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Treemander went running
August 29, 2026 at 08:56
Berglauf Zone 2
02:11
15.2km
8:37/km
330m
330m
Bewusst niedrige Intensität, in max. Zone 2, daher an starken Steigungen bei Puls in Zone 3 schnell gegangen, bis Puls wieder auf 155. Zu beginn leichtes Ziehen rechtes Knie Innenseite unten vorne. War nach ca. 500m dann weg. Dann kurzers Schmerz linkes Knie unterer Patellasehnenansatz, war aber auch ok nach nach wenigen Minuten wieder weg, Danach komplett schmerzfrei gelaufen. Hätte am Ende sicher noch 1-2 km machen können.
Waypoints
Bagged Peaks
Route Details
Elevation
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Highest point (440 m)
Lowest point (310 m)
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