Rouvy-Ride Schwarzau im Gebirge - Rohr im Gebirge über Tiefental und Ochsensattel, 24,5 k, 369 hm.

Und Zack, da ist es wieder mal passiert. Da hab ich schon so gut wie alles ein x geschrieben, bei Komoot, da klopft Frankie an die Scheibe und will hereingelassen werden und beim weglegen des Tabletts komme ich wohl so auf den Schritt-zurück-button, das alle Notizen, da noch nicht abgespeichert, weg sind. Jetzt könnte ich mich natürlich lange aufregen, aber ich könnte auch einfach über mich selber, und die drängelnde und doch süße Katze lachen. Was hatte ich in etwa geschrieben? Dass das eine sehr schöne Strecke war. Das ich, trotzdem ich heute nicht alle Power reingelegt habe, ich trotzdem wieder etwas mehr als 7 Minuten schneller war als die erwartete Zeit. 1:00:24 erwartet. Meine Zeit 0:52:50. Das ich ein zweiminütiges warm-up und ein sechsminütiges cool-down gefahren bin und super meinen Puls auf unter 100 dieses Mal runterbringen konnte. Und dass die Stück für Stück veränderten Einstellungen an meinem Bike Wirkung zeigen. Nachdem die gestern nochmal ganz leicht weiter geneigte Sattelspitze gestern schnell Schmerzen im linken Gesäßmzskel machten habe ich mir gesagt: Abwarten. Das sind nur muskuläre Anpassungen. Und siehe da! Heute keinerlei Schmerzen und dazu ein sehr gutes Sitzgefühl, und eben nicht mehr so viel Druck auf dem Damm. Die Tage jetzt noch drn Lenker ein paar Millimeter höher, um die Hände etwas zu entlasten, und es könnte perfekt werden. Mal sehen. Außerdem kommt gleich noch meine von den ROSE-GEBURTSTAGSGUTSCHEINEN bestellte Kassette. Und wenn ich die noch auf das zippHinterrad montiere werde ich das super eingestellte willier ohne großen Montageaufwand auch draußen fahren können. Und das ist klasse. So weit. So gut. Jetzt mal schnell Zwischenspeichern, damit nicht zum zweiten Mal alles weg ist. Hahahaha.