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Jörg

Mein Name ist Jörg, bin zum jetzigen Zeitpunkt jungebliebene 48 Jahre alt (Baujahr 71) und benutze schon eine ganze Weile Komoot, aber so richtig intensiv seit 3 Jahren.

Das ganze begann mit meiner Diabetes Typ 2 Diagnose vor drei Jahren. Ein heftiges wachrütteln oder einfacher gesagt ein Tritt in der Ar... .
Habe es dann mit ein wenig durchhalte Vermögen, Ernährungsumstellung und vielen Komoot Touren geschafft das Gewicht zu reduzieren. Und komme seit dem mit der Diabetes ohne Medikamente gut über die Runden.

Auch bei mir ist die Zeit knapp bemessen, ich habe eine wunderbare kleine Familie mit zwei kleinen Töchtern. Es ist nur wichtig die Zeit die man hat effektiv zu nutzen.

In diesem Sinne Ride on - und macht das beste daraus.

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went for a hike.

April 12, 2025

Mammutmarsch 🦣 Duisburg - Wandern

Time

10h37m

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390m

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January 18, 2025

Mountainman Mittersill 2025 - Trailrunning

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January 20, 2025

👍👍👏🙋‍♂️

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October 12, 2024

MdRzA 51.2 - Graveltour

Time

1h00m

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4.89km

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MdRzA 51.1 - Graveltour

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24.0km

Speed

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Ascent

270m

Descent

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October 9, 2024

MdRzA 50.2 - Graveltour

Time

1h00m

Distance

24.4km

Speed

24.4km/h

Ascent

240m

Descent

290m
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October 9, 2024

MdRzA 50.1 - Graveltour

Time

1h06m

Distance

24.0km

Speed

22.0km/h

Ascent

260m

Descent

210m

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went for a hike.

October 6, 2024

Hunderunde Diespeck - Wandern

Time

2h04m

Distance

10.0km

Speed

4.8km/h

Ascent

110m

Descent

110m
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went gravel riding.

October 5, 2024

MdRzA 49.2 - Graveltour

Time

1h06m

Distance

24.3km

Speed

22.2km/h

Ascent

240m

Descent

280m
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October 5, 2024

MdRzA 49.1 - Graveltour

Time

1h04m

Distance

24.0km

Speed

22.6km/h

Ascent

270m

Descent

220m
Map data © OpenStreetMap contributors

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October 4, 2024

MdRzA 48.2 - Graveltour

Time

1h03m

Distance

23.4km

Speed

22.1km/h

Ascent

240m

Descent

280m
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