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✋🚴🐝 Handbikebiene

Handbikerin (Ankopplungsbike mit Rollstuhl ♿) seit über 20 Jahren mit Start in Essen. Meine gefahrenen Strecken kann jede(r) fahren, weil "absteigen und schieben" ist eben nicht 😉.
Bei mir zählt Safety first und gegenseitige Rücksichtnahme. Ich freue mich immer über ein freundliches Hallo. In diesem Sinne : "Fahrt sicher".

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Timeline

went gravel riding

August 11, 2026 at 09:29

Handbike - runter - hoch - runter - hoch, reicht bei überraschend teils gutem NO Wind nach letzten Samstag

17 Kilometer, mehr Action als bei früher längeren Touren!
Kaum durch's Siepental voll in eine Polizeiaktion rein Nähe Finca. Ich war zeitgleich mit der Polizei da, die Vollbremsung direkt vor mir, zwei Meter weiter Mensch mit langem Messer in der Hand!
Brauche ich nicht nochmal!

Rückweg durch Steele, so manchen…

Time

1h33m

Distance

17.0km

Speed

17.1km/h

Ascent

150m

Descent

140m

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August 11, 2026



😮Oops, what an unpleasant experience, good thing the cops arrived with you. You really don't need that...

Oh yes, and please don't shoot drivers to the moon, it's enough that Elon, the chainsaw clown, has his rocket junk crashing there. 😉

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went for a bike ride

August 8, 2026 at 08:36

Handbike - Grüne Mitte Richtung Mülheim - Abzweig Grugatrasse - Regattaturm - Huttrop

Zunächst entspannt in Richtung Mülheim/R, dann Abzweig in Richtung Grugaparkplatz - Startpunkt des CSD vorbei, weiter wie beschrieben.

HINWEIS: WER AUS DE STADT KOMMEND RECHTSSEITIG AM BALDENEYSEE FAHREN WILL, MUSS BEREITS IN HEISINGEN IN RICHTUNG "KÖNIGSSIEPEN" (KREUZUNG) FAHREN! KOMPLETTE NEUE UMLEITUNG ZUR GESPERRTEN EISENBAHNBRÜCKE. KÖNIGSSIEPEN IST HOCHWÄRTS SEHR ANSPRUCHSVOLL UND…

Time

3h05m

Distance

37.0km

Speed

18.1km/h

Ascent

270m

Descent

270m

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went gravel riding

August 1, 2026 at 09:03

Handbike - den Augen mal etwas Fernsicht gönnen

Etwas Hausrunde zzgl. Grugatrasse, derzeit von Steele bis zur Gruga keine Sperrungen. Allerdings stehen oben noch die Absperrungen und Umleitungsschilder sind nur abgeklebt.

Time

3h04m

Distance

33.0km

Speed

17.2km/h

Ascent

250m

Descent

260m

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went for a bike ride

July 25, 2026 at 09:10

Handbike - Essen Runde Baldeneysee über Rote Mühle

Time

2h32m

Distance

33.3km

Speed

18.7km/h

Ascent

340m

Descent

340m

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went gravel riding

July 11, 2026 at 10:02

Handbike Essen - Zeche Zollverein - Halde Rheinelbe - Holger's Erzbahnbude und zurück

Der Name meiner Tour ist Programm. Dank neuer Reifen habe ich mich nach kurzem Stopp letztendlich tatsächlich doch nochmal zur Halde Rheinelbe hochgewagt. Fehlende Traktion am Handbike, Schotterweg und Kurven ist nur zu schaffen, wenn man dosiert kurbelt und den richtigen Gang drin hat.

Da oben war ich schon einmal…

Time

3h24m

Distance

31.4km

Speed

17.7km/h

Ascent

260m

Descent

260m

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went on an adventure

July 4, 2026 at 13:08

Rollstuhlwandern 👍 & Bahnfahren 🫣😬 Essen>Dortmund & zurück

Komoot fragt, wie meine Aktivität war. Antwort: Dank DB abenteuerlich 40 : 60 mit Rollstuhl eher zum Angewöhnen, mal wieder.

Ich war erstmals am und um den Dortmunder Hbf. Schon viel gehört und im TV gesehen, damit vorgewarnt. Was soll ich sagen? Dagegen ist der Essener Hbf. eher ein Kurort…

Time

4h51m

Distance

49.5km

Speed

16.4km/h

Ascent

290m

Descent

270m

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went for a bike ride

June 30, 2026 at 08:21

Handbike - Essen nach Hattingen und zurück

Perfektes Wetter! Geht nicht immer um Tempo, sondern um genießen.
Nach Hattingen bin ich lange nicht mehr gefahren. Ok, die Bodenwellen sind noch die Gleichen, mein Handbike mag sie nicht.
Aber sonst einfach nur schön. Trotz Vogelgrippe im letzten Jahr, auf der anderen Ruhrseite massiv viele Kanadagänse. Auf meiner Seite…

Time

4h13m

Distance

39.0km

Speed

17.0km/h

Ascent

230m

Descent

210m

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July 1, 2026

Nice there on the Ruhr. The picture of the sportswoman is also great, and you also know who shares something in and around the Ruhr area. 👍

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went for a bike ride

June 24, 2026 at 06:00

Handbike am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen - und die wieder kommende Hitze

Einmal Haus Scheppen mit kurzem Abstecher zum Markttag Kupferdreh, Kohlenhydrate und Proteine angeln, nette Menschen getroffen und zurück. 11 Uhr wieder Zuhause, 27 km, reicht bei der Hitze.
Kommt gut durch die kommenden Hitzetage.

