コローニョモンツェーゼのおすすめランニングルート

マルテサーナ沿いのランニングはとてもリラックスできます。矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、試してみてください。

ミラノ東部に位置するマルティリ公園（旧マルテザーナ公園）は、アッダ川から水を受け取るピッコロ・ナヴィリオの一部に沿って伸びています。 1978年に造られたこの公園は、マルテザーナ川のほとりに沿って約30kmのルートでアッダ川まで行くことができるサイクリングロードに隣接しています。円形劇場を備え、春にはナヴィリオ川のほとりを彩る、カエデ、サクランボ、ホワイトホーンビーム、ニレ、紫色の花を咲かせるポプラなどの木々が生い茂る木立があります。 舗装はインターロッキングブロック、天然石、アスファルトで、公園はボランティア環境保護官によって定期的に監視されています。

ランブロ川は、コモ湖の両支流に囲まれたプレアルプス、特にマグレーリオの町で源を発する河川で、約130kmの経路を経てミラノ市も通過し、セナ・ロディジャーナでポー川に注いでいます。

ミラノの東部（第3地区）に位置するランブロ公園は、773,000平方メートル以上の緑地を持つ、この都市で最も広大な公園の一つです。同名の川が公園を横切り、小高い丘、人工池（Via Feltreの池など）、森林地帯、いくつかの農家など、変化に富んだ風景を提供しています。遊び場、スケートパーク、植物園があり、人々が集まる場所です。

ミラノの東部（Municipio 3）に位置するランブロ公園は、773,000平方メートル以上の緑地を持つ、この街で最も広大な公園の一つです。同名の川が流れており、小高い丘、人工池（via Feltreにあるようなもの）、森林地帯、そしていくつかの農家など、変化に富んだ景観を提供しています。遊び場、スケートパーク、植物園の小道がある、人々が集まる場所です。

ミラノ（Mi）からトレッツォ・スッラッダ（Mi）まで。緑豊かな植生と驚くべき建築物が、この自転車・歩行者道を日曜日のサイクリングに最適な機会にしています。高低差はほとんどなく、唯一の難点は距離かもしれませんが、ゲッセテ（Gessate）まで自転車道を間近に追う地下鉄のおかげで簡単に補うことができます。

イラクのテロ犠牲者の自由の殉教者公園、通称マルテサーナ公園は、ミラノのゴルラ地区とトゥッロ地区の間に位置し、マルテサーナ運河沿いに広がる約20ヘクタールの広大な緑地です。1978年に設立され、レクリエーションスペース、サイクリングロード、円形劇場、河川生態系を提供しています。

Parco Martiri della Libertà Iracheni Vittime del Terrorismo、通称Parco della Martesanaは、ミラノのゴルラ地区とトゥッロ地区の間に位置する約20ヘクタールの広大な緑地で、ナヴィリオ・マルテザーナ沿いに開発されています。1978年に設立され、レクリエーションスペース、サイクリングロード、円形劇場、河川生態系を提供しています。