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Am liebsten bin ich mit dem Mountainbike in alpinem Gelände unterwegs. Für mich am nächsten liegen die Tegernseer bzw. Schlierseer Alpen, manchmal verschlägt es mich aber auch nach Garmisch, Vinschgau, Südtirol, zum Gardasee oder sehr gerne auch immer wieder nach Ligurien. Vereinzelt war ich auch schon in Aosta, der Toscana, auf La Palma, Elba oder in anderen Regionen unterwegs, z.B. anlässlich etlicher Alpenüberquerungen oder orfanisierter Bike-Reisen.
Ich wohne in Wolnzach und durch die Nähe zu Regensburg, dem Naabtal, Regenstauf, oder dem Altmühltal bieten sich aber nördlichere Alternativen an – besonders wenn in den Alpen noch oder schon Schnee liegt.


Meine Lieblingssportart ist Mountainbiken. Was nicht gefahren werden kann, wird geschoben – und was nicht geschoben werden kann, wird getragen. Bis zum Gipfel und noch weiter! ⛰

Was ich beim Mountainbiken wichtig finde:

🚴🏻‍♂️🥾 Gegenseitiger Respekt zwischen Wanderern und Mountainbikern. Wanderer haben immer Vorrang. Lieber kurz anhalten, freundlich grüßen und das Miteinander fördern.

🌲 Naturwege erhalten! Mit blockiertem Hinterrad den Trail runterschrubben geht gar nicht. Ein guter Mountainbiker hinterlässt keine Spuren.

Am liebsten mag ich naturbelassene Trails – gerne wurzelig, steinig, verblockt, stufig, ausgesetzt oder anderweitig anspruchsvoll. Perfekt geshapte Bikepark-Trails machen zur Abwechslung zwar auch Spaß, sind aber nicht meine erste Wahl.

🚴🏻‍♂️ Neben dem Mountainbiken bin ich zur Abwechslung auch mal gerne auf dem Gravelbike unterwegs. Hier bieten meine Heimat, die Holledau, sowie das benachbarte Altmühltal, oder die an die Holledau angrenzende Isar-, Amper- und Donaugegend tolle Möglichkeiten sich auszuleben, weil es schön hügelig, abwechslungsreich und landschaftlich sehr reizvoll ist.
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Timeline

went gravel riding

June 28, 2026

Heee - ab in den Süden! Die Sonne hinter uns her…

Schöne Graveltour in den Süden von München. Ein richtiges Ziel gab es nicht (außer um 17 Uhr wieder zurück sein zu müssen), es sollte einfach eine schöne Runde werden, mit Einkehr kurz vor Umkehr, sowie Badespaß im Fließgewässer (dem Isar-Kanal) - das war direkt noch erfrischender als der Fahrtwind! (Was…

Time

8h02m

Distance

122km

Speed

15.2km/h

Ascent

700m

Descent

700m

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went for a bike ride

June 25, 2026

Mit dem Kajak auf der Altmühl nach Kinding, Baden im Kratzmühlsee, mit dem Fahrrad zurück nach Kipfenberg

Beim „Sonnigen Altmühltaler“ kurzerhand ein Kajak bestellt und eine Stunde später die Altmühl runter gepaddelt. Die Hitze war auf dem Wasser ganz gut zu ertragen, auch wenn einem der Fahrtwind nicht gerade ins Gesicht bläst.

In Kinding ist die gemütliche Fahrt zu Ende. Der Kratzmühlsee lädt zum Baden ein, die…

Time

8h21m

Distance

26.4km

Speed

3.2km/h

Ascent

370m

Descent

220m

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July 1, 2026

Very nice 🥰

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went for a bike ride

June 24, 2026

Anlautertal & Altmühltal ab Kipfenberg

Schöne Fahrradtour durch die beiden Flusstäler inklusive Erfrischungspause im kühlen Nass ☺️ sowie später Einkehr mit Gutmann‘s Grundversorgung! 🍺
So lässt sich die Hitze aushalten! 😅

Time

5h16m

Distance

45.1km

Speed

8.6km/h

Ascent

560m

Descent

370m

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June 25, 2026

Dark or light Gutmann? The dark one is the best in the world ❤️

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went gravel riding

June 21, 2026

Anlässlich der heutigen Graveltour München - Salzburg: Vom Bahnhof Rohrbach nach Hause

Deckel drauf - Tourentag zu Ende! 🥳😅
Eine super Salzburg-Gravel-Tour, garniert mit ein paar Zug-Abenteuern, haben diesen Tag unvergesslich gemacht! Der letzte Zug fuhr übrigens pünktlich ab und kam pünktlich an.

