Timeline
Gunther went for a hike
about 17 hours ago
Warmer dan gedacht wandeling
Deze middag gaan wandelen ipv vanavond. Het was wel warmer dan ik gedacht had.
Brgonnen op de plek waar ik altijd aan mijn conditie werken. Vsnhieruit via bospaadjes langs de brulkikkervijver (normaal het maar zo, omdat je ze flink hoort) richting de Litzberg. Dan naar beneden via Baileybrug uit WW2…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
🌸 Rianne & Joep 🐶 likes this.
Gunther went running
about 21 hours ago
Bulgarian bag & running
5 ROUNDS OF:
- 3 x (5/5 bulgarian bag spins & 5 pushups)
- 15 bulgarian bag squats
- 200 m run
6 km run
Daarna nog 500 meter rustig uitwandelen.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Gunther went for a hike
5 days ago
Eindelijk weer eens een avondwandeling
Laatste tijd niet veel gewandeld dus werd wel weer eens tijd.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
luc loeuille likes this.
Gunther went on an adventure
5 days ago
Vroege ochtend conditie training
6 ROUNDS OF:
- 4 x ( :15 on/:15 off) KB (20 kg) snatch
- 200 m run
3 ROUNDS OF:
- 200 m double (20 kg) KB farmer walks
- 200 m run
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Gunther went running
6 days ago
Ochtendloop
12 km ochtendloop. Hoewel ik liever rond de 8 km blijf, gaan deze afstanden me steeds beter af. Na de 12 km de laatste 750 rustig uitgewandeld.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
john o'brien likes this.
Gunther went for a hike
June 26, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
luc loeuille and 🌸 Rianne & Joep 🐶 like this.
Gunther went running
June 26, 2026
Run
Ivm code rood wekker om 5 uur gezet, zodat ik voor de hitte wat kon doen. Planning was interval ( 4 x 800 m met 90 secs rust) met wandel pauzes maar kreeg steeds na elke kilometer de ronde tijd, dus liep beetje door elkaar. Ach ja, nadat ik klaar…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
luc loeuille likes this.
Gunther went running
June 24, 2026
Run
In de ochtend is het nog prima te doen. Eerst 20 minuten kb - run circuit (5 ronden van 200 m, dus hier al de 1ste km gemaskt) en daarna nog 6,5 km op rustig tempo.
Levensgevaarlijk dat rustig lopen, want ineens lag ik op de grond mieren te tellen.…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Gunther went for a hike
June 22, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
luc loeuille likes this.
Gunther went running
June 22, 2026
Zonnig ochtend rondje
Eerste rondje met de nieuwe asics nimbus (vorige paar zat aan de kilometers) en de nieuwe suunto race 2.
Was niet meer zo tevreden over de garmin
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Lauren & Bailey 🐕🐾 and luc loeuille like this.
Gunther went running
June 19, 2026
Kb sessie en interval Hardloopsessie
Te merken dat het flink geregend had met onweer afgelopen nacht. Hoge luchtvochtigheid, leek wel of ik uit een zwembad kwam.
26 x 6 h2h kb (26 kg) swings
5 x 5 goblet squats (26 kg kb)
Piramide-intervallen met Runna ✅
Warming-up van 1,5 km in een gesprekstempo (niet sneller…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Gunther went running
June 17, 2026
Hardloopsessie
Na veel in de auto zitten besloten om toch gewoon vandaag het rondje te maken. Lekker weertje, zie al diverse paddestoelen. Die zijn er vroeg bij dit jaar.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Anneke B. likes this.