About Rolf born 1958
Erreichbar bin ich über:
"rolf.klinghammer@gmx.de"
Ich fahre ein MOUSTACHE Samedi 27 Xroad FS 5 sowie ein TREK FX 2 GEN 4
Ich liebe Langdistanzen mit dem E-Bike bis zu 200 km 🥰 gerne auch mal mehr 😅
Ich bin Ganzjahresfahrer und fahre bei jedem Wetter 😊
Ferner unterstütze ich den Verein "Radeln & Helfen" mit Spenden für bedürftige Kinder
40,034 km
2021:09 h
Recent Activity
Rolf born 1958 went for a bike ride.
December 31, 2025
So, das war meine letzte Aktion in 2025. Ich wünsche allen da draußen ein glückliches, zufriedenes und vor allem friedvolles 2026. Bleibt gesund und kontaktfreudig, damit ihr allzeit Spaß an euren Aktivitäten habt. Ein Prosit Neujahr 🍾🥂🪅🧨🎉🎊 Euer Rolfi 😊
00:57
20.1km
21.2km/h
350m
350m
Rolf born 1958 went for a bike ride.
December 27, 2025
Ab 10:00 Uhr gibt's frische warme Berliner beim "Vatan" Echt lecker 😋 Über dem Klüt keine Glättegefahr, aber dafür in der Stadt umso mehr ‼️
01:13
22.6km
18.7km/h
360m
350m
Rolf born 1958 went for a bike ride.
December 26, 2025
01:42
39.1km
23.0km/h
710m
710m
Rolf born 1958 went for a bike ride.
December 23, 2025
01:04
23.0km
21.7km/h
380m
380m
Coffee machine at home broken? 😒 Wishing you and your family a Merry Christmas and a Happy New Year 2026, but don't slip! 🥂🚴♂️💪
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Rolf born 1958 went for a bike ride.
December 14, 2025
Siehe Kommentarfeld ‼️
01:59
45.7km
23.1km/h
850m
850m
Even during interval training with an e-bike, it's important to maintain a high cadence.
Otherwise, the battery will drain very quickly!
Once home, I treated myself to a protein boost consisting of:
300g Skyr (a type of yogurt)
20g yellow flaxseed
20g freshly ground almonds
A pinch of cinnamon
Soak the flaxseed
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Rolf born 1958 went for a bike ride.
December 11, 2025
Heute Nacht kein Nüchterntraining❗️ Heute Nacht hat mich der Hunger aus dem Bett getrieben 😡 Heute Nacht gab's erstmal ein reichhaltiges Frühstück 😋 > die Maschine muss ja schließlich geschmiert werden 😉 Dann ging es um 03:15 Uhr bei 7⁰C und frischem, mittelprächtigen Wind on Tour 👍 Hat wieder ordentlich Gaudi gemacht und ist besser als sich im Bett rum zu quälen 😊
02:19
53.8km
23.2km/h
160m
170m
Rolf the Night Ghost was out and about again. @Rolf born 1958 🤣🚴♂️👍
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Rolf born 1958 went for a bike ride.
December 4, 2025
Nachts um 04:10 Uhr erstmal auf ein Nüchterntraining gestartet. Ist 'ne tolle Geschichte, um den Fettstoffwechsel anzukurbeln und hat noch ein paar andere nützliche Vorteile. 😊
01:18
28.9km
22.2km/h
90m
100m
Rolf born 1958 went for a bike ride.
December 3, 2025
Heute morgen um 10:00 Uhr ging es bei 3⁰C on the road again. Bei diesigem Wetter die "Alte Molkerei" in Eime angefahren. Hier ist zurzeit ein weihnachtliches Einkaufsparadies für meine Mädels, die mit dem Auto 🚗 unterwegs sind. Zusammen haben wir ein Käffchen ☕️ und leckeren 😋 Kuchen 🎂 genossen. Anschließend über einen Umweg zurück in den Heimathafen.
03:29
83.4km
23.9km/h
750m
740m
How can you drive 83 km in these temperatures @Rolf born 1958 💪🚴
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Rolf born 1958 went for a bike ride.
December 2, 2025
Mich gibt's immer noch 😅
01:56
44.6km
23.1km/h
540m
540m
Hey Konrad, can't you sleep because you're online? ❓️
I know you're thinking:
"Yeah, yeah, there goes the guy!" 😅😅😅
Good night!
Cheers, Rolf
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Happy New Year and stay healthy, as does your family. @Rolf born 1958
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