About Steffi ⛰️🚴🏞️🚶
6,482 km
999:55 h
Recent Activity
Steffi ⛰️🚴🏞️🚶 went running.
about 19 hours ago
5 Min Warm Up, 4 x Schrittfrequenz, 4 x Langsam Schnell Schneller, 8 x 800 m Tempoeinheiten mit je 3 Min Gehpausen dazwischen, 5 Min. Cool Down. Heute fiel es mir schwer, warum auch immer🤷
01:29
10.5km
8:28/km
90m
80m
Steffi ⛰️🚴🏞️🚶 went running.
4 days ago
5 Min Warm Up, 4x Schrittfrequenz, 4 x Langsam Schnell Schneller, 1,6 km Magic Mile, 800 m "ausruhen, 6 x 800 m mit der gewünschten Zielpace dazwischen je 3 Min. langsam, 5 Min. Cool Down. Es hat mich heute Überwindung gekostet, da ich nach Arbeit nur im Dunkeln laufen konnte. Aber naja, wozu hat man ne Stirnlampe😂
01:33
10.7km
8:40/km
100m
90m
Steffi ⛰️🚴🏞️🚶 went running.
7 days ago
5 Min. Warm Up, 4x Schrittfrequenz, 4 x Langsam Schnell Schneller, 8 x 800 m Tempoeinheit in der gew. Zielpace mit je 3!Min Erholung dazwischen, 5 Min. Cool Down. Trotz der Kälte lief es gut und hat Spaß gemacht.
01:30
10.8km
8:21/km
100m
90m
Steffi ⛰️🚴🏞️🚶 went running.
January 28, 2026
Heute stand ein langer, lockerer Lauf auf dem Programm. Extra eine Stunde früher von Arbeit heim, damit wenigstens ein Teil der Strecke noch bei Tageslicht stattfand. 5 Min Warm Up, 11,26 km locker fluffig traben, 5 Min Cool Down. Danach heiße Wanne und bissl Beinchen und Füßi ausrollen. War anstrengend aber ich bin zufrieden 😚
01:53
12.2km
9:19/km
80m
70m
Steffi ⛰️🚴🏞️🚶 went running.
January 25, 2026
Warm Up, 4 x Schrittfrequenz, 4 x Langsam Schnell Schneller (je 30 Sek), 6x800 m mit Zielpace dazwischen ja 3 Min Gehpausen/langsam laufen, Cool Down. Es war schön, auf der Strecke kamen insgesamt 2 Autos. Eichhörnchen und ein Schwarzspecht waren auch unterwegs 🐿️🐦⬛
01:12
8.43km
8:34/km
90m
90m
Steffi ⛰️🚴🏞️🚶 went running.
January 21, 2026
Warm Up, Schrittfrequenz, Magic Mile, 4 x 800 m schneller mit je 3 Min Gehpausen dazwischen, Cool Down. Es war kalt, windig und es wurde dunkel 😂
01:16
8.56km
8:53/km
80m
80m
January 21, 2026
But you did it! 👍 You've set yourself a great goal.
I'm excited to follow your training.
Translated by Google •
Steffi ⛰️🚴🏞️🚶 went running.
January 17, 2026
00:22
2.42km
9:00/km
10m
10m
Steffi ⛰️🚴🏞️🚶 went for a hike.
December 26, 2025
Ich wollte mal wieder was für mein Wanderprojekt "Einmal alle Wanderwege in der Sächsischen Schweiz" tun und an der Buschmühle gestartet. Dann auf den Großen Teichstein, Reitsteig an der Hickelhöhle vorbei Richtung Zeughaus und über die Knorre und Spitzsteinschlüchte zurück zur Buschmühle.
06:14
19.1km
3.1km/h
490m
490m
Steffi ⛰️🚴🏞️🚶 went for a hike.
December 25, 2025
Die Gans will verdaut werden. Die Sonne scheint. Also los. Bilder gibt's keine, alles schon 100 x fotografiert 😉.
01:24
5.60km
4.0km/h
80m
80m
Steffi ⛰️🚴🏞️🚶 and Löwi ☀️⛰️🏞️🚶 went for a hike.
December 6, 2025
Und wieder starten wir im alten Jahr ein neues Wanderprojekt. Diesmal den "Sächsischen Jakobsweg", der von Bautzen nach Hof führt. Heute nun ging es von Bautzen erstmal nach Demitz Thumitz. Auch wenn die Strecke landschaftlich nicht so spektakulär ist, das Gehen an sich macht Freude und das Draußen in der Natur sein. Gespannt sind wir vor allem auf die Etappen und Gegenden, die wir noch nicht kennen. PS: ich hatte wieder die Küche mit🍜
06:00
20.7km
3.5km/h
250m
220m
December 6, 2025
Yes, that was a beautiful first stage of the Saxon Way of St. James, and we had everything we needed for our physical well-being – that's what makes hiking fun 😃.
Translated by Google •
2 days ago
It's great that you persevered anyway.
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