4.5
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3,426
달리기 하는 사람
17
러닝
헬프센 주변의 조깅 코스는 미텔란트 운하를 따라 이어지는 평탄한 길과 샤움부르크 숲을 통과하는 숲길이 특징인 다양하고 접근하기 쉬운 자연 경관을 제공합니다. 이 지역의 지형은 꾸준하고 쉬운 조깅부터 더 도전적인 코스까지 다양한 달리기 경험을 위한 여러 환경을 제공합니다. 이러한 자연적 특징은 다양한 체력 수준에 맞는 야외 활동을 위한 매력적인 환경에 기여합니다.
마지막 업데이트: 3월 30, 2026
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달리기 하는 사람
6.07km
00:39
10m
10m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
12.2km
01:15
30m
30m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
16.9km
01:45
40m
40m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
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달리기 하는 사람
6.45km
00:40
30m
30m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
2
달리기 하는 사람
11.3km
01:14
40m
40m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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The Südhorst tunnel mouth is closed with a grid and bordered with sandstone blocks. The two names of the then ruling princes from Hesse and from Schaumburg-Lippe are written on the coat of arms.
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