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Frank

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Map data © OpenStreetMap contributors
About Frank
Distance travelled

2,507 km

Time in motion

218:46 h

Recent Activity

    went for a bike ride.

    2 days ago

    Fahrradtour

    00:38

    11.2km

    17.7km/h

    270m

    220m

    went running.

    September 21, 2025

    Dieses Jahr läuft es anders. Neuer Strecken Verlauf.

    00:33

    4.90km

    6:43/km

    120m

    120m

    went running.

    September 13, 2025

    VorderRhöner 5.0 Zahlen, Daten, Fakten Der Vorderrhöner ist wirklich ein schöner Lauf, für Wanderer, Trailruner, ob sportlich ambitioniert oder just for fun. Ich bin mit meiner Zeit zu Frieden 40,5 km in etwas über 8 Std. In Bewegung sind es etwas weniger. Leider ist die komoot Strecke etwas von der Ausgeschilderten abgewichen so waren statt 38, naja🙃🙄 Fazit: Laufen ist geiler als Saufen ist nicht nur ein hashtag# es ist eine Einstellung ein Lebensmotto. Suchtmittelfrei Aktiv sein #laufenistbesseralssaufen #vorderrhoener #lifeisfullofchallenges #soberlifestyle #soberfranky

    08:00

    40.6km

    11:50/km

    1,460m

    1,450m

    went for a bike ride.

    September 4, 2025

    Siehe auch den weiteren Beitrag vom 04.09.

    06:31

    72.7km

    11.2km/h

    2,810m

    2,990m

    and like this.

    went for a bike ride.

    September 4, 2025

    Zur Tour: Kommt lief die ganze Zeit mit, also auch beim Pipi machen. Die Lechtal Aktivkarte wurde voll ausgenutzt. Wir hatten eine Menge Spaß und die Akkus sind all, alle auch die Unseren.

    03:41

    78.9km

    21.4km/h

    2,130m

    2,130m

    and like this.

    went for a bike ride.

    September 3, 2025

    Etwas von der geplanten Tour abgewichen, hi hi. Von Bach ging es nach Holzgau zur Hängebrücke, ich hab mich getraut. Jippi Da nach Jöchelspitz, ja schon wieder. Eigentlich wollte ich zum Bergheumuseum aber Susanne nicht. Dann ging es wieder Berg ab nach Stockach da zum Doserwasserfall, der kleinen Kappel und wieder zurück über Elbigenalp da durfte ein Stopp bei Simones Backwerk im Duarfcafè nit fehlen.

    06:06

    49.8km

    8.2km/h

    1,520m

    1,560m

    went for a bike ride.

    September 3, 2025

    01:56

    31.1km

    16.1km/h

    580m

    1,290m

    went for a bike ride.

    September 3, 2025

    00:44

    10.7km

    14.7km/h

    730m

    190m

    went for a bike ride.

    September 3, 2025

    00:39

    8.70km

    13.4km/h

    190m

    30m

    likes this.

    went for a bike ride.

    September 2, 2025

    01:46

    30.4km

    17.3km/h

    1,200m

    1,190m

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