Wir starteten mit einer Lobeshymne auf die Bahn und enden auch damit. So sind wir halt! 😄😉

Ich wünsche…

Time

0h08m

Distance

2.26km

Speed

17.4km/h

Ascent

20m

Descent

0m

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went for a bike ride

June 21, 2026

Das Zug-Debakel oder warum die DB froh ist, dass es Schafe gibt 😅

In Salzburg angekommen, setzten wir uns in den Zug nach München. Dieser fuhr schon mit Verspätung ab. Man musste andere Züge vorlassen.

Dann kam es in Freilassing zur obligatorischen Zug-Durchsuchung nach bösen bösen Flüchtlingen. Ist mittlerweile seit Jahren völlig normal, wird aber bei der Fahrtzeit nicht eingerechnet, der Zug ist…

Time

0h21m

Distance

5.32km

Speed

15.1km/h

Ascent

60m

Descent

20m

June 21, 2026

 Nice adventure 💩.

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went gravel riding

June 21, 2026

37 Grad: Graveltour München - Salzburg

37 Grad, das ist ein Synonym für das Menschliche, das Soziale, 37 Grad steht für Lebensgeschichten und Gefühle.

Bei dieser Tour stehen 37 Grad einfach nur für eine Sch… Hitze, für Plackerei und Qual am Gerät! 😅
Naja, so schlimm war’s nicht - wir waren durchaus sportlich unterwegs. Laut Frank,…

Time

8h51m

Distance

164km

Speed

18.6km/h

Ascent

1,050m

Descent

1,140m

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June 22, 2026

The hammer in these temperatures. And mostly without shade. Voluntarily 😉. The German Weather Service advises against outdoor activities... Fun, you're right - only stop when absolutely necessary (⛲️) and take photos while riding 👌

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went for a bike ride

June 21, 2026

Anlässlich der heutigen Graveltour München - Salzburg: Zum Bahnhof Rohrbach

Der Zug fuhr pünktlich. Er fiel nicht aus. Er kam mit 5minütiger Verspätung in München an, aber da wartete „nur“ Frank (und kein Anschlusszug). Also alles gut. Muss man auch mal lobend erwähnen.
Der Rücktransfer aus Salzburg verlief da mal gaaaanz anders. 😓

Time

0h04m

Distance

1.08km

Speed

14.7km/h

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went gravel riding

June 14, 2026

Graveltour zum Ammersee & den Osterseen

Ideales Wetter für eine tolle Graveltour mit viel Gravelkilometern, wie es sich gehört!
Geschwindigkeitsrekorde wurden heute nicht gebrochen, nach schwerer Gartenarbeit gestern und einer WM-bedingten kurzen Nacht. (Ja, ich weiß - nach der Vorrede kommt auch sofort die Ausrede.) 😂
Aber viel mehr gibt‘s dazu nicht zu berichten, einfach selbst…

Time

8h53m

Distance

155km

Speed

20.2km/h

Ascent

1,200m

Descent

960m

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went mountain biking

June 6, 2026

Bike & Hike zum Kampenwand-Gipfel

Vorgestern noch um den Chiemsee geradelt mit Fernblick auf die Kampenwand, heute gab‘s den Blick vom Gipfelkreuz der Kampenwand auf den Chiemsee.

Anschließend sind wir den Spezialtrail runtergefahren. Der ist nich ohne und nicht immer ein Vergnügen. Insbesondere am Anfang muss man viel schieben und tragen. Zwischendurch ist er auch…

Time

4h28m

Distance

17.9km

Speed

4.0km/h

Ascent

1,160m

Descent

1,100m

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June 7, 2026

went for a bike ride

June 4, 2026

Chiemsee Rundweg Klassiker

Wie jedes Jahr ging es heute mal wieder um den Chiemsee. Ich bevorzuge die Richtung im Uhrzeigersinn und die letzten Kilometer nicht an der Autobahn entlang. Heute war auch eine ganz besondere Stimmung was das Wetter anging, aber seht selbst!
Relive-Fotostrecke:

Time

5h22m

Distance

57.0km

Speed

14.3km/h

Ascent

230m

Descent

210m

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June 5, 2026

went for a hike

May 31, 2026

Vom Spitzingsee zum Taubenstein

Sehr schöne Wanderung anlässlich einer Geburtstagsfeier. Eine Wanderung ist natürlich immer auch gleichzeitig eine Trailbesichtigung! 😉
Verbotsschilder gab‘s keine…

Time

6h43m

Distance

10.6km

Speed

1.6km/h

Ascent

790m

Descent

600m

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June 1, 2026

Beautiful scenerary and clear day...

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