La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature autour de Abrã. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course autour de Abrã. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Dernière mise à jour : 12 octobre 2025

coureurs

1. Boucle Cabeço Morto – Lapa do Picareiro au départ de Minde

16,4km

02:13

590m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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coureurs

2. Boucle Lagoa de Minde – Lagoa Larga au départ de Minde

18,4km

02:16

240m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

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coureurs

3. Lua boucle à partir de Arrimal

14,8km

01:52

430m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

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4. Cabeço Morto boucle à partir de Minde

12,2km

01:36

400m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Expert

coureurs

5. Circuit en boucle pour course à pied à partir de São Bento

14,5km

01:47

240m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Intermédiaire

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