About Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈
Ich starte oft früh am Morgen. Wenn die Welt noch halb schläft, ist die Luft am klarsten, das erste Vogelgezwitscher klingt wie ein persönliches Guten-Morgen-Konzert. Solche einfachen Momente mag ich: ruhig, unverstellt, ohne Spektakel.
Meine Touren sind nicht immer lang – aber sie sind regelmäßig. Konstanz ist mir wichtiger als Rekorde. Kilometer und Zeiten sind Zahlen; entscheidend ist das gute Gefühl nach der Bewegung.
Neben den Runden draußen gehört auch mein Training im Sportstudio dazu. Dort arbeite ich an Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – als Ausgleich zu vielen Alltagskilometern. Ergometer, Rudergerät und Krafttraining helfen mir, draußen lange und beschwerdefrei unterwegs zu sein.
Über Komoot entdecke ich neue Wege und unbekannte Ecken. Wer viel draußen ist, freut sich über klare Luft und stille Pfade – und stößt leider auch auf Müll. Deshalb nutze ich die App „Müllweg! DE“ und melde Funde. Ein kleiner Beitrag für saubere Natur.
Zu vielen Touren schreibe ich kurze Berichte, manchmal sachlich, manchmal mit trockenem Humor – oft auch aus Joys Sicht. Mir geht es nicht nur um Strecken, sondern um Eindrücke: Licht, Begegnungen, kleine Zufälle, die man nur draußen erlebt.
Ich mag alte Bäume, weite Felder, stille Wege und klare Worte. Technik nutze ich gern – aber sie ersetzt nicht den Schritt vor die Tür.
Hier gibt es keine Selbstinszenierung und keine dramatisierten Höhenmeter, sondern Alltag in Bewegung: Natur, Freude, Ausdauer – unterstützt durch solides Training – und ein Hund, der meistens vorläuft und gelegentlich die Richtung bestimmt.
Vielleicht motivieren meine Touren, selbst hinauszugehen – am besten heute. 🐕😏
6,834 km
871:01 h
Recent Activity
- Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈2 days ago
😏 Our tours will continue just like this in 2026. Today we were out and about despite the rather unpleasant weather. First, we walked a bit through the woods, meeting a few nice people along the way. Then, out in the fields, a strong wind – felt like force 8 – blew right in our faces. And then there
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- Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈3 days ago
😏 This morning I completed my last workout of 2025 at the gym. It felt great: a proper end to a year filled with many kilometers, sweat, joy – and of course, countless laps with Joy. Right afterward, we set off on our last recorded Komoot tour of 2025 in the Kottenforst forest.
The weather cooperated
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- Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈4 days ago
😏 Today, in cool, sunny temperatures, Jack – Joy's best buddy on demand 😉 – accompanied us through the Kottenforst forest. They were both in great spirits and had already warmed up by romping around in the garden.
Along the way, we met a few other dog lovers. The frozen ponds were particularly exciting
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- Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈5 days ago
😏 After my workout – I've now completed 40 sessions ✔️ – we set off on our run despite the gloomy, gray, and rather chilly weather. We met a few people along the way, had a quick chat here and there, and then continued on our way. The cold air felt really good – a perfect recovery run for mind and body
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Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈 went gravel riding.
about 7 hours ago
00:07
1.06km
8.6km/h
0m
10m
Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈 went for a hike.
a day ago
🐕 Also, folgendes: Mein Mensch kam nach Hause, roch verdächtig nach Sportstudio und sah sehr zufrieden aus. Kaum war die Tür auf – zack, war klar: Jetzt bin ich dran! Ich habe ihn natürlich direkt in den Wald geführt. Einer muss ja kontrollieren, ob alles noch an seinem Platz ist: Wege, Mäuse, Rehe, Gerüche – das volle Programm. Für mich also Inspektionsrunde, für ihn angeblich „Regeneration“. Es war schön kalt, ein Hauch Schnee lag herum – perfekt zum Nase-kalt-werden-lassen. Ein paar Zweibeiner haben wir getroffen, es gab gute-Neujahrs-Rituale mit freundlichem Nicken. Fazit von mir: Trainingsduft okay, Regenerationsrunde bestanden – und morgen bitte wieder!
01:22
5.90km
4.3km/h
280m
270m
Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈 went gravel riding.
a day ago
00:07
1.09km
8.7km/h
10m
10m
Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈 went for a hike.
