, you can walk all the way around Haderslev Dam – South Jutland's largest lake. Or, like me, you can pick out the best bits and

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went for a hike

September 25, 2025

Insel Rømø - Rundwanderung Tvismark Plantage | Wandern in Südjütland 🇩🇰

Ein weiterer Wandertipp auf der Nordseeinsel Rømø ist diese kleine Runde durch die Tvismark Plantage, die sich auch super mit einem Besuch am ewig breiten Sandstrand von Lakolk verbinden lässt. Auf der gelb markierten Runde wanderst du nicht nur durch eine wunderschöne Heide- und Dünenlandschaft, sondern triffst auch auf einige…

Time

0h55m

Distance

3.63km

Speed

4.0km/h

Ascent

0m

Descent

0m

, , and others like this.

September 25, 2025

Another hiking tip on the North Sea island of Rømø is this short loop through the Tvismark Plantation, which can also be easily combined with a visit to the endlessly wide sandy beach of Lakolk. On the yellow-marked loop, you'll not only hike through a beautiful heath and dune landscape, but also encounter

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