ジェンツァーノディローマのおすすめランニングルート
4.4
(25)
708
ランナー
23
ランニング
Genzano Di Roma周辺のジョギングルートは、アルバン丘陵と広大なカステッリ・ロマーニ公園を巡ります。この地域は起伏のある丘、鬱蒼とした森林、火山湖が特徴で、ランナーに多様な地形を提供します。この景観は、かつての火山噴火口が現在はネミ湖のような湖となっており、その周囲には森林に覆われた斜面が広がっています。アクセスしやすい小道が自然地域や歴史的な都市中心部を縫うように延びており、様々なレベルの経験を提供します。
Genzano Di Roma周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、ジェンツァーノ・ディ・ローマ発のネミ湖～フレッシュ・ウォーター・ファウンテン・ループ（Lake Nemi – Fresh Water Fountain loop from Genzano di Roma）で、距離5.9マイル（9.6 km）、所要時間1時間3分です。このルートからはネミ湖の景色を眺めることができ、湧き水の噴水も通ります。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、ジェンツァーノ・ディ・ローマ発のフォンタン・テンペスタ～二つの湖の眺めループ（Fontan Tempesta – View of Two Lakes loop from Genzano di Roma）で、難易度は高く、距離14.2マイル（22.9 km）です。このルートは、森林地帯を抜けるかなりの高低差があり、二つの湖の景色を楽しめます。
- 地元のランナーに愛されているもう一つのルートは、ジェンツァーノ・ディ・ローマ発のアリッチャ～アルバーノ・ラツィアーレ市街地ループ（Ariccia – Albano Laziale Town Center loop from Genzano di Roma）で、距離8.3マイル（13.4 km）です。歴史的な市街地を通り抜け、所要時間は約1時間25分です。
- Genzano Di Roma周辺のジョギングは、湖畔の眺め、広大な公園、歴史的な市街地の小道が特徴です。このネットワークは、適度なループからより挑戦的なトレイルまで、様々なレベルのオプションを提供します。
- Genzano Di Romaのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、25件以上のレビューで平均4.4つ星を獲得しています。700人以上のランナーがkomootを利用して、Genzano Di Romaの多様な地形を探検しました。
最終更新日: 4月 2, 2026
4.0
(2)
58
ランナー
9.58km
01:03
200m
200m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
2.0
(1)
32
ランナー
13.4km
01:25
190m
190m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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5.0
(1)
29
ランナー
20.5km
02:45
770m
770m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
(2)
21
ランナー
18.9km
02:20
570m
570m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
(3)
17
ランナー
22.9km
03:08
760m
760m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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コミュニティからのヒント
長い間水が戻ってきました。おそらくここ数ヶ月の雨のおかげでしょう。池にはオタマジャクシも数匹いて、池に放たれました。
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Fontan Tempesta is much more than a simple spring: it is a melting pot of history, geology, and legend located in the heart of the Castelli Romani Park, along the ancient path connecting Genzano, Nemi, and Rocca di Papa. 1. History and Name The name "Tempesta" has ancient roots. Some historians link it to the Tempesta family, local nobles in the Middle Ages. Others, more romantically, maintain that the area is so named for the frequency of intense atmospheric phenomena due to the particular shape of the Nemi volcanic crater, which "attracts" thunderstorms. 2. A Hydrographic Turning Point The spring is located approximately 600 meters above sea level. Geologically, the water that flows here is the result of filtering through the pyroclastic rocks of the Laziale Volcano. The fact that it has returned to flow after years of drought is an important sign of the restoration of surface water tables, often strained by the scarce rainfall of recent years. 3. Crossroads of Pilgrims and Wayfarers Historically, Fontan Tempesta was an obligatory stop for those traveling the Southern Via Francigena or for pilgrims heading to the Temple of Diana in Nemi. Even today, it is a favorite "turning point" for bikers and hikers because it represents the coolest and most sheltered spot in the forest, where the microclimate remains humid even in the height of summer.
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Nice spot to make pause and regain energy. Don’t expect water flowing during summer months
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The terrain to reach the point could be difficult sometimes, I suggest using hiking shoes to lower the risk of slipping
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Hello Do you know if the trail is exposed in any places? We have a 15-month-old baby, and my wife is particularly afraid of the exposed sections. Thank you very much.
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Reachable with a bit of effort through an unofficial path carved out of the brambles. The lake is very visible from many other points
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Fantastic spot reachable by car or on foot from both Nemi and Genzano where you can rest along the lake, camp out and feed the ducks.
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