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Siegfried

Completed activities

Nüchterne 100 bei perfekten Wetter

Siegfried

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Nüchterne 100 bei perfekten Wetter

Siegfried went for a bike ride

2 days ago

Nüchterne 100 bei perfekten Wetter

04:00

99.3km

24.8km/h

46.7km/h

440m

Wollt ich jetzt schon die ganze Zeit ausprobieren, deshalb ohne Frühstück heut aufs Rad. Langsam losgefahren, auch an den Bergen nie über der Schwelle. An der Anlegestelle die schöne Aussicht genossen. Auf der Nachbarbank saß ein Bikepacker und später kam dann das Klischee eines Boomer-Elektro-Methbikers dazu: dreiviertel Hose, vorne weissgewaschen, hinten Jeans. gelbes auffälliges Polo in neongelb mit Camp David haften Tribalmustern, ein Bandana welches die inzwischen weiße Metallmähne verdeckte, bei der die Platte aber schon durchschimmerte. Dazu ein Elektrmountainbike mit gefühlt 120mm Federweg, aber Hardtail und Aufklebern mit Baustellenrefloktorrotweiss. Eine krasse Erscheinung. Dann weitergehuscht, zweimal die Moorlake, mit dem Trainingsrad und der dreifach Ultegra geht das richtig gut, aber immer im Kreis wär mir dann doch zu langweilig, also beschlossen nach Potsdam rauszufahren Richtung Marquardt. Dann als ich an der Führungstelle der Bundeswehr war, dacht ich, naja gehn wir mal auf die 5 Seen Tour mal wieder. Und es lief erstaunlich gut, hatte nie auch nur ansatzweise ein Hungerastgefühl, der Stoffwechsel scheint also noch gut in Form. Fotos von der schönen Blumenwiese und den Bisons, ein paar Impressionen vom See und der Havelüberquerung bei Werder... Das Wetter war genau richtig, nicht zu warm und nicht zu kalt, perfekt in kurz/kurz, meine Socken passend zur Farbe des Trikots... ein limitiertes, anlässlich der Etappe von Apricot nach Salo, bei der ich damals am Streckenrand von MvDP himself eine Alpecin Flasche zugeworfen bekam. Der Soundtrack war mein eigener Mix:

https://on.soundcloud.com/hjoIxv6h647RQSIokI

Nach zweimal hören war ich dann auch schon durch. Es war wirklich ein schönes Flow Erlebnis, werd ich öfters mal machen jetzt, das GA I Umfangstraining nüchtern.