About Frank
2,521 km
219:41 h
Recent Activity
Frank went for a bike ride.
December 23, 2025
00:38
11.2km
17.7km/h
270m
220m
Frank went running.
September 21, 2025
Dieses Jahr läuft es anders. Neuer Strecken Verlauf.
00:33
4.90km
6:43/km
120m
120m
Frank went running.
September 13, 2025
VorderRhöner 5.0 Zahlen, Daten, Fakten Der Vorderrhöner ist wirklich ein schöner Lauf, für Wanderer, Trailruner, ob sportlich ambitioniert oder just for fun. Ich bin mit meiner Zeit zu Frieden 40,5 km in etwas über 8 Std. In Bewegung sind es etwas weniger. Leider ist die komoot Strecke etwas von der Ausgeschilderten abgewichen so waren statt 38, naja🙃🙄 Fazit: Laufen ist geiler als Saufen ist nicht nur ein hashtag# es ist eine Einstellung ein Lebensmotto. Suchtmittelfrei Aktiv sein #laufenistbesseralssaufen #vorderrhoener #lifeisfullofchallenges #soberlifestyle #soberfranky
08:00
40.6km
11:50/km
1,460m
1,450m
Frank went for a bike ride.
September 4, 2025
Siehe auch den weiteren Beitrag vom 04.09.
06:31
72.7km
11.2km/h
2,810m
2,990m
Frank went for a bike ride.
September 4, 2025
Zur Tour: Kommt lief die ganze Zeit mit, also auch beim Pipi machen. Die Lechtal Aktivkarte wurde voll ausgenutzt. Wir hatten eine Menge Spaß und die Akkus sind all, alle auch die Unseren.
03:41
78.9km
21.4km/h
2,130m
2,130m
Frank went for a bike ride.
September 3, 2025
Etwas von der geplanten Tour abgewichen, hi hi. Von Bach ging es nach Holzgau zur Hängebrücke, ich hab mich getraut. Jippi Da nach Jöchelspitz, ja schon wieder. Eigentlich wollte ich zum Bergheumuseum aber Susanne nicht. Dann ging es wieder Berg ab nach Stockach da zum Doserwasserfall, der kleinen Kappel und wieder zurück über Elbigenalp da durfte ein Stopp bei Simones Backwerk im Duarfcafè nit fehlen.
06:06
49.8km
8.2km/h
1,520m
1,560m