About Lu_CiaS
ADHS-Handicaps haben mich etwas aus der Bahn geworfen🙄
Daily Structur is my big Challenge 👀
=>need new Handy for better photos🫣
🤗ansonsten zu mir =>
Nachdem mich 2010 HRST aus dem (täglich zur Arbeit+für Kleineinkäufe benutzten)Sattel geworfen haben,kam ich anfangs nur schwer wieder auf die Beine.
Ein(vom Pastor empfohlenes)NEM half mir ab 2011,meine Arbeitsfähigkeit in alter Form wieder zu erlangen,doch so wirklich Freude an Bewegung blieb aufgrund inzwischen verlorener Kondition aus.
Der im Verlauf der Situation zugelegte Kleinwagen legte mir ausserdem einen Rettungsring um die Hüften.Dieser beschwerte mich als überwiegende Landratte doch so sehr,sodass ich 2015 beim Erlangen eines Kampfgewichtes von >80 kg schließlich mittels ab da besuchter Aqua-Zumba-Termine einen ersten Gegenangriff unternahm.
1 Jahr später+mittlerweile um 6 kg leichter,lernte ich bei meiner Suche nach der Lösung von neu hinzugekommenen Darmproblemen Mitte 2016 ein Konzept kennen,dass mich endlich wieder flotter werden ließ ...zuerst (wie gewünscht;) in Richtung einer bekannten Porzellanschüssel,doch dann aufgrund der Wiedererlangung von lange nicht mehr gekannter Energie auch in anderen Bereichen.
Ende September 2016 war ich soooo aktiviert & außerdem nebenbei um 12 kg erleichtert,dass ich bei unserer Silberhochzeitsreise meinem Mann die Berge voran stürmte,anstatt (wie eigentlich geplant) während seiner Wanderungen am Pool &im Wellnessbereich des Hotel‘s zu chillen.
Die im Verlauf dieser Entwicklung gemachten Touren habe ich zum Teil hier auf Kommot festgehalten.
Inzwischen genieße ich mein #[ER]leichter(t)leben
so sehr,dass ich zunehmend Freude daran gewinne,auch anderen Menschen zu solch Lebensqualität zu verhelfen.
Mein Wunsch für euch =>
🤗 Bleibt gesund, aber unterstützt das auch selbst mit allem,was dafür gut ist.🌬🍹👣💪🛌😘
Infos zum (refinanzierbaren;) Haupt-Baustein meines #ERleichterTleben erzähle ich allen Interessierten gern persönlich.
Kontakt zu LuCiaS 😇😅🙏🏼😍
📲 t.me/Lu_CiaS
www.instagram.com/someoneaboutsomething?igsh=MWp5dXc5NXNnaTdkcQ%3D%3D&utm_source=qr
2,283 km
197:37 h
Recent Activity
- Lu_CiaSMay 30, 2025
On Father's Day 2025, I had already spontaneously visited the SLP (Sunday School) alone (since M* was still fighting the beginnings of a cold) in the morning, to participate in the Ascension Day service held there by the various Protestant congregations.
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After M* had successfully regained his strength
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- Lu_CiaSApril 28, 2025
While I used to... with a few exceptions... always manage between 10,000 and 16,000 steps a day just through work, I now had days during extended sick leave where I even got under 3,500 steps 😳, so my average even dropped... briefly... to around 6,500 steps. The nice weather and my renewed urge to move
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- Lu_CiaSApril 28, 2025
*Special* sun walk, because we deliberately stopped on the way to our parents' house to take advantage of the sun's movement. So, we set off from the parking lot we chose for our childhood Sunday walk, visited my mother about halfway there, and after spending 1.5 hours with her, we finished the walk back to the car.
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- Lu_CiaSMarch 24, 2025
When our daughter was born in the hot summer of 1995, a bench below the bridge... there, amidst the greenery and near the stream... was my destination to escape our overheated top-floor apartment (which didn't have shutters back then). K* fell asleep in the stroller on the way there after breastfeeding
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Lu_CiaS went for a hike.
August 4, 2025
Lu_CiaS went for a hike.
July 18, 2025
after @home all it cleaned we started to get our Abo 6116876.fitline.com from the DSC and after that we want to have a walk. So we started to the places, we’re we always park, but there was a stop. Google maps shows us an other 🅿️ and we go into the Park first time from the other side. We had a few surprises about ways, we never walk before. We had a very nice 1,5h in the park. Perhaps we come back next time earlier, so that we can drink a coffee in the cafe Orchidee… it closed at 5a clock in the afternoon.
00:38
3.40km
5.4km/h
20m
20m
Arrived safely at the train station... unfortunately, during this stay at the Bible Center, I had to make do with the rail replacement service from Ettlingen-Stadt, where taking the bus isn't really my thing 🫣... luckily, I now have plenty of time to regenerate in the shade, away from the commotion
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