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Tri Sportler went for a bike ride
October 3, 2026 at 08:36
Feiertagstour zum Dt.Eck in Koblenz
Der Hinweg war ja noch ganz in Ordnung. Obwohl der Radweg, speziel zwischen Kripp und Sinzig, wg. Baumwurzeln, schon ziemlich übel war. ☝️🙈 Als ich dann hinter Koblenz auf die rechte Rheinseite gewechselt bin, war die Verkehrsführung anfangs, wg. Baustellen, ziemlich 'wild'. 🙈 Kurz vor Neuwied führte mich die Beschilderung…
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Katrin and others went running
October 2, 2026 at 14:37
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Tri Sportler and curly went for a bike ride
September 27, 2026 at 09:05
Sonntagsausflug mit K2
Da heute mit 28°C bestes Outdoorwetter war, haben wir uns von der Rheinregion weit ferngehalten. 👍 Deshalb ging's über Spich und Lohmar in die schöne Natur. Harte Anstiege wechselten mit 'fetzigen' Abfahrten ab. Es war nochmal eine sehr schöne Ausfahrt☝️😂
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September 27, 2026
krevelshof...the pumpkins 🎃...now I know why you were strolling around and took forever to arrive 🤪...I always have to wait for you 😂.
it was nice to be on the bike together again 🤗.
7 miles Zons 🏃♀️ today 80 🚴♀️...now first of all, end of work and no more sports...okay, a quick swim next week 🏊♀️ 🤪.
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Tri Sportler went for a bike ride
September 26, 2026 at 09:17
Shoppingtour nach Sinzig (so der Plan)
Der Anfang war eher mühsam.☝️ Zuerst hatte das Kardinal-Frings-Gymnasium seinen Schülermarathon auf meiner Strecke veranstaltet; auf der Ausweichstrecke hatten sie den Asphalt 'entwendet' 🙈 Danach lief's aber ganz gut. Nachdem ich den Rhein, der wieder sehr wenig Wasser führte,, über die Südbrücke gequert hatte, ging's direkt zum angestrebten Laden. Dumm,…
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Tri Sportler went running
September 25, 2026 at 18:01
WK 7 Meilen von Zons
Die 11.263m waren als Nachtlauf zubestreiten. Bei angenehmen 15°C ging's los. Da der Himmel wolkenlos war, kam der Vollmond besonders gut zur Geltung ☝️Die Strecke war meistens asphaltiert. Durch die Masse der Starter war es auf den beiden ersten km unmöglich, zu überholen. Erst danach wurden die Wege breiter, und…
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September 26, 2026
Congratulations 🏅 Great achievement 💪🏻👍🏻
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Katrin and others went running
September 24, 2026 at 16:01
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Tri Sportler went running
September 22, 2026 at 15:27
Feierabendlauf
Nach der Arbeit das schöne Wetter nochmal ausgenutzt. Zuerst runter zum Rhein. Vorbei an der Autoschlange, die wg. der Nordbrückensperrung mit der Fähre auf die andere Seite wollte. Am Sporthafen ging es über die Insel. Dort nahm ich einen super Singletrail, den ich schon lange nicht mehr gelaufen bin. Dieser…
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September 23, 2026
I'm already dreading tomorrow morning and the next weeks/months/years. Nothing is being done to ease this situation. Which was clear from the start 😡.
What for you back there are the trails 👍.
We've walked there before too.
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Meike and Tri Sportler went for a hike
September 20, 2026 at 10:47
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September 23, 2026
Yes, unfortunately, time was a bit tight (which is nothing new for me ☝️🙈😂). But the weather wasn't exactly inviting either. ☝️🙈 Still a good idea, Meike. 👏👏
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Meike and Tri Sportler went for a hike
September 19, 2026 at 12:59
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September 20, 2026
have fun😁
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Tri Sportler and Meike went for a hike
September 19, 2026 at 13:05
Klettersteig Neuerburg
Der heutige Tag war von Meike für's Klettern vorgesehen. Da ich, abgesehen von einem sehr leichten Steig, noch nie sowas gemacht habe, war mein 'Respekt' doch sehr groß ☝️ Nachdem ich den ersten Felsen 'bezwungen' hatte, beruhigte ich mich. Die längeren Gehpassagen zwischen den Klettereinheiten, halfen mir dabei. Ein Turm,…
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September 23, 2026
cool 😎👍.
I would shit myself... I almost died already in Boppard 🙈.
Hat off my dear 👍💪!!!
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Meike and Tri Sportler went for a hike
September 18, 2026 at 12:44
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September 20, 2026
beautiful... is this already the Luxembourg Switzerland?
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Tri Sportler and Meike went for a hike
September 18, 2026 at 12:45
Teufelsschlucht + Hängebrücke Irreler Wasserfälle
Eine wunderschöne Wanderung in tw. felsigem Gebiet. Mit meiner 'Lieblingstochter', die die Tour auch rausgesucht hat, auf super Singletrails gelaufen. Bei bestem Wanderwetter passte einfach alles. ☝️😂😂
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Tri Sportler went running
September 15, 2026 at 16:24
Abendlauf um Niederkassel
Obwohl es am Start mit 28°C eigentlich ziemlich warm war, lief es ganz gut. 'Schuld' daran war der leichte Wind, der angehm kühlend durch meine mir noch verbliebenden Haare bließ. 😂 Zum Beginn des Rückwegs, hatte die Sonnenbrille ihre Arbeit getan. Denn die Sonne verabschiedete sich am Horizont mit rötlichen…
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Tri Sportler went for a bike ride
September 12, 2026 at 12:35
Jubiläumstour 💯. 0 0 0 🚴♂️-km
Bei der BSG Ausfahrt habe ich eine 'Schallmauer' durchbrochen. 😂😂 Mit Andi mal linksrum gefahren. Wollten eigentlich im Biergarten, oberhalb von Rösrath, einkehren. Da der leider geschlossen hatte, sind wir eben zum Heidekönig weiter, wo wir uns ein alkfreies WB gegönnt haben. Zurück ging's dann, mit der ein oder anderen…
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Katrin and Tri Sportler went running
September 10, 2026 at 16:08
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September 10, 2026
short evening run into the setting sun. 😂😂
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2 days ago
good that I didn't ride there too 🤪
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