Paris-Versailles 2026 — un temps solide malgré une chute au ravito 🏃⚡

Compte-rendu :
Course accomplie en 1h14:10 au temps réel (Strava affiche 1h12 en temps de mouvement, l'écart s'explique par la chute). Sur 16,18 km avec 225 m de D+ — la Côte des Gardes bien négociée si on regarde les allures maximales, qui restent très solides : 3:22/km sur 15s, 3:33/km sur 1', jusqu'à 4:08/km sur 10 minutes.
L'incident au ravito (un concurrent qui t'a fait tomber) a clairement pesé sur le chrono final — sans ça, le temps aurait sans doute été plus proche de l'objectif visé (~1h09-1h10). Effort relatif de 301, ton record de la saison, 989 kcal dépensées et 67 records personnels décrochés malgré tout — la performance brute était clairement au rendez-vous.
Une belle progression par rapport à 2025 (1h12) et 2024 (1h15), ternie seulement par un incident de course indépendant de ta volonté. Les jambes, elles, ont clairement répondu présent.