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Axel 🍄

Bewegung ist wichtig, in welcher Form auch immer: ich bevorzuge Wandern, Laufen oder Graveln. Mein innerer Antrieb führt mich zu Gegenden auf mir oft unbekannten Wegen. Wald und Wiese locken mich nach draußen... Um fit zu bleiben, muss ich gelegentlich Rollski fahren und häufigere Tauchbäder für meine Beine aufsuchen, das tut Rücken und Venen 👍 gut.
Ich schaue hier gerne nach sehr guten Fotos und potentiellen Strecken der übrigen Mootoks, freue mich über Austausch und sehenswerte Ausflüge anderer Wanderer.

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Timeline

went for a hike

August 24, 2026 at 12:55

Nordic

Nach Wochen des Verzichts raus auf dem "Heimweg". Fast neue Aussichten... nach innen wie nach außen.

Time

3h11m

Distance

8.66km

Speed

4.7km/h

Ascent

100m

Descent

100m

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went for a hike

July 28, 2026 at 11:31

Douros Bye-bye-Bay 🇵🇹 Gaias Strand an Atlantikküste

Zu Fuß vom Zentrum Portos bis zur. Fähre⛴️ über den Douro, zum Strand von Vila Nova da Gaia und zurück.

Time

7h15m

Distance

17.4km

Speed

4.9km/h

Ascent

540m

Descent

550m

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July 29, 2026

We set off together with the goal of visiting the sea one last time. Just seeing it is possible from the last Ponte de Arrábida. The secondary thought of taking in Porto's more manicured green spaces, Parque da Quinta da Macieirinha and the Botanico, on the way there quickly evaporated in the summer

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went running

July 26, 2026 at 10:42

Lasso-Lauf zur Costa nada da Gaia 🇵🇹Porto

Sonntagsrunde über zwei Douro-Brücken zum Stadtstrand von Gaia. Entspannte Badepassage im Fluss und zurück mit abschließendem Promenadenslalom und Schlussrampe.

Time

2h39m

Distance

10.4km

Pace

9:22/km

Ascent

380m

Descent

390m

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July 26, 2026

Since shopping in Porto is very strenuous, I chose family splitting from the outset -on the Lord's day- and packed my aquasack. Sunscreen massaged deep into the pores, studied the route, put on running shoes and off I went: With as few altitude meters as possible across the Ponte Henrique do Infante

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went for a hike

July 25, 2026 at 12:31

Brücken über den Douro 🇧🇫 Porto geht steil🫀

Porto im Alleingang😅. Treppen, Gassen, Menschen überall. Me-time im Straßenlärm im Schatten der Ponte do Henrique -mit Kopfhörern und Tuschezeichnen. Welche Brückenabenteurer haben das psychotische Graffito über mir gewagt?

Time

3h53m

Distance

5.41km

Speed

3.5km/h

Ascent

230m

Descent

240m

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July 26, 2026

After a short joint visit to Sao Bento, Sé Cathedral and Igreja Santa Clara, seen quickly from the outside, we carried out the usual family splitting: women for shopping and I on a discovery march.

It's worth looking at the many densely arranged bridges, with a nice breeze through the Douro Valley..

I

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went for a hike

July 21, 2026 at 11:24

Praia das Furnas 🇵🇹 Vila Nova de Milfontes

Fährfahrt zum Traumstrand. Desaströser Rückweg in Badelatschen am Highway, die Brücke über den Rio Mira im Mondschein.

Time

9h36m

Distance

10.9km

Speed

4.4km/h

Ascent

190m

Descent

210m

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July 26, 2026

Well, only paid for the 1 crossing. No return trip by ferry planned, due to open-end and sunset-dreaming from the bridge. After a dream day ☺ at Praia das Furnas 🏖, the return to Mila Nova was a tourist's nightmare: My girls preferred to walk the road, the terrain between the beach and the bridge is

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went running

July 19, 2026 at 10:06

Trail 🕊️ nahe Vila Nova de Milfontes 🇵🇹

Klippen, Strand und Dünen. Zweifach geschwommene Querung des Rio Mira. 🌊 Nachahmung nicht gesetzlich 🚫 verboten, aber nur erfahrenen Schwimmern vorbehalten. Strömung vorsichtig antesten! Badeaufsicht respektieren!

Time

3h34m

Distance

13.3km

Pace

9:35/km

Ascent

110m

Descent

110m

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July 26, 2026

Only packed what might be helpful along the way. 🍑Sunscreen and sunglasses,💧bottle, 💴 and my 🎾, so you never walk alone, (Congratulations by the way on 3rd place after this incredibly goal-rich big little final 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 vs 🇫🇷).

