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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went gravel riding
July 11, 2026 at 12:25
Zurück im Sattel... #kleinedeichrunde
Nach Monaten voller Arbeit, Druck und wenig Zeit für mich endlich wieder das, was wirklich gut tut... Aufs Gravelbike steigen und losfahren‼️
Die kleine Deichrunde war genau das Richtige, um wieder reinzukommen. Ohne Druck, aber mit jedem Kilometer ein bisschen mehr Leichtigkeit im Kopf. 😊
Ein kurzes Stück entlang der…
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went gravel riding
February 27, 2026 at 08:46
Saisonstart mit Kaffee☕ und Triebwerken🛫
Der Winterschlaf❄️😴 war lang, sowohl für mich als auch für mein Bike. Heute habe ich das Bike aus dem Ruhemodus geholt. Beim ersten Aufsteigen meine ich, ein deutliches Ächzen gehört zu haben... Entweder vom Rahmen oder von mir‼️ Wir sind uns beide nicht ganz sicher, wer zuerst gequietscht hat⁉️😅 Da…
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went for a hike
January 10, 2026 at 15:07
Da wo kein Schnee liegt kann...
....auch nicht gelaufen werden, da liegt Eis🧊‼️
Eigentlich sollte heute das Schwimmtraining starten, leider sind heute die Schwimmhallen in Uetersen und Elmshorn geschlossen geblieben.
Also dann raus in den Schnee und dem bunten Treiben da draußen folgen 😁
Erst kam mir ein Quad mit 5 Schlitten im Schlepptau entgegen, dann…
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] and Niklas Falkenstern went gravel riding
December 29, 2025 at 10:51
Jahresabschlussrunde ☕🚴🏻♂️
Letzte Tour für dieses Jahr, leider wenig Gravel und Wald, da ich die Asphalt-Diva dabei hatte. 🫶🏻 ...aber was tut man nicht alles für eine freundliche Begleitung 😎😁🤘🏼
Leider ist mir bei der Planung ein Fauxpas unterlaufen (kein Espresso in Barmstedt) und das musste ich mir dann 40km lang anhören!…
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went gravel riding
December 24, 2025 at 07:09
🎅🏻 Weihnachtsrunde
Frohe Weihnachten 🎄
Die frostige Ruhe vor dem Weihnachts-Sturm mit einem traumhaften Sonnenaufgang zu genießen stand heute oben auf meinem Plan. Der Plan ist aufgegangen würde ich sagen. 😊😎
Für die Style-Polizei wäre das allerdings der reinste Albtraum gewesen, aber was soll’s, ich bin keine "Asphalt-Diva" auf dem Rennrad, sondern…
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] and Niklas Falkenstern went gravel riding
December 19, 2025 at 08:52
"Jungfernfahrt" der neuen DIVA
"Mein neues Bike ist da, wir müssen ne Runde drehen!!!" 🫡
Zum Einrollen und Kennenlernen also ne kleine Deichrunde mit Käffchen in der "Alten Viehwaage". Nun muss die Asphalt-Diva erstmal die neue DIVA schrubben... 😅
#beisoeinenwetterfahreichsonstnicht
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December 19, 2025
Congratulations👏 on your new bike🚲, have a good🍀 and accident-free ride🚵♂️ and always a finger's width👈 of air under the rims🛞.
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went running
December 4, 2025 at 05:01
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] and Sven went gravel riding
November 15, 2025 at 09:28
Einmal um Nordstrand (incl. HH-Hallig)
Der Plan war.... Wir hatten keinen!
Wir wollten lediglich nur ne kleine Bewegungs-Runde drehen.
Also habe ich ne alte Tour rausgekramt, da es nördlich von Heide trocken bleiben sollte...
Von Wind hatte irgendwie keiner etwas gesagt‼️ 🤔🤷🏼♂️
Die Sonne ⛅ hat die ganze Zeit versucht zu uns durchzudringen, leider ohne…
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went gravel riding
November 12, 2025 at 09:25
🍂🍁 Gemütliche Herbstrunde ☕ 🐟🥯
...und ein letztes Fischbrötchen für dieses Jahr, in Glückstadt am Deich!
Heute war es endlich wieder soweit 😊:
Wald 🍂🍁, Moor , Kaffee ☕, Fischbrötchen 🐟🥯 und die Elbe 🌊!
Ach ja – de Sünn weer ja ok noch dar ☝🏼🌤️😎 Die ursprüngliche Tour habe ich mir bei @Lodi gemopst…
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November 12, 2025
Crazy 😄
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went gravel riding
November 9, 2025 at 08:07
Kleine frisch-feuchte Nebel-Sonntagsrunde 🥶☔☁️
Wenn du von der Tour heimkommst und mit den herzlichen Worten begrüßt wirst:
„Du stinkst!“, hast du wahlweise etwas falsch, oder einfach alles richtig gemacht! 😜
Aber mal von vorn:
Gestern hat mich meine Waage in ihrer unverblümt-ehrlichen, aber doch charmanten Art darauf hingewiesen, dass heute Bewegung angesagt ist‼️
Laufen……
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November 9, 2025
Lucky😅 Performance sweat💦 is the Chanel No. 5🌹 of men 😁
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went gravel riding
November 4, 2025 at 10:21
Fröhlicher-Cappuccino-Gravel
Wer am Wochenende arbeitet, gönnt sich unter der Woche das Privileg, den Herbst in seiner ganzen Farbenpracht auf dem Bike zu genießen...
Heute war Hochbesuch aus Dithmarschen mit von der Partie! Gemeinsam mit meinem Gravelbuddy ging es über Blätterteppiche und knirschenden Schotter (ja OK! ...🤏🏼etwas Matsch war auch dabei 😉),…
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November 5, 2025
So...
I had coffee 😅
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went running
October 27, 2025 at 10:59
Während die 🐓Hühnersuppe köchelt...
...hat man Zeit für zwei Folgen der Lieblingsserie, oder man nutzt die Regenpause 🌤️, dreht ne lockere Basis-Runde und erhascht noch ein paar Sonnenstrahlen 😎
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October 27, 2025
Christian, you are a role model
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went gravel riding
October 23, 2025 at 17:14
Kopp freepuusten laten mit Wildwessel...
Nach 4 Tagen zu lange im Büro, hatte ich heute Bewegungsdrang! Ab morgen soll das Schietwedder wieder da sein, also fix na buten und ab!
Kopp freepuusten lassen. Aber VORSICHT ☝🏼 Wildwechsel‼️🐇 ZACK rein in den Lichtkegel und ZACK wieder raus... 💨
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went running
October 16, 2025 at 15:23
Fixe Runn form Avendbroot
Fixe Runde vorm Abendessen, mal in die andere Richtung zur Wertach. 🌊
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🚴🏼♂️⛺[Chrstn MLLR] went running
October 15, 2025 at 03:55
Af dör den Woold na ’n Ieskanal...
Heute morgen ging es durch den Wald... Irgendwie hatte ich wohl anstatt "Laufen" - "Gravel" in der Planung... 😅 Es war auf jeden Fall Abenteuerlich und einige Passagen musste ich eher wandern als laufen, aber egal. 😁
Zum Eiskanal wollte ich, da ich ich Laufe meiner Radtour "Von der Schanze…
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July 11, 2026
Welcome back 👋