Time

3h12m

Distance

27.0km

Speed

17.9km/h

Ascent

180m

Descent

180m

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went for a bike ride

June 18, 2026 at 06:29

Handbike - bevor am Mittag die Hitze kommt

Heute früh los, nach Essen Steele über den Stadtgarten zum Markt, frisches Matjesbrötchen gekauft und zum Frühstück schönes Plätzchen an der Ruhr (Foto) gesucht.

Schöne Schleife zurück in Richtung Steele und da die Wärme noch gut erträglich war, weiter in Richtung Grugatrasse und Haupteingang Grugapark.

Aus der einen immer noch…

Time

3h37m

Distance

30.0km

Speed

15.8km/h

Ascent

230m

Descent

230m

went gravel riding

May 25, 2026 at 08:06

Handbike - Zeche Zollverein und Umgebung

Mein Garmin läuft trotz Stopps munter weiter. Deshalb die Zeit und Durchschnittsgeschwindigkeit ignorieren.
Aufgrund der Hitze heute nur Kurzstrecke und Zeche Zollverein besucht. Extra für @Mosmas ein paar Wollene 🐏🐑 fotografiert. War heute das erste Mal, dass ich die best Rasenmäher dort sehen konnte.

Time

2h54m

Distance

22.8km

Speed

7.8km/h

Ascent

200m

Descent

190m

May 25, 2026

great tour, very nice photos!

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went gravel riding

May 23, 2026 at 07:26

Handbike - Essen bis Haus Scheppen Baldeneysee und zurück

Heute morgen beizeiten los, um der extremem Mittagshitze und dem Gewühl zu entgehen. Mein Frühstück, Kaffee und Wasser mitgenommen und am Wasser der Schiffsanlegestelle Haus Scheppen mit Blick auf den See in Ruhe genossen.
Ich konnte auf dem Hinweg lustiges und lautes 🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸 Quaken hören und Vieles mehr. Leider kann…

Time

3h22m

Distance

25.0km

Speed

15.9km/h

Ascent

140m

Descent

150m

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May 23, 2026



Nice tour with little 🍀lucky moments, can't get any better. And you didn't have to push away clouds either. 🙂👍

I don't really understand these people who run or cycle through nature with headphones either. In any case, I am grateful for every bird or frog concert, or simply the

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went gravel riding

April 23, 2026 at 09:09

Handbike Essen Richtung Grugatrasse und zurück

Time

2h01m

Distance

10.6km

Speed

13.6km/h

Ascent

110m

Descent

100m

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went gravel riding

April 8, 2026 at 10:26

Handbike - aufs Geradewohl, links & rechts, einfach genießen

2. Tour mit Handbike 2026. Na, könnt ihr den Sonnenanbeter auf dem Stein im Wasser erkennen? Schönes Plätzchen!

Die angezeigte echte Fahrzeit war rund 1 Stunde 25 Minuten. Leider läuft das Garmin trotz Stopps durch, egal.
Super Wetter, überall viele viele Radfahrer, also weg von schmalen Wegen.

Einfach Richtung Kupferdreh,…

Time

2h26m

Distance

20.8km

Speed

9.1km/h

Ascent

140m

Descent

130m

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April 9, 2026

Nice tour, dear , and great that you were out again! Best regards from afar. 🙋🏻‍♂️

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went gravel riding

March 19, 2026 at 10:54

Handbike 1. Tour 2026 - über RS1 - Grugatrasse (kurz vor Steele Vollsperrung!) - Steele zurück

Das Schöne ist, dass der RS1 von Essen in Richtung Mülheim/Ruhr tatsächlich komplett asphaltiert ist.

Ansonsten jagt eine Großbaustelle die nächste und plötzlich ist eine Vollsperrung auf der Radtrasse im Weg. Es waren einige vorübergehende und zeitlich längere.
Wo keine Baustellen sind, jagen auf den Straßen ein Schlagloch das andere.…

Time

2h19m

Distance

25.5km

Speed

11.0km/h

Ascent

200m

Descent

180m

went gravel riding

March 6, 2026 at 10:46

Handbike - bisschen angekurbelt


Heute musste ich mal kurz antesten, was nach der langen Pause die Arme so "sagen".
Derzeit warte ich auf meine "dickeren Pellen Räder" vom Rolli. Die Standardräder sind zu schwach um sicher Schläge auszuhalten.

Meine Arme waren für das Wenige besser als gedacht.
Aber kaum draußen, hat eine meiner beiden…

Time

1h18m

Distance

7.34km

Speed

5.6km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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March 7, 2026

Hi , I'm so glad to hear you're back on the road! It's great that your muscles are holding up, but not so great that your technology is acting up again. I hope this was the start of a healthy and active 2026!

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