Uplifting was reaching the cliffs above Praia do Patacho, after

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went on an adventure

July 18, 2026 at 11:28

Outdoor im und über Rio Mira bei Milfontes 🇵🇹

Heute spät aufgestanden, dann in mir großer Innendruck nach draußen - bei kühlen 24 Grad Celsius, aber Mittagssonne mit UV 10. Familie ausgehängt und die Premiere meines schweizerischen Wassersack vorbereitet.
Heiteres Herzklopfen, weil ich nie zuvor amphibisch unterwegs aufgezeichnet habe und erstmal 🐾Zugang finden musste zum Wasser. Nun endlich, mit…

Time

2h05m

Distance

4.61km

Speed

3.9km/h

Ascent

50m

Descent

70m

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went for a hike

July 17, 2026 at 09:53

Villa Nova de Milfontes 🇵🇹

Gemeinsam sind wir durch neue Straßen dieses hübschen Küstenortes, weißbunte Fassaden unter strahlblauem Himmel. Fühlt sich nach Sommerurlaub an, unbehelligt von aufdringlich werbenden Bar- oder Restaurantbediensteten zu bummeln. Die beiden Strände sind ganz unterschiedlich, sehr weitläufig am Fluss Mira die Praia Francia für die Familien, die unter ihren eigenen Sonnenschirmen…

Time

2h49m

Distance

4.94km

Speed

3.4km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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went running

July 16, 2026 at 09:05

Abschiedsrunde 🇵🇹 Lissabon Kathedrale

Zur Kathedrale: massiv, wahrhaft, mediomächtig. Kleine Visite für 7€, dafür Kirchen schätze und muffige Talare, wer es mag?

Time

1h01m

Distance

1.33km

Pace

17:00/km

Ascent

10m

Descent

20m

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went for a hike

July 14, 2026 at 15:34

Spaziergang durch Lissabon 🇵🇹

Städtische, nicht ausschließlich touristische Strecke zum Füße vertreten. Auf und ab, hier Subkultur? Die Pixaçaos mit ihrem black-lettering finden sich hier als urbaner Import, typischerweise in Sao Paulo und anderen brasilianischen Großstädten zu finden. - Die Hügelkette oben ab dem Castello St.Georgs iwar zum Flanieren und Bummeln mit schönen Ausblicken…

Time

2h17m

Distance

7.92km

Speed

4.4km/h

Ascent

160m

Descent

140m

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went on an adventure

July 6, 2026 at 13:50

Outdoor Walking the ball 4🎾

Letzter Ausflug mit Begleitung, gemäßigtes Tempo auf holperigem Geläuf. Ab Serpentinen vom Musensitz bergab unbedingt enge Ballführung erforderlich.🎾

Time

1h37m

Distance

3.41km

Speed

4.0km/h

Ascent

80m

Descent

80m

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went for a hike

July 4, 2026 at 11:03

Wanderung zur Bubenhäuser Höhe

Der wilde und raue Wald im Rheingau, besonders schroff im Tal nahe des Parkplatz an der Rausch, eine Naturoffenbarung… der Pfad auf die Bubenhäuser Höhe allerdings wurde mehr und mehr unkenntlich, sodass der Weg aus dem Gestrüpp letztlich Wildwegen folgte, die mit einiger Gewöhnung im Laub erkennbar wurden. Hier war…

Time

7h33m

Distance

15.7km

Speed

3.9km/h

Ascent

420m

Descent

440m

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went mountain biking

July 3, 2026 at 12:48

MTB nach Winkel 🚢 und über Bubenhäuser Höhe🗻

Start nachmittags wie üblich in Schlangenbad ohne große Zeitverluste durch Erkundungen über den Kiedricher Flowtrail-immer einen Umweg wert. Die kühlen Rheingau-Wälder hinter mir ins grelle Licht der Weinberge, diverse Gravelabfahrten und Singletrails bis Winkel, die westliche Gemeinde des Doppelortes, ursprüngliche Absicht war, den Wochenend-Surfern auf dem Rhein kurz beizuwohnen. Keiner…

Time

5h28m

Distance

47.7km

Speed

13.5km/h

Ascent

750m

Descent

750m

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went mountain biking

July 1, 2026 at 13:38

MTB über den Kiedricher Flowtrail und Eltville

Weitgehend gut passable Runde mit festem Gravel über breiten Waldwegen, indirekte Richtung zu Kiedrich. Die Kletterei im Waldschatten, danach etwas Querholz zu überqueren auf mit Gräsern gesäumten Wanderweg hin zur Grünen Bank., wo ich meine Wasserflasche vergessen habe… um den Dreibornskopf herum war ebenfalls Wanderstrecke,. noch gut befahrbar, bis hin…

Time

3h25m

Distance

28.6km

Speed

12.3km/h

Ascent

520m

Descent

520m

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went mountain biking

June 28, 2026 at 09:17

MTB zur Hallgarter Zange und auf Schlangenpfaden zurück ins Bad

Kurze, etwas anstrengende Runde genommen; wie üblich ausgehend von meinem Biwak in der Parkklinik🫠. Die Tour folgt häufig Wanderwegen (u.a. Gebückweg bis Mapper Schanze) mit unterschiedlichem Geläuf; für das MTB ab und an birgt die Strecke eine gewisse Herausforderung an die Balance und das gefühlvolle Bremsen. Häufig aber auch gute…

Time

4h08m

Distance

30.4km

Speed

11.6km/h

Ascent

660m

Descent

650m

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