2 days ago
🐕 Also Leute, 2026 läuft – und zwar auf vier Pfoten! Draußen war ordentlich Action: Erst Wald, viele spannende Gerüche, ein paar Zwei- und Vierbeiner getroffen. Auf den Feldern hat uns der Wind fast die Ohren nach hinten gefönt – ich sah wahrscheinlich aus wie ein kleiner Düsenhund. Schnee hätte ich genommen, nur so nebenbei. Zuhause dann das Beste: Kamin an, warme Bude, Menschen sitzen, Hund liegt – perfekt. Nebenbei dudelt WDR 4 mit lauter „Nummer 1“-Musik. Wenn später noch das Neujahrsskispringen läuft, halte ich Wache vom Sofa aus. Touren 2026? Klar – ich bin bereit. Leine dran und los!
02:58
10.2km
3.4km/h
580m
600m
Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈 went for a hike.
3 days ago
🐕 Ich sag’s mal so: Menschen brauchen Kalender, Listen und Abschlussrunden. Wir Hunde brauchen nur ein Wort – „Wald“ – und schon läuft das System. Kaum war klar, dass wir in den Kottenforst fahren, stand ich bereit. Rute oben, Ohren vorne, Bereit-zum-Abenteuer-Modus aktiviert. Mein Mensch sprach irgendwas von „letztes Training 2025“ und „letzte Komoot-Tour des Jahres“. Für mich heißt das übersetzt: letzte Chance in diesem Jahr, noch einmal richtig Waldduft zu tanken. Deal angenommen. Das Wetter war großartig: kalt genug für eine frische Nase, sonnig genug für warme Flecken im Fell. Am Waldrand trafen wir direkt eine Gruppe Zwei- und Vierbeiner – inklusive Jack. Menschen behaupteten, sie hätten sich unterhalten. In Wahrheit haben wir Hunde schon 2026 geplant: mehr gemeinsame Runden, gegenseitig Stöcke klauen, synchrones Pfützen-Überprüfen. Alles fest vereinbart. Unterwegs gab es alles, was ein ordentlicher Hundetag braucht: – spannende Gerüche – gefrorene Spuren – Raschellaub – Menschen, die zu langsam anziehen – und diese kleinen Pausen, in denen man einfach nebeneinander steht und schauen darf Mein Mensch nannte es „Regenerationsrunde“. Ich nenne es: perfekte Mischung aus Bewegung, Schnüffeln und Auf-den-Menschen-aufpassen. Ich wünsche allen Komoot-Zweibeinern und ihren Fellgefährten ein richtig gutes Jahr 2026: viele Wege, freundliche Begegnungen, leckeres Futter nach der Tour – und bitte ausreichend Schlammzonen zum Verfeinern des Fells. Wenn ihr uns im Wald seht: einfach winken. Ich winke zurück – mit der Rute. 🐾😊 Schwanzwedelnde Neujahrsgrüße Joy
01:08
5.94km
5.3km/h
60m
40m
Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈 went gravel riding.
3 days ago
00:08
1.07km
8.0km/h
0m
0m
Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈 went gravel riding.
4 days ago
🐕🐕 Also ehrlich – heute war richtig was los! Erst Action im Garten mit Jack, da musste ich mich ja schließlich warmspielen. Dann ging’s ab in den Kottenforst. Sonne, Kälte, perfekte Schnupperluft! Die gefrorenen Pfützen waren der Knaller: Ich renne hin, will trinken – und zack, laufe oben drüber. Hab kurz geguckt, ob das erlaubt ist… war’s wohl. Jack und ich fanden es jedenfalls sehr beeindruckend. An der Uralten Eiche haben wir natürlich Halt gemacht. Die kennt uns ja – und wir haben ihr versprochen: Wir kommen 2026 wieder. Fazit von mir: viele Gerüche, viel Bewegung, viele Freunde – ein richtig guter Hundetag. 🐾
00:57
8.65km
9.2km/h
20m
20m
Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈 went gravel riding.
4 days ago
00:12
1.62km
8.0km/h
0m
0m
Wolfgang 🚲 🥾 🐕 🌈 went for a hike.
5 days ago
🐕 Also bitte… graues Wetter? Ich nenne das bestes Schnüffelklima! Kühle Luft, tausend spannende Gerüche und mein Mensch an der Leine – was will Hund mehr? Ich habe alles kontrolliert: Wege, Büsche, versteckte Stöckchen. Zwischendurch durften wir auch kurz quatschen – die Menschen nennen es „Plausch“, ich nenne es „Steh-Sitz-Warte-Training“. Am Ende war mein Mensch regeneriert, ich zufrieden – und beide glücklich. Schwanzwedeln inklusive. 🐾
01:04
4.62km
4.3km/h
170m
140m
😏 Starting today, a good friend is joining me at the gym. We'll be training together three times a week now – it's extra motivation and just more fun.
My little lady Joy was already waiting for me at home. So, I quickly changed, grabbed her leash, and off we went into the woods: a recovery walk for me
Translated